Quel type de literie est le meilleur en été pour rester au frais?

Ces nuits d'été collantes donnent envie de jeter les draps ou peut-être d'essayer d'en attraper ZZZ_s dans un hamac sur le porche. Mais, _sans la climatisation, votre choix de literie peut vous aider à rester au frais. Tout est dans le tissu et les couches - allez naturel, allez léger et allez dormir sans transpirer lorsque vous êtes sous des couvertures aussi légères qu'une brise d'été.

Le lin et le coton évacuent l'humidité et respirent librement; la transpiration ne s'accrochera pas à vous et l'air circulera sur votre peau, vous aidant à rester au sec et à rêver. Fibres synthétiques - polyesters - emprisonnent l'air et l'humidité; vous aurez l'impression de dormir dans un sac en plastique par une nuit chaude.

Pointe

Ressortez pour le naturel, mais faites attention au tissage. Le lin est un tissu lâche qui s'adoucit avec l'usure. Il est durable comme la pierre mais il se plisse comme un fou - un dormeur agité pourrait créer une surface de sommeil moins que lisse, et, avec du lin, vous devez aimer le look froissé ou aimer le repassage.

Le coton est le gagnant du concours complet, mais faites attention au nombre de fils. Plus le nombre de fils est élevé, plus le tissage est dense et moins les feuilles sont respirantes. Un nombre de fils d'environ 300 ou 400 est tout ce dont vous avez besoin par temps chaud.

Les températures estivales varient et les nuits sont plus fraîches à des altitudes plus élevées ou lorsque les systèmes météorologiques traversent votre paradis de vacances. Vous aurez besoin d'une couverture supplémentaire à portée de main et, avec les bonnes couches, vous pouvez varier la literie pour assurer un confort parfait.

• Utilisez une couverture en coton car elle est aussi agréable pour l'été dans un tissage lâche que pour les draps.
  
• Choisir couvertures en coton biologique ou en soie pour fournir une couche supplémentaire pour emprisonner l'air et profiter de la chaleur corporelle sans risque de surchauffe.
  
• Gardez les couches plus lourdes prêtes pour les nuits fraîches. Lorsque vous souhaitez économiser sur la literie supplémentaire et utiliser la couette décorative comme couverture d'urgence, n'oubliez pas qu'une courtepointe a un rembourrage et sera plus chaude, tandis qu'une couverture ou un jeté n'est pas doublé et probablement plus frais.
  

Les adeptes de la couette peuvent se blottir joyeusement sous leur revêtement duveteux avec un pouvoir de remplissage inférieur et une housse de couette légère. Les couettes, faites de duvet pur ou d'un mélange de plumes, sont disponibles poids d'été remplir la puissance. Cela signifie que le remplissage est moins dense, offrant moins d'isolation et emprisonnant moins de chaleur corporelle. Plus de conseils de couette:

• Recherchez un pouvoir de remplissage inférieur à 550, ou la désignation descriptive sur une marque particulière qui indique une couverture extra-légère pour les températures nocturnes au milieu des années 70 et plus.
  
• Obtenez un nombre élevé de fils dans l'enveloppe de couette elle-même, pour empêcher le duvet de fuir à travers le tissage.
  
• Et optez pour un coton lavable housse de couette - elle ajoute un peu de poids mais vous voudrez quelque chose que vous pouvez enlever et jeter dans la laveuse comme une feuille de dessus.