अपने घर में छिपे हुए स्वास्थ्य के खतरे

हैरानी की बात है कि हमारे जीवन को बेहतर बनाने के लिए हम अपने घरों में लाए जाने वाले कुछ सामान वास्तव में हमें नुकसान पहुंचा सकते हैं। उदाहरण के लिए, कई घरेलू सफाईकारों ने हमें रखने के लिए तैयार किया रोगाणु और जमी हुई गंदगी से मुक्त घर, संभावित रूप से खतरनाक होते हैं जब गुमराह किया जाता है। शायद कम स्पष्ट, यहां तक ​​कि सर्वव्यापी रसोई स्पंज भी अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचा सकता है। आइए कुछ चीजों की एक त्वरित सूची लें जो आपके घर में हो सकती हैं और कुछ स्वस्थ विकल्पों पर विचार कर सकती हैं। आइए उस सुंदर स्वागत करने वाली खुशबू के साथ शुरू करें जो आपके इनडोर वायु को प्रदूषित कर सकती है।

गिरावट और सर्दियों के दौरान, हम में से कई लोगों को मोमबत्ती की रोशनी की गर्म चमक और मसालों, जंगलों या फूलों की सुगंध के साथ आराम मिलता है। सुगंधित मोमबत्तियों का समसामयिक उपयोग ठीक है। हालाँकि, यदि आप नियमित रूप से, विशेष रूप से नजदीकी तिमाहियों में मोमबत्तियाँ जला रहे हैं, तो हवा की गुणवत्ता कालिख और अन्य रसायनों से समझौता हो जाती है। अस्थमा या क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) वाले लोगों के लिए यह विशेष रूप से समस्याग्रस्त है। जब आप मोमबत्तियाँ जला रहे हों, तो उन्हें अच्छी तरह से हवादार कमरे में रखें या पंखा चलाएं। इसके अलावा, जब आप अपने भट्टी फ़िल्टर को बदलते हैं, तो अंधेरे कालिख के संचय के लिए जांचें। यह निश्चित रूप से एक संकेतक है कि हवा में बहुत अधिक कालिख है। एक विकल्प के रूप में, असंतुष्ट मोमबत्तियाँ जलाएं जो कम कालिख पैदा करती हैं, या बैटरी चालित मोमबत्तियों का उपयोग करती हैं जो नरम झिलमिलाहट की नकल करते हैं।

एक सुगंध शक्तिशाली है क्योंकि हमारा मस्तिष्क लोगों, घटनाओं और स्थानों की यादों को जोड़ता है। उदाहरण के लिए, बकाइन की गंध तुरंत आपको किसी विशेष व्यक्ति के बगीचे में ले जा सकती है। तो, अपने घर में एक एयर फ्रेशनर रखना शौकीन यादों के साथ फिर से जुड़ने का एक शानदार तरीका हो सकता है। हालांकि, एयर फ्रेशनर में फॉर्मलाडेहाइड, फथलेट्स या बेंजीन हो सकते हैं। एक अच्छी तरह हवादार घर में उत्सर्जित छोटी मात्रा में एक तत्काल स्वास्थ्य जोखिम नहीं है, लेकिन समय के साथ एक हानिकारक प्रभाव हो सकता है, जिससे सिरदर्द या मतली हो सकती है, और वे अस्थमा को बढ़ा सकते हैं। इनडोर हवा को ताज़ा करने का प्राकृतिक तरीका बस एक खिड़की खोलना है। अन्यथा, खुशबू को जोड़कर देखें जैविक आवश्यक तेलों को छिड़काव या फैलाना.

बच्चों में आकस्मिक विषाक्तता का सबसे आम स्रोत घरेलू क्लीन्ज़र है। विषाक्तता को रोकने के लिए, उच्च शेल्फ पर क्लींजर स्टोर करें या बाल सुरक्षा ताले का उपयोग करें। यहां तक ​​कि अगर आपके पास बच्चे नहीं हैं, तो इन उत्पादों को स्टोर करने के लिए देखभाल का उपयोग करें ताकि आप तैयार रहें यदि कोई बच्चा आपके घर पर आता है। सही तरीके से विषाक्त पदार्थों या कठोर क्लींजर के संपर्क में आने के जोखिम को कम करने के लिए, विकल्प का उपयोग करने पर विचार करें प्राकृतिक क्लीन्ज़र अपने घर में।

कभी-कभी यह जानना मुश्किल होता है कि कौन से उत्पाद वास्तव में समस्या पैदा करते हैं। उदाहरण के लिए, एक शहरी किंवदंती का दावा है कि एक Swiffer® WetJet ™ कुत्तों और बिल्लियों के लिए एक गंभीर स्वास्थ्य खतरा है। हालांकि, अमेरिकन सोसाइटी फॉर द प्रिवेंशन ऑफ क्रुएल्टी टू एनिमल्स में पशु चिकित्सा विषविज्ञानी दावे की समीक्षा की और घोषित किया कि सामग्री पालतू जानवरों के आसपास उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं। वास्तव में, भले ही पालतू जानवरों ने बड़ी मात्रा में घोल पिया हो, लेकिन वे केवल अस्थायी, मामूली आंतों की गड़बड़ी का अनुभव करेंगे। निम्न सूची से वास्तविक स्वास्थ्य खतरों का पता चलता है।

