अपने आप को विचलित करने के लिए आप घर पर कर सकते हैं आभासी अनुभवों की एक सहायक सूची

अगर अपने पेंट्री स्टॉकिंग तथा सब कुछ कीटाणुरहित करना हाल ही में आपके दिमाग में सबसे आगे हैं, आप अकेले नहीं हैं। और हम में से कुछ घर पर अधिक समय बिताने के साथ, चिंता या तनाव महसूस नहीं करना मुश्किल है।

कई सार्वजनिक स्थानों को बंद करने के साथ, यह महसूस कर सकता है कि हमारे पास चीजों को बंद करने के लिए हमारे पास ज्यादा सहारा नहीं है। लेकिन शुक्र है कि हमारे लाभ के लिए इंटरनेट का उपयोग करने के लिए कुछ तरीके हैं, खासकर जब आपको समाचार से ब्रेक की आवश्यकता होती है।

चाहे वह आभासी संग्रहालय का दौरा हो या ओटर लाइव कैम, यहां कुछ गतिविधियां हैं जो आप घर से आनंद ले सकते हैं।

Google कला और संस्कृति: कोरोनावायरस की अराजकता से पहले भी, Google कला और संस्कृति दृश्य कला के बारे में अधिक झुकाव और अपने पसंदीदा संग्रहालयों का दौरा करने के लिए एक शानदार संसाधन था। अपने घर के आराम से, आप घूम सकते हैं उफिजी गैलरी, मुसी डी ओरे,गुग्नेइनिम, द जे। पॉल गेट्टी संग्रहालय, और अधिक। खोज शुरू करो यहाँ.

कला की राष्ट्रीय गैलरी: वाशिंगटन, डी। सी। कला संस्थान इसके बंद होने के दौरान आपके लिए गहन कला अनुभव लाना चाहता है। आप इंस्टाग्राम पर नेशनल गैलरी ऑफ आर्ट की धाराओं में ट्यून कर सकते हैं क्योंकि वे कमरे में जाते हैं और क्यूरेटर के साथ बात करते हैं। तनाव से राहत के लिए इंस्टाग्राम कहानियों में "ज़ेन के 15 सेकंड" भी शामिल होंगे। एनजीए का पालन करें यहाँ.

कैस्टेलो डी रिवोली: जैसा ARTnews रिपोर्ट्स, कास्टेलो डि रिवोली के निर्देशक कैरोलिन क्रिस्टोव-बाकरगिएव ने लोगों को राहत के रूप में कला का आनंद लेने के लिए नई डिजिटल सामग्री प्राप्त करने के लिए समय के साथ काम कर रहे हैं। रिवोली, इटली संग्रहालय में एक नया है डिजिटल ब्रह्मांड वह अनुभाग जो एक अजीब तरह से मंत्रमुग्ध करने सहित एक स्थान पर वीडियो सामग्री प्रदान करता है एक संगीतकार के रूप में एक वायलिन धनुष पर एक घोंघा का वीडियो.

Cuarentena उत्सव: इस ऑनलाइन संगीत उत्सव (क्वारंटाइन फेस्ट में अनुवाद) 16-27 मार्च को स्पेन से प्रसारित हो रहा है। यदि आप अमेरिका में हैं, तो यह एक बड़ा अंतर है, लेकिन शायद अनिद्रा से लड़ने का एक अच्छा तरीका है। कलाकार भी दान ले रहे हैं, इसलिए यह समर्थन दिखाने का एक शानदार तरीका है। आप और अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं यहाँ.

महानगरीय ओपेरा: आज से, 16 मार्च से, मेट्रोपॉलिटन ओपेरा लाइव स्ट्रीम होगा इसके अंश HD में रहते हैं श्रृंखला। वे पहली बार लाइव होने के बाद 20 घंटों के लिए उपलब्ध रहेंगे। आप अगले सप्ताह का पूरा शेड्यूल देख सकते हैं यहाँ.

