7 recettes d'aliments crus sans cuisson
Bienvenue à Maison saine: C'est le moment de redoubler d'efforts pour rendre votre maison aussi saine que possible, que ce soit en trouvant batterie de cuisine non toxique, essayer de nouvelles méthodes de nettoyage naturelles ou transformer votre espace en salle de fitness et espace bien-être.
Vous cherchez des façons d'économiser de l'argent sur votre facture de gaz? Essayez de peaufiner vos habitudes de cuisine. La cuisine, après tout, est une zone très fréquentée qui a tendance à utiliserbeaucoupd'énergie. Commencez par décongeler les aliments surgelés au réfrigérateur (pour minimiser le temps de cuisson) et évitez d'ouvrir fréquemment la porte du four pendant la cuisson. Vous pouvez également essayer d'ajouter plus de recettes crues et sans cuisson à votre menu hebdomadaire pour limiter votre consommation globale de gaz.
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Pour vous aider, nous avons rassemblé ci-dessous nos recettes crues préférées pour réduire les gaz. Bonne cuisine (en quelque sorte) !
1. Livre de recettes Muy Bueno Salsa à l'orange, à l'avocat et à la mangue
Bien que vous ne puissiez pas vous tromper avec la salsa aux tomates classique, cette version aux agrumes fera chanter vos papilles gustatives. Accompagnez-le de chips tortilla, d'une salade ou mangez-le à la cuillerée.
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2. Bouchées énergétiques au chocolat blanc sans cuisson aux orchidées et au thé sucré
Non seulement ces bouchées énergétiques nécessitent une cuisson zéro, mais elles sont également parfaites pour les collations sur le pouce. Préparez-en une grande quantité et congelez-les pour avoir toujours des friandises saines à portée de main.
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3. Salade de pois chiches au cari Jessica in the Kitchen
Si vous avez envie de curry mais que vous voulez éviter la cuisinière, essayez cette recette de 15 minutes. Avec des ingrédients comme de la purée de pois chiches en conserve, de la poudre de cari et de la moutarde de Dijon, ce plat sans cuisson fera sûrement mouche.
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4. Dora's Table Vegan Baja Ceviche Tostadas
Le ceviche traditionnel est fait avec du poisson cru, mais il peut aussi être fait avec des légumes. Cette version végétalienne rafraîchissante comprend des tomates marinées, des cœurs de palmier et du concombre sur des tostadas croustillantes.
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5. Salade de concombre asiatique Rasa Malaysia
À la fois rafraîchissante et croquante, cette salade de concombre cru déborde de saveur. Préparez-le en seulement 20 minutes et servez-le en accompagnement ou en apéritif.
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6. 100 histoires de cuisine Gruau de nuit au beurre de noisette
Gagner du tempsetgaz avec un lot d'avoine pendant la nuit. Faites-le avec du beurre de noisette, comme cette version, ou essayez-le avec un beurre de noix de votre choix.
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7. Bouchées de brownie végétaliennes crues Richa végétaliennes
Échangez les brownies (et le four chaud) contre ces bouchées de brownies végétaliens crus. Ils sont fondants, faciles et ne nécessitent que cinq ingrédients.
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