Façons de refroidir votre matelas en mousse à mémoire

Lorsque vous aimez dormir sur un nuage mais que vous souhaitez retirer la chaleur de votre sommeil, vous avez plus d'une option en plus de botter votre partenaire hors du lit. La mousse à mémoire retient naturellement la chaleur de votre corps et ne la dissipe pas très bien, ce qui permet un sommeil non sexy. Mais un matelas en mousse à mémoire de forme refroidi permet de faire de beaux rêves et une bonne nuit de sommeil; en outre, il vous permet de choisir quand vous voulez avoir chaud et transpirer.

Ajoutez un surmatelas au matelas pour augmenter sa luxure et refroidir le matelas. Fabriqués en latex naturel, les hauts de forme en latex respirent généralement mieux que la mousse à mémoire de forme et n'emprisonnent pas la chaleur à l'intérieur. Les autres options pour un lit en mousse à mémoire plus frais incluent un surmatelas à plumes ou un surmatelas en mousse à mémoire de gel d'au moins 3 pouces d'épaisseur.

Les surmatelas fabriqués avec des produits exclusifs conçus pour réduire la température corporelle sont un moyen de rendre votre matelas plus confortable pour dormir. Comme le gel topper, vous pouvez également acheter des tampons à mémoire de gel ou même des tampons spécialement conçus qui font circuler l'eau à vos températures prédéfinies pour vous garder au frais pendant le sommeil.

Croyez-le ou non, les hauts de laine peuvent vous rafraîchir pendant que vous dormez et ils peuvent également vous garder au chaud en hiver. En raison du creux des fibres de laine, la laine évacue l'humidité du corps, vous gardant au frais et au sec, pas visqueux et en sueur.

Lorsque votre tête devient trop chaude, le corps se réchauffe également. Une façon de rester au frais pendant que vous dormez est d'utiliser un oreiller rempli d'eau. Ces oreillers ont une hauteur et une ampleur réglables et limitent l'accumulation de chaleur commune aux oreillers ordinaires. Avec une zone de plusieurs litres à l'intérieur de l'oreiller remplie d'eau entourée d'une couche de remplissage en polyester, vous pouvez sentir que l'oreiller fonctionne trop bien. Vous pouvez ajuster la plénitude de l'oreiller en ajoutant ou en soustrayant de l'eau.

Pour les chaudes nuits d'été où vous ne voulez pas faire fonctionner le climatiseur tout en restant au lit, vous pouvez acheter un ventilateur de lit qui se tient au pied du lit. Le ventilateur fait circuler de l'air plus frais sous les draps car il aspire l'air sous le lit - assurez-vous d'abord de dépoussiérer pour un air propre - lorsqu'il est installé correctement. Les draps tiennent sur le lit. Certains ventilateurs de lit sont même livrés avec des télécommandes.