Comment récolter et consommer la fleur de la passion
Choses dont vous aurez besoin
Les ciseaux
Chaîne
Fenêtre ensoleillée avec tringle à rideau
Passiflore séchée et broyée
Bocal en verre
Agresser
Cuillère à café
Boule à thé
Eau bouillante
Pipette
Attention
Ne consommez pas de passiflore si vous prenez déjà un sédatif sur ordonnance, un barbiturique, un anticoagulant ou un tranquillisant, ou si vous êtes enceinte ou allaitez. Ne donnez pas de thé aux fleurs de la passion aux enfants. Comme toujours, observez les instructions sur les dosages et les effets secondaires avant de prendre des suppléments à base de plantes.
Le thé aux fleurs de la passion a un effet calmant.
Les tiges, les fleurs et les feuilles de la fleur de la passion sont largement utilisées en Europe comme traitement à base de plantes pour l'asthme, l'insomnie, l'hypertension artérielle et le soulagement de la douleur. La fleur de la passion est consommée en séchant et en broyant les pétales pour faire un thé que vous pouvez boire. Le thé aux fleurs de la passion est facile à préparer à la maison et offre une multitude d'utilisations médicinales.
Récolte de la fleur de la passion
Étape 1
Coupez les tiges, les feuilles et les fleurs des plantes à fleurs de la passion avec des ciseaux lorsqu'elles sont mûres et fleurissent. Attachez ces boutures en petits faisceaux à l'aide de ficelle.
Étape 2
Accrochez dans une fenêtre ensoleillée et laissez sécher pendant deux semaines, ou jusqu'à ce que les boutures soient sèches et cassantes au toucher.
Étape 3
Détachez les bottes et écrasez les feuilles, les tiges et les fleurs séchées avec vos doigts. Placez-les dans un bocal en verre avec un couvercle hermétique.
Consommer la fleur de la passion
Étape 1
Mesurez une cuillère à café de passiflore écrasée dans une boule de thé.
Étape 2
Placez la boule de thé dans une tasse d'eau bouillante et laissez infuser pendant dix minutes.
Étape 3
Buvez le thé une demi-heure avant le coucher pour un effet calmant et sédatif. Buvez du thé aux fleurs de la passion en combinaison avec de la valériane ou de la mélisse pour augmenter ses effets calmants. La valériane et la mélisse peuvent être facilement trouvées sous forme de capsules dans votre pharmacie locale.