बर्लिनर फिलहारमोनिकर: कॉन्सर्ट हॉल बर्लिन फिलहारमोनी बंद हो गया है, इसलिए संस्थान अपने आमतौर पर भुगतान किए गए एक्सेस तक मुफ्त पहुंच प्रदान कर रहा है डिजिटल कॉन्सर्ट हॉल। इसका मतलब है कि बहुत सारे लाइव, हाई-डेफिनिशन ब्रॉडकास्ट और इंटरव्यू और डॉक्यूमेंट्री। और अधिक जानें यहाँ.

92Y: न्यूयॉर्क स्थित कला गैर-लाभकारी धारा होगी 18 मार्च को शाम 7:30 बजे mezzo-soprano Fleur Barron के साथ इसका आगामी संगीत कार्यक्रम। EDT। यह भविष्य की ऑनलाइन प्रोग्रामिंग की पेशकश करने की योजना बना रहा है और इसमें पिछली बातचीत, संगीत कार्यक्रम, और बहुत कुछ का संग्रह भी है। और अधिक जानकारी प्राप्त करें यहाँ.

मोंटेरे बे एक्वेरियम: यदि आपको बस अपने दिमाग को चीजों से दूर करने की आवश्यकता है, तो मोंटेरे बे एक्वेरियम लाइव कैमरा फ़ीड प्रदान करता है शो आराध्य otters या आराम जेलीफ़िश दिखाते हैं। उनकी जाँच करो यहाँ.

सैन डिएगो चिड़ियाघर: समुद्री जीव अभी आपका वाइब नहीं है? सैन डिएगो चिड़ियाघर में कोयल, पांडा, और अधिक के लाइव कैम हैं। अपने पसंदीदा का चयन यहाँ.

सिनसिनाटी चिड़ियाघर: सिनसिनाटी चिड़ियाघर ने अपनी फेसबुक लाइव श्रृंखला, होम सफारी को हाल ही में बंद कर दिया और हाल ही में हर दिन दोपहर 3 बजे स्ट्रीमिंग की योजना बनाई। EDT। उनके लिए सिर फेसबुक पेज का वीडियो सेक्शन, सभी वीडियो अनुभाग तक स्क्रॉल करें, और "लाइव" आइकन देखें।

क्लासपास लाइव: क्लासपास ऐप ऑन-डिमांड वर्कआउट, योग से कार्डियो तक प्रदान करता है; यह सदस्यता के साथ शामिल है या आप एक के लिए साइन अप कर सकते हैं नि: शुल्क 14 दिवसीय परीक्षण. और हां, आप डिजिटल वर्कआउट के ऐप की लाइब्रेरी पर बहुत सारे वीडियो देख सकते हैं।

नाइके ट्रेनिंग क्लब: से वर्कआउट नाइके ट्रेनिंग क्लब विशिष्ट उपकरणों पर ध्यान केंद्रित करने वाले लोगों को आप बिना प्रॉप्स के कर सकते हैं। आप अपने ऐप्पल वॉच के साथ ऐप को पेयर भी कर सकते हैं। मूल सदस्यता आपको लगभग 200 वर्कआउट देती है और एक पेड मासिक सदस्यता प्रीमियम कसरत और पोषण मार्गदर्शन प्रदान करती है।

ओबीई: ऐप पर पाइलेट्स, पॉवर और प्रसवोत्तर कक्षाएं खोजें ओबीई, जो 2,500 से अधिक वर्कआउट का दावा करता है। आप सेवा के लिए मासिक या वार्षिक सदस्यता का विकल्प चुन सकते हैं, और नि: शुल्क सात दिवसीय परीक्षण के साथ शुरू कर सकते हैं। (और वर्कआउट सेट मिलेनियल पिंक / पेस्टल बैकग्राउंड के खिलाफ सेट किया गया है अगर वह आपके वाइब है)।

