12 लाइव स्ट्रीम का आनंद लें घर पर, संगीत से योग तक

गिटार लटका और काली कुर्सी के साथ डेस्क स्पेस
छवि क्रेडिट: हंटर के लिए स्टीफन पॉल

ऐसे समय में जब हम जिम नहीं जा सकते हैं या एक संगीत कार्यक्रम में भाग नहीं ले सकते हैं, इन आदतों को बनाए रखना महत्वपूर्ण है - खासकर क्योंकि वे अक्सर हमारी चिंता को कम करने में मदद कर सकते हैं। हम (स्वाभाविक रूप से) सोशल मीडिया पर अधिक समय बिता रहे हैं और देखा है कि काफी संगठन और लोग लाइव स्ट्रीम कर रहे हैं।

लाइव संगीत से लेकर योग तक, यहाँ कुछ ऐसे हैं जिनका आप इस तनावपूर्ण समय में लाभ उठा सकते हैं:

संगीत

बेन गिब्बार्ड: लाइव फ्रॉम होम

हे सब लोग, मैं जानता हूं कि आप सभी वास्तव में अभी बाहर हैं। मैं भी हूँ। और जब मुझे गर्व होता है कि इस समय हम सभी आवश्यक काम कर रहे हैं, तो कर्व को समतल करने में मदद करने के लिए, मुझे पता है कि इसने हम सभी को अलग-थलग कर दिया है। लेकिन क्योंकि हम सभी इस दुःस्वप्न से गुजर रहे हैं, इसलिए हम वास्तव में अकेले नहीं हैं। हमारे जीवन और कहानियां सभी जुड़ी हुई हैं, शायद अब पहले से कहीं अधिक। DCFC, पोस्टल सर्विस, या सोलो के साथ रहें मैं हमेशा सम्मान के लिए आभारी हूं कि आपने हमारे संगीत के चारों ओर सामूहिक रूप से चयन करने के लिए हमें चुना है। आप में से कुछ ने बड़ी दूरी तय की है और / या हमें खेलने के लिए बड़ी रकम का भुगतान किया है और जो मुझ पर कभी नहीं पड़ा है। इसलिए इस पागल और अभूतपूर्व समय में, मैं आपके पास आकर एहसान वापस करना चाहता हूं। अगले कुछ हफ्तों तक मैं अपने होम स्टूडियो से रोज गाने चलाऊंगा। हम फेसबुक पर रोजाना शाम 4 बजे पीएसटी पर स्ट्रीमिंग करेंगे। हम अभी भी विवरण पर काम कर रहे हैं, लेकिन मैं कुछ अनुरोध लेने की उम्मीद कर रहा हूं और शायद अतिथि या डिजिटल रूप से दो पड़ाव हैं। पहला शो कल होगा। यह निश्चित रूप से थोड़ा विस्की और गड़बड़ होगा लेकिन हम अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन नहीं करेंगे। कल मिलते हैं। एक्स बेन

द्वारा प्रकाशित किया गया था प्यारी के लिए मौत की टैक्सी मंगलवार, 17 मार्च, 2020 को

1. प्यारी के लिए मौत की टैक्सी: डेबी कैब फॉर प्यारी एंड पोस्टल सर्विस के गायक बेन गिबर्ड हर दिन शाम 4 बजे फेसबुक लाइव ध्वनिक सत्र कर रहे हैं। PST। प्यारी के लिए डेथ कैब देखें फेसबुक पेज अधिक जानकारी के लिए।

2. वैश्विक नागरिक: ग्लोबल सिटीजन के माध्यम से क्लो एक्स हाले जैसे कलाकारों का प्रदर्शन इंस्टाग्राम लाइव फीड. आप भी कर सकते हैं के बारे में अधिक जानने विश्व स्वास्थ्य संगठन को दान COVID-19 सॉलिडैरिटी रिस्पांस फंडराइज़र.

व्यायाम

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शुद्ध बर्रे (@pure_barre) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट पर

3. पावर लाइफ योगा बैरे फिटनेस: पावर स्ट्रीम की तरह लाइव स्ट्रीम की गई कक्षाएं, शेड्यूल के लिए इंस्टाग्राम कहानियों की जांच करें।

4. शुद्ध बर्रे: क्लासिक प्योर बर्रे वर्कआउट्स प्रशिक्षकों, रोस्टर द्वारा स्ट्रीम किए गए हैं इंस्टाग्राम फीड अनुसूची के लिए।

5. SoulCycle: पूरे शरीर के वर्कआउट सहित निर्देशित अभ्यासों की लाइव स्ट्रीम। जानकारी के लिए ब्रांड की इंस्टाग्राम कहानी देखें।

6. गर्म पिलेट्स: बूटी बैंड बर्न जैसे वर्कआउट, प्रशिक्षकों के सुझाव स्वीकार किए जाते हैं। पर नजर रखें इंस्टाग्राम फीड जानकारी के लिए।

योग

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द ट्री साउथ ला (@thetreesouthla) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट पर

7. द ट्री साउथ ला: लाइव आभासी योग कक्षाएं, दान-आधारित। दोनों इंस्टाग्राम कहानियों और पर नजर रखें संगठन के Instagram फ़ीड जानकारी के लिए।

8. YogaWorks: आत्मा प्रवाह, विनयसा, कोमल योग और बहुत कुछ। देखें पूरा शेड्यूल यहाँ.

9. सेतु: विभिन्न प्रशिक्षकों के रोस्टर के साथ योग लाइव स्ट्रीम; युक्तियाँ स्वीकार की गईं। सेतु पर चलें इंस्टाग्राम अनुसूची के लिए। [संपादक का ध्यान दें: सेतु को किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा चलाया जाता है जिसे लेखक जानता है]।

10. लोगों का योग: द्विभाषी पाठ सहित फील गुड फ्लो जैसी कक्षाएं। अधिक जानकारी और निर्देश पर हस्ताक्षर करें यहाँ.

ध्यान

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टेन पर्सेंट हैपियर (@tenpercenthappier) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट पर

11. टेन परसेंट हैपियर: लाइव निर्देशित ध्यान और "सामाजिक गड़बड़ी से एक आभासी विराम" हर सप्ताह दोपहर 3 बजे ईएसटी।

12. डेन मेडिटेशन: विभिन्न विषयों के प्रशिक्षक, इंस्टा कहानियों की जाँच करें और इंस्टाग्राम पोस्ट अनुसूची के लिए।