Comment créer un chemin de jardin pour la réflexologie
Le bas de vos pieds détient la clé d'une vigueur accrue pour le reste de votre corps. C'est la prémisse de la réflexologie - une thérapie alternative dans laquelle la pression appliquée aux points des pieds, des mains et des oreilles a un effet bénéfique sur les organes internes et la santé générale. Un parcours de réflexologie est une raison d'aller pieds nus dans votre jardin. Construit le tien chemin vers le bien-être avec un matériau stimulant et cahoteux pour marcher, et laissez votre travail manuel fournir un massage des pieds gratuit chaque fois que vous vous promenez.
Les parcours de réflexologie vous permettent de profiter de votre travail de jardin tout en vous relaxant les pieds.
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Enlevez vos chaussures
Pensez à des matériaux alternatifs pour une passerelle à travers vos arbustes et fleurs qui réveilleront la plante de vos pieds. Choisissez ce qui est à portée de main ou ce que vous souhaitez sous les pieds et créez votre propre allée de jardin. Les surfaces appropriées qui exercent une pression sur les points de réflexologie lorsque vous marchez dessus comprennent:
- Gravier lisse
- Paille
- Sable grossier
- Écorce
- Pommes de pin ramollies et tassées
- aiguilles de pin
- Graminées et mousse
-
Verre poli et recyclé.
Mais le moyen le plus fiable pour assurer un bon massage à chaque fois que vous enlevez vos chaussures est un mortier chemin de galets ou de roches fluviales, conçu pour la beauté ainsi que la thérapie, dans un motif en mosaïque.
Frugal, fabuleux sentier
Crée le tien chemin de pierres lisses, de galets ou de roches fluviales comme ajout permanent aux parterres de pivoines et aux tonnelles de roses. Travailler avec du mortier est désordonné et sensible au temps, mais le résultat final est une promenade séduisante et tentante. Sélectionnez les roches ou les cailloux lisses à l'avance et essayez de les disposer afin de pouvoir travailler en toute confiance et rapidement une fois que vous avez versé du mortier dans le chemin excavé encadré. Trouvez des pierres sur une plage, une rivière ou une cour de pierre - ne pillez pas un site naturel et ne prenez pas de pierres de parcs publics, d'État ou nationaux ou de terres privées sans autorisation préalable. Vous avez besoin de pierres avec des côtés lisses, non coupants ou dentelés, et un motif en mosaïque nécessite au moins deux couleurs. Essayez d'abord votre conception dans un cadre rempli de sable afin de pouvoir compter les pierres et estimer ce dont vous avez besoin pour l'ensemble du chemin.
Choses dont vous aurez besoin
Deux tuyaux d'arrosage, ou ficelle et piquets en bois
Buse de tuyau à brouillard fin
Jauge ou ruban à mesurer
Peinture en aérosol colorée
Pelle plate
Niveau charpentier
Planches 2 par 6
Piquets et marteau ou maillet en bois
Vis à bois et tournevis
Vu
Mortier de type S
Conteneur ou brouette pour mélanger le mortier
Roches de réflexologie - roches fluviales ou pierres lisses
Roche concassée ou gravier
Plaque ou compacteur manuel
Tissu barrière contre les mauvaises herbes (facultatif)
Masque de sécurité, respirateur, gants de protection, lunettes
Truelle
Fouetter un balai ou une brosse en acier
Acide muriatique
Étape 1: Marquez votre chemin.
Définissez le chemin du jardin - un ruisseau sinueux ou un coup droit à travers les parterres de fleurs - avec un long tuyau d'arrosage de chaque côté ou des cordes et des piquets en bois. Un chemin doit être au moins 18 pouces à 2 pieds de large pour une promenade confortable en file indienne. Vaporisez des lignes de peinture colorée le long des bordures du chemin afin que vos contours restent clairs mais ne gênent pas pendant que vous travaillez. Retirez la ficelle et les piquets ou les tuyaux serpentés.
Étape 2: Creusez une tranchée.
Faites-le à environ 5 1/2 pouces de profondeur pour la longueur du chemin. Frappez le lit du chemin et posez une planche sur le sol. Placez un niveau de charpentier sur la planche pour vous assurer que la tranchée est uniforme.
Pointe
Si vous avez beaucoup de racines envahissantes dans votre jardin, placez une couche de tissu de mauvaises herbes sur la saleté compactée. Vous construisez un chemin avec du béton, ce n'est donc pas strictement nécessaire.