फिटबिट कोच: यदि आप पहले से ही एक Fitbit या Fitbit Watch के मालिक हैं, तो आप निश्चित रूप से उपयोग कर सकते हैं फिटबिट कोच अपने लाभ के लिए। आप यह बता सकते हैं कि आपके द्वारा की जाने वाली चाल कितनी कठिन या आसान है और अपने अगले वर्कआउट के लिए व्यक्तिगत सुझाव प्राप्त करें।

Freelectics: यदि आप अधिक संरचित दृष्टिकोण चाहते हैं, Freelectics आपको एक विशिष्ट लक्ष्य चुनने देता है - जैसे कि मांसपेशियों को प्राप्त करना या फिट होना - जो आप एक बार में छह, आठ, या 12 सप्ताह तक ध्यान केंद्रित करेंगे। कीमतें आपकी सदस्यता की लंबाई पर निर्भर करती हैं और आप ऐप में कितनी पहुंच चाहते हैं।

YouTube और Instagram: अब यह जांचने का एक शानदार समय है कि आपके फ़ीड में फिटनेस विशेषज्ञ हाल की घटनाओं के प्रकाश में क्या कर रहे हैं। बहुत सारे रचनाकार नई सामग्री जारी कर रहे हैं - और उनके पास अतीत से बहुत कुछ है जो कोशिश करने के लिए बहुत अच्छा है। हमारे कुछ पसंदीदा में शामिल हैं कयाला खात, एड्रिन के साथ योग, लॉरेन ऐश, तथा जेसमिन स्टेनली.

टेन परसेंट हैपियर: यदि आप ध्यान के स्वरूपों की एक श्रृंखला का आनंद लेते हैं, टेन परसेंट हैपियर नींद, खुशी, ध्यान, और अब भी जैसे वर्गों में अपने निर्देशित ध्यान को वर्गीकृत करता है कोरोनवायरस वायरस. वर्तमान में भी एप्लिकेशन लाइव ध्यान प्रदान करता है. वार्षिक सदस्यता करने का निर्णय लेने से पहले आप सात दिनों के परीक्षण के लिए साइन अप कर सकते हैं।

शांत: अगर बेहतर नींद की जरूरत है, तो उस पर मुख्य ध्यान केंद्रित है शांत एप्लिकेशन। इसमें ध्यान भी शामिल है, लेकिन वयस्क सोने की कहानियां और संगीत विशेष रूप से बहने के लिए बनाया गया है। आप सात-दिवसीय रन की कोशिश कर सकते हैं, साथ ही सालाना या जीवन के लिए साइन अप भी कर सकते हैं।

headspace: यदि आप धीरे-धीरे शुरू करना चाहते हैं, headspace सभी दिन में सिर्फ कुछ मिनट ध्यान करने के बारे में है। ऐप में स्लीप साउंड भी शामिल है। आप अपने पहले सप्ताह में मुफ्त में एक वार्षिक या मासिक सदस्यता कर सकते हैं।

Skillshare: लेखन से लेकर फोटोग्राफी तक, अब एक नया कौशल (या एक मजेदार शौक) लेने का एक अच्छा समय हो सकता है। स्किलशेयर में कई वर्ग हैं और यदि आप एक नए सदस्य हैं तो अभी आपको दो महीने मुफ्त में मिल सकते हैं (बोनस: उनके शिल्प के स्वामी के साथ कक्षाएं हैं, जैसे रोक्सेन गे).

मास्टर वर्ग: खेल से लेकर संगीत तक के क्षेत्रों में, मास्टर वर्ग पेशकश करने के लिए बहुत कुछ है। आपने बहुत सारे जाने-पहचाने चेहरे भी देखे होंगे, अन्ना विंटौर से लेकर गॉर्डन रामसी तक सैमुअल एल। जैक्सन।

Lynda.com: आप पर सीखने के लिए बहुत कुछ मिल सकता है Lynda.com का डेटाबेस - एचटीएमएल से वीडियो एडिटिंग से डिजिटल मार्केटिंग तक - और हम यह देखकर विशेष रूप से हैरान हैं लॉस एंजिल्स पब्लिक लाइब्रेरी आपको फ्री एक्सेस देता है।