À quelle fréquence dois-je laver mes draps?

Il existe un consensus général parmi les experts de la santé et du nettoyage sur la fréquence à laquelle nous devons laver nos draps: une fois par semaine. Mais avant de dire "c'est fou!" et recommencez à laver vos draps toutes les deux à quatre semaines, comme la plupart des gens, pensez à ceci: à moins que vous ne dormiez entièrement vêtu d'un pyjama à manches longues, votre Draps de lit sont à peu près comme des sous-vêtements que vous portez tous les jours pendant environ huit heures. Après tout, ils sont contre votre peau pendant tout le temps que vous êtes au lit. Maintenant, porteriez-vous les mêmes sous-vêtements et T-shirt tous les jours pendant trois semaines - sans les laver? Nous ne pouvons qu'espérer que non.

Lorsque vous découvrez les types de choses qui s'accumulent dans vos draps de lit, vous pouvez commencer à voir pourquoi l'analogie des sous-vêtements correspond à une paire de skivvies. Alok Vij, MD, un dermatologue de la Cleveland Clinic, rapporte que la personne moyenne perd 1,5 grammes de cellules mortes de la peau chaque jour. Cela représente environ 3/8 d'une cuillère à café et suffisamment de nourriture pour un million d'acariens. Les acariens vivent dans nos draps et nos vêtements, et à peu près partout ailleurs. Ils sont là - vous ne pouvez tout simplement pas les voir. Et si vous êtes allergique aux acariens, les draps sales peuvent aggraver les choses.

Notre peau abrite également des bactéries. Le fait d'avoir beaucoup de peau morte qui traîne augmente les niveaux de bactéries, ce qui peut provoquer une affection cutanée appelée folliculite et peut exacerber l'eczéma, selon le Dr Vij. Il souligne également que le lavage régulier est particulièrement important pour les personnes qui partagent leur lit avec des animaux domestiques, notant que les animaux hébergent souvent des organismes fongiques et peuvent transmettre des conditions telles que la teigne et la gale à humains.

En plus des cellules de la peau, les feuilles absorbent beaucoup de transpiration et tout ce qui va avec: cheveux, lotion, saleté, même matière fécale. C'est pourquoi la Division de la santé publique de l'Oregon exige que les hôtels nettoient les draps et les serviettes des clients séjournant au moins une fois par semaine. Il est facile de voir pourquoi vous devriez faire de même à la maison.

Maintenant que vous avez été convaincu de laver vos draps plus souvent, vous pouvez bénéficier de ce que disent les experts sur la façon de les laver correctement. Selon Tide (le fabricant de détergent à lessive), Whirlpool's Institute of Home Science et Martha Stewart (qui d'autre?), vous devez laver les draps dans de l'eau chaude ou dans l'eau la plus chaude recommandée sur le soin étiquette. Le coton est généralement bien dans l'eau chaude; le polyester et autres synthétiques peuvent avoir besoin de chaleur. Autres recommandations de ces experts:

• Utilisez deux ou plusieurs jeux de feuilles en rotation, pour minimiser les inconvénients d'un lavage fréquent.
  
• Boule les feuilles sans serrer avant de les ajouter à une laveuse à chargement par le haut avec un agitateur. Cela empêche les feuilles de s'enrouler, de tirer et de tirer par l'agitateur. Ne pas enrouler les feuilles autour de l'agitateur lors de leur chargement dans la laveuse.
  
• Lavez les draps séparément pour éviter que les plus petits articles ne s'enroulent dans les draps du lave-linge et du sèche-linge.
  
• N'utilisez pas d'assouplissant conventionnel. Certains sont fabriqués avec de la graisse animale, ce qui peut affaiblir le tissu et favoriser les trous dans les feuilles.
  
• Éclairez les draps blancs avec de l'eau de Javel
  
• Évitez de trop sécher les feuilles ou de les sécher à haute température, ce qui entraîne des plis et une usure prématurée. Au lieu d'un séchage à haute température pour la désinfection, suspendez les draps au soleil ou repassez-les après séchage.