La différence entre la lumière naturelle et artificielle

La lumière est lumière, non? Ou y a-t-il une différence entre vos sources de lumière, que vous allumiez la lampe de poche de votre téléphone portable, allumiez une bougie, utilisiez une ampoule fluorescente ou ouvriez simplement les stores pour laisser entrer la lumière du soleil? Il s'avère qu'il existe des différences majeures entre les sources de lumière naturelles et artificielles.

La plus grande différence entre la lumière naturelle et artificielle est le fait que des sources naturelles de lumière peuvent être trouvées dans la nature et ne sont pas électroniques. Cela signifie que la lumière du feu répond à la définition de la lumière naturelle fondée sur des données scientifiques, même si nous avons plus contrôle sur la durée et la quantité de lumière que nous obtenons à travers une cheminée ou une bougie que nous lumière du soleil.

Cela étant dit, vous avez encore beaucoup moins de contrôle sur l'intensité de la lumière provenant de toutes les sources naturelles, y compris la lumière du feu, que vous faire à partir de sources artificielles comme des lampes, car vous pouvez facilement utiliser un gradateur ou une ampoule de puissance inférieure pour réduire la lumière luminosité. En général,

Hormis la source elle-même et la capacité de contrôler l'intensité et la durée de la lumière, la lumière naturelle et artificielle varie dans les couleurs de la lumière qu'elles émettent. La lumière du soleil émet tout couleurs de l'arc-en-ciel, y compris beaucoup de bleu, ce qui donne à la lumière un aspect blanc pendant presque toute la journée. Le matin et le soir, la lumière du soleil doit traverser plus de couches, dispersant la lumière et entraînant une plus grande lumière rouge et orange. Firelight est presque toujours plus élevé dans les rouges et les oranges que dans les bleus.

D'autre part, la majorité de la lumière artificielle ne avoir un arc-en-ciel de couleurs et reste toujours le même tout au long de la journée. Les LED et les lampes fluorescentes ont tendance à avoir beaucoup de lumière bleue ou jaune (selon qu'elles sont conçues pour être blanc froid ou blanc chaud) et pas beaucoup de rouge. Les lampes à incandescence, en revanche, ont beaucoup de rouge et très peu de bleu.

La couleur de votre lumière n'est pas seulement une question de préférence esthétique - elle peut en fait affecter votre santé et vos habitudes de sommeil. En fait, dans les climats avec une exposition minimale au soleil pendant les mois d'hiver, de nombreuses personnes souffrent de Trouble affectif saisonnier (SAD), une forme de dépression liée à une trop faible exposition au soleil. L'un des traitements du SAD est un caisson lumineux fluorescent à spectre complet spécialisé (c'est-à-dire qu'il a toutes les couleurs), qui peut aider à imiter la lumière naturelle du soleil et inciter l'esprit et le corps à se sentir mieux.

L'éclairage artificiel peut affecter vos habitudes de sommeil aussi, ce qui est logique puisque les humains ont évolué de sorte que nos rythmes circadiens correspondent au soleil. Cela signifie que nous avons besoin de beaucoup de lumière bleue pour nous réveiller le jour et d'un minimum de lumière bleue la nuit pour nous aider à produire de la mélatonine, dont nous avons besoin pour nous endormir. Malheureusement, les lampes à incandescence nous laissent une sensation de lenteur pendant la journée car elles n'ont pas assez de lumière bleue et fluorescente et les lumières LED (ainsi que la lumière de nos écrans de téléphone, d'ordinateur et de télévision) ont toutes trop de lumière bleue, ce qui nous maintient à nuit.

Enfin, la lumière naturelle aide notre corps à produire de la vitamine D, ce dont nous avons besoin pour bien absorber le calcium. Ceux qui ne produisent pas de vitamine D naturellement en raison d'une exposition insuffisante au soleil peuvent avoir besoin de prendre des suppléments ou de risquer des maladies liées à un apport trop faible en calcium, comme l'ostéoporose.

Les plantes utilisent la lumière comme nourriture, il est donc logique que le type de lumière puisse affecter la croissance d'une plante. En réalité, la plupart des plantes nécessitent une lumière à spectre complet comme le soleil pour croître correctement, car différentes couleurs de lumière peuvent aider à différents aspects de la croissance d'une plante. Par exemple, la plupart des plantes ont besoin de lumière bleue et rouge pour fleurir. Certaines plantes d'intérieur peuvent bien pousser sous des lumières artificielles ordinaires, mais la plupart des plantes auront besoin d'une lumière artificielle à spectre complet si elles ne reçoivent pas la lumière du soleil.