Comment extraire l'huile de romarin
Choses dont vous aurez besoin
Romarin séché ou frais, deux à trois onces
Huile de pépins de raisin, 2 tasses
Double chaudière non réactive (en acier inoxydable, émail ou verre) ou
Crockpot
Pointe
Toutes les huiles essentielles sont diluées avec des huiles de support avant utilisation. L'huile de pépins de raisin est une huile de support idéale pour l'extraction du romarin car elle a une odeur neutre, légère et facilement absorbée par la peau. Cependant, l'huile de noyau d'abricot et l'huile d'amande sont des substituts appropriés car elles sont plus spécialisées pour l'application cutanée et l'utilisation cosmétique.
Attention
Bien que l'assaisonnement au romarin soit toujours sûr à consommer, il y a toujours une chance que l'herbe puisse produire une réaction allergique chez les individus.
Étant donné que l'huile essentielle de romarin peut être toxique si elle est ingérée, elle ne doit être utilisée que par voie topique. Tout contact avec les yeux et les plaies ouvertes doit également être évité.
Le romarin est également censé stimuler la circulation sanguine et augmenter la circulation. Bien que cet effet n'ait pas été validé scientifiquement, les femmes enceintes doivent être particulièrement prudentes et éviter l'exposition à l'herbe. Étant donné que le romarin peut inhiber la capacité du sang à coaguler, il peut potentiellement interférer avec les médicaments anticoagulants.
Les effets médicinaux du romarin et de ses composants n'ayant pas été étudiés chez l'enfant, il ne doit être utilisé que comme traitement thérapeutique chez l'adulte.
En plus d'être un célèbre assaisonnement salé, le romarin a une tradition séculaire d'utilisation médicinale et thérapeutique. Pendant des siècles, il a été utilisé pour améliorer la mémoire, favoriser la croissance des cheveux et soulager la douleur et la tension. Bien qu'aucun de ses bienfaits pour la santé ne soit scientifiquement prouvé, des études confirment que le romarin est riche en antioxydants et contient des propriétés antimicrobiennes naturelles. (Voir référence 1)
L'huile essentielle de romarin est couramment utilisée dans les traitements d'aromathérapie et de massage car on pense qu'elle soulage le stress et améliore la concentration. La pression à froid et la distillation à la vapeur sont des méthodes couramment utilisées pour extraire les huiles essentielles d'herbes comme le romarin. Cependant, ces techniques nécessitent généralement une vaste expérience et l'utilisation d'appareils complexes. Vous trouverez ci-dessous une méthode de cuisson simple qui utilise à basse température et une base d'huile de pépins de raisin pour exploiter l'huile essentielle de romarin.
Extrait d'huile de romarin
Étape 1
Si vous travaillez avec du romarin frais, laissez-le sécher dans un endroit chaud et sombre pendant plusieurs heures. Assurez-vous que l'herbe a perdu la majeure partie de son humidité, sinon l'huile essentielle peut être contaminée par des moisissures et des gâchis.
Étape 2
Retirez les feuilles des tiges ligneuses de votre romarin séché.
Étape 3
Si vous utilisez un bain-marie, remplissez le pot du bas avec de l'eau et ajoutez deux à trois onces de feuilles de romarin dans le récipient supérieur. Couvrir de deux tasses d'huile de pépins de raisin. Laisser mijoter à feu doux pendant trois heures. Si vous utilisez une mijoteuse, mélanger les feuilles de romarin avec l'huile de pépins de raisin et chauffer au réglage le plus bas pendant trois heures.
Étape 4
Filtrez l'huile dans un bocal en verre stérilisé et propre. Sceller et réserver dans un endroit frais et sombre.