Un examen honnête d'Apollo Wearable 2023

Nous pouvons tous convenir que le stress est la seule chose à laquelle tout le monde fait face d'une manière ou d'une autre. (Si vous ne le faites pas, veuillez partager votre secret.) Les dernières années ont été plus mouvementées que jamais. Non seulement nous avons le stress quotidien du travail, de la famille et des problèmes personnels, mais aussi une pandémie, l'indifférence politique et une récession imminente. Le stress peut se manifester de diverses manières et affecter à la fois notre santé mentale et physique, provoquant des problèmes tels que l'irritabilité, l'anxiété, la dépression, les maux de tête et l'insomnie.

Pour moi, le stress affecte directement mon sommeil, et pendant que je reste éveillé la nuit en écoutant mon partenaire proclamer son sommeil réparateur en ronflant, je prie pour la fin de la misère. J'ai essayé différents somnifères, de mélatonine aux médicaments, mais soit ils ne fonctionnent pas, soit ils me laissent groggy le matin. Quand j'ai été invité à essayer le Apollon portable, qui est conçu pour aider à gérer le stress et le sommeil, j'ai sauté sur l'occasion. Voici mon expérience d'essai de l'appareil et comment il m'a aidé à dormir.

‌(Bien que j'aie reçu la technologie de thérapie tactile Apollo en échange d'un examen honnête, toutes les pensées et opinions contenues dans cet article sont les miennes et ne sont en aucun cas influencées par Apollo.)‌

Qu'est-ce que l'Apollo Wearable ?

Excellente question - même le nom est un peu insaisissable. L'Apollo Wearable est un appareil portable élégant qui utilise une thérapie tactile sûre et non invasive pour envoyer des vibrations silencieuses et apaisantes sur le corps qui vous aident à vous sentir en sécurité et en contrôle pendant les troubles et stress. Vous pouvez le porter comme un clip ou un bracelet, ce qui vous permet de le porter au poignet, à la cheville ou attaché à des vêtements pour l'aligner avec votre colonne vertébrale ou votre poitrine. Une fois porté, l'appareil est ensuite connecté à une application pour smartphone, développée par des neuroscientifiques, qui vous aide à créer des routines de vibrations qui peuvent améliorer la résilience de votre corps au stress, aide à la concentration et à la méditation, apaise l'anxiété dans les contextes sociaux et (mon préféré) aide à la relaxation et dormir.

Il existe six options de couleur et trois tailles de bracelet, il est donc facile de trouver le look et l'ajustement parfaits et de l'intégrer parfaitement à votre style.

Comment fonctionnent les vibrations Apollo Wearable ?

L'Apollo Wearable utilise l'haptique - ces vibrations subtiles que vous pourriez ressentir sur un smartphone ou une montre - pour fournir des vibrations douces et douces au corps. Comme l'explique le site de la marque, "lorsque nous nous sentons stressés, la branche sympathique (combat ou fuite) de notre système nerveux est activée", ce qui peut alors nous nous sentons fatigués, épuisés, surstimulés ou distraits, ce qui peut alors rendre difficile la relaxation et l'endormissement à la fin de la jour. En utilisant la thérapie tactile, l'Apollo fonctionne en signalant la sécurité au corps par le biais de notre sens du toucher, qui rétablit ensuite l'équilibre du système nerveux.

Comment fonctionne l'application Apollo Wearable ?

L'application facilement téléchargeable - disponible dans l'App Store d'Apple et Google Play - dispose de sept modes pour vous aider à modérer votre humeur et à vous attaquer mentalement à n'importe quel projet tout au long de la journée :

Les 7 modes portables d'Apollo :

1. Énergie et réveil
2. Social et ouvert
3. Clair et ciblé
4. Reconstruire et récupérer
5. Méditation et Pleine Conscience
6. Détendez-vous et détendez-vous
7. Dormir et renouveler
   

Chacun de ces modes, dans l'ordre, est destiné à vous aider à clarifier le matin, à améliorer votre humeur pour le réseautage et les fêtes, à vous vider l'esprit pour une concentration et une productivité maximales, récupérez après une séance d'entraînement, trouvez des moments de zen, détendez-vous et détendez-vous après une longue journée, et (enfin) tombez et restez endormi. Vous pouvez les activer manuellement en fonction de votre journée ou préprogrammer un calendrier sur l'application qui passe automatiquement d'un mode à l'autre tout au long de la journée pour fournir un maximum de résultats sans perdre de temps. L'application suivra votre utilisation et peut également être connectée à d'autres technologies de suivi de l'humeur, telles qu'Apple Health et Bague Oura, pour un suivi biométrique complet.

Qu'est-ce que j'ai aimé dans l'Apollo Wearable ?

J'aime le fait que l'Apollo soit un stabilisateur d'humeur sans drogue et facile à utiliser. Mon sommeil s'est amélioré, passant de dormir à peine à m'endormir rapidement et de rester endormi sans me sentir groggy le matin. La nuit, je portais l'Apollo sur ma cheville, c'était moins encombrant et distrayant qu'au poignet. J'ai réglé le niveau d'intensité sur moyen et après quelques minutes, je me suis endormi et je ne l'ai pas remarqué pendant le reste de la séance de 120 minutes.

Y a-t-il des inconvénients à l'Apollo Wearable ?

Je dois dire que le seul mode qui a fait la différence pour moi était Sleep and Renew. Je n'ai pas vraiment remarqué de grande différence dans mon humeur tout au long de la journée, quelle que soit la hauteur à laquelle j'ai activé les vibrations. Le prix élevé de 399 $ peut être difficile à avaler pour certains pour un appareil qui améliore l'humeur. Il y a un plan de paiement mensuel de 37 $ par mois, si vous voulez le rembourser lentement, ce qui le rend plus gérable, mais 400 $ n'est pas à négliger.

Il y a une politique de retour de 30 jours que la marque respecte, donc ça vaut vraiment la peine d'essayer pour voir si vous l'appréciez. Vous devez payer les frais d'expédition, mais sinon, vous pouvez le retourner dans les 30 jours si vous n'êtes pas satisfait pour une raison quelconque.

L'Apollo a un design élégant mais est un peu encombrant et plus grand que la plupart des montres. Je ne suis pas vraiment une personne accessoire, donc il m'a fallu un certain temps pour m'y habituer, même lorsque j'ai essayé de le porter sur différentes positions de mon corps. J'ai l'impression qu'il serait plus facile à porter si l'appareil était plus petit.

L'Apollo Wearable en vaut-il la peine ?

J'étais vraiment ravi d'essayer la technologie portable Apollo pour m'aider à gérer mon humeur et à réguler mon sommeil. Cela m'a aidé à m'endormir, mais dans l'ensemble, cela n'a pas beaucoup aidé avec mon humeur tout au long de la journée. Personnellement, je ne pense pas que le prix de 400 $ vaut nécessairement le battage médiatique, mais tout le monde peut réagir différemment à la thérapie tactile. Avec la garantie satisfait ou remboursé de 30 jours, cela vaut vraiment la peine d'essayer !

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