Étape 3: créez le formulaire.
Tapissez les côtés du chemin avec des planches 2 par 6 sur le bord, en vérifiant qu'elles sont de niveau. Les sommets des planches doivent être à égalité avec le haut de la tranchée. Marteler les piquets de bois dans le sol tous les 4 pieds environ à l'extérieur des planches et visser les planches aux piquets. Coupez trois planches pour qu'elles s'insèrent dans la tranchée du chemin entre les cadres latéraux. Ce sont pour définir vos sections de travail lorsque vous versez le mortier et posez les pierres.
Étape 4: Versez une base de gravier.
Vider environ 2 1/2 pouces de gravier dans la tranchée, et même avec un vibrateur à plaque ou un compacteur manuel. Appuyez sur les deux planches courtes en place dans une section de la passerelle - 2 à 4 pieds est une bonne zone de travail - et mélangez le mortier. Tapez simplement les planches sur le chemin jusqu'au niveau du gravier - vous les déplacerez au fur et à mesure que votre chemin progressera et elles ne seront là que pour contenir le mortier, qui commencera à durcir pendant que vous travaillez.
Pointe
Le mortier s'installe moins rapidement dans des conditions ombragées et fraîches. Ne travaillez pas sous le soleil direct ou par une chaude journée, et donnez-vous le temps de régler correctement les cailloux ou les roches de la rivière.
Attention
Utilisez un masque de sécurité lorsque vous travaillez avec de la poussière de mortier. Travailler dans un endroit bien ventilé lors du mélange de mortier sec et porter des gants de protection car le mortier humide est dur pour la peau.
Étape 5: Ajoutez du mortier au cadre.
Pellez suffisamment de mortier dans la première zone encadrée pour le remplir à environ 1/2 pouce en dessous de la hauteur des planches d'encadrement. Lissez le mortier pour l'égaliser - vous pouvez utiliser un morceau de bois sur son bord pour cela.
Étape 6: faites-le joli.
Vaporisez vos pierres présélectionnées avec de l'eau pour que le mortier s'y colle mieux. En suivant votre modèle, placez les pierres dans le mortier humide environ à mi-chemin aux trois quarts - les sommets des pierres restent exposés pour fournir la finition cahoteuse que vous voulez sur le chemin. Votre chemin devrait être principalement des pierres, pas de mortier visible. Truelle loin tout mortier excédentaire déplacé par les pierres.
Étape 7: Brumisez les pierres serties.
Dirigez une fine brume d'un tuyau d'arrosage sur les pierres fixées pour éliminer le mortier meuble et fouettez délicatement les mottes tenaces de mortier. Travaillez avec une touche légère afin de ne pas récurer la base de mortier ou déloger les pierres de votre motif.
Étape 8: Mortier la section suivante.
Placez une planche en travers du chemin pour séparer votre prochaine zone de travail. Pellez plus de mortier dans ce nouveau cadre et retirez la traverse entre la section qui vient d'être terminée et la nouvelle zone de mortier. Continuez à poser les pierres et à travailler vers la fin du chemin.
Étape 9: Asseyez-vous et mettez-vous.
Il faut environ une semaine pour que le mortier sèche. Une fois le chemin sec et dur, nettoyez tout film de ciment des pierres avec acide muriatique dilué, en suivant les consignes de sécurité pour l'utilisation du liquide hautement corrosif. L'un ou l'autre des végétaux couvre le sol jusqu'à et sur les planches de retenue à chaque extrémité et le long des côtés de le chemin, ou retirez-les soigneusement avec un marteau et un ciseau avant d'aménager les bords de la chemin.
Attention
L'acide muriatique est toxique et corrosif. Utilisez toujours un respirateur, des gants et des lunettes de sécurité lors de sa manipulation. Travaillez dans un endroit bien aéré. Porter de vieux vêtements de protection en cas de pulvérisation aéroportée. Gardez les enfants et les animaux loin de votre zone de travail et éliminez tout acide restant de manière responsable.
Étape 10: Promenez-vous du côté sauvage.
Vaporisez très bien le chemin avec de l'eau pour neutraliser tout résidu acide. Pour être extrêmement prudent, laissez-le sécher et donnez-lui un dernier jet d'eau avant de l'utiliser. Ensuite, enlevez vos chaussures et testez-les.
Pointe
Voir Comment construire un chemin dans le jardin en utilisant du sable pour une autre idée de passerelle pour les pieds.