लोग आमतौर पर कास्टिक क्लींजर का उपयोग करना चुनते हैं - उनमें ब्लीच जैसे तत्व होते हैं जो रासायनिक क्रिया द्वारा जीवित ऊतक को जलाते हैं - क्योंकि वे प्रभावी हैं। हालांकि, गैर विषैले क्लींजर जो अवयवों पर भरोसा नहीं करते हैं आसानी से उपलब्ध हैं।

चेतावनी

दुर्भाग्य से एक सनसनीखेज खतरा सच है: किशोर कास्टिक एकल-उपयोग कपड़े धोने में काट रहे थे डिटर्जेंट पैकेट (पॉड) वीडियो पर रिकॉर्ड किए जाने या लाइव स्ट्रीम किए जाने पर- उत्पाद का एक गलत उपयोग। फिर भी, छोटे बच्चों को पूर्व-मापा कपड़े धोने और डिशवॉशिंग पैकेट को तोड़कर घायल कर दिया गया है। वास्तव में, कई बच्चों की कपड़े धोने के डिटर्जेंट पैकेटों के सेवन के बाद मृत्यु हो गई, जिन्हें उन्होंने कैंडी के लिए गलत समझा। डिटर्जेंट पॉड्स को बच्चों की दृष्टि और पहुंच से बाहर रखा जाना चाहिए और उन्हें एक बाल-सुरक्षा लॉकिंग कैप के साथ मूल कंटेनर में संग्रहीत किया जाना चाहिए। एक विकल्प के रूप में, बोतलबंद तरल या सूखा डिटर्जेंट खरीदें क्योंकि आकस्मिक विषाक्तता बहुत कम आम है। सामग्री अभी भी कास्टिक हैं और सावधान भंडारण की आवश्यकता है; हालाँकि, वे बच्चों को कम लुभाते हैं।

अमोनिया की एक उच्च एकाग्रता के साथ सफाई समाधान, नाक, गले और फेफड़ों को जल्दी से परेशान कर सकते हैं जब धूआं साँस लेते हैं, और वे संपर्क पर त्वचा और आंखों को जलाते हैं। आमतौर पर, घर के क्लीन्ज़र में प्रतिक्रिया के जोखिम को कम करने के लिए अमोनिया की कम सांद्रता होती है, लेकिन इन उत्पादों को अच्छी तरह हवादार कमरे में देखभाल के साथ उपयोग करें, या विकल्प के रूप में सफेद सिरका का उपयोग करें।

चेतावनी

क्लोरीन ब्लीच सोडियम हाइपोक्लोराइट और सोडियम हाइड्रोक्साइड से निर्मित उत्पाद है। यह मौलिक क्लोरीन से नहीं बनता है, जो एक बहुत मजबूत एसिड है। आमतौर पर, लोग कपड़े धोने या रसोई और बाथरूम की सतहों को कीटाणुरहित करते समय क्लोरीन ब्लीच का उपयोग करते हैं। ब्लीच या ब्लीच युक्त उत्पाद का उपयोग करते समय, हमेशा लेबल पर मुद्रित निर्देशों का पालन करें। अधिक है नहीं बेहतर! रसोई की सतहों को कीटाणुरहित करने के लिए, एक गैलन पानी में केवल एक बड़ा चम्मच ब्लीच पतला करें। ब्लीच को एक सुरक्षा-बंद कैबिनेट में बच्चों से दूर स्टोर करें क्योंकि ब्लीच सबसे आम उत्पाद घटक है जो बच्चों को परेशान करता है। ब्लीच विकल्पों में हाइड्रोजन पेरोक्साइड, बेकिंग सोडा, सफेद सिरका और नींबू का रस शामिल हैं।

चेतावनी

2010 में, स्प्रे बॉटल में घरेलू क्लींजर- विशेष रूप से ब्लीच युक्त उत्पाद- जिससे बच्चों को सबसे ज्यादा चोटें आईं। यदि कोई लेबल ज़हर नियंत्रण या आपातकालीन उपचार को कॉल करने के लिए निर्देश प्रदान करता है, तो इसे खतरनाक मानें, खासकर बच्चों के लिए। सबसे अच्छा विकल्प उन वैकल्पिक क्लीन्ज़र की तलाश करना है जिनमें सुरक्षित तत्व होते हैं, जैसे कि उन द्वारा सुरक्षित विकल्प के रूप में लेबल किए गए यूनाइडेट स्टेट्स पर्यावरणीय संरक्षण एजेंसी. ऐसे क्लीन्ज़र से बचें जिनमें स्प्रे एप्लीकेटर हों और जो हमेशा क्लींजर को उनकी मूल पैकेजिंग में स्टोर करते हों।

बीस प्रतिशत खाद्य जनित बीमारियाँ हम अपने घरों में जो भोजन बनाते हैं और खाते हैं उसका परिणाम है। भोजन को ठीक से संचय करने और संभाल और तैयारी के दौरान देखभाल करने से संदूषण को रोकें। भोजन को संभालने से पहले और बाद में अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं। दो अलग-अलग कटिंग बोर्डों का उपयोग करें: एक कच्चे मांस के लिए और दूसरा फलों और सब्जियों के लिए। विशेष रूप से, निम्नलिखित सामान्य रसोई के सामानों पर ध्यान दें जो हानिकारक बैक्टीरिया को परेशान करते हैं और फिर गंभीर बीमारी के जोखिम को कम करने के लिए कदम उठाते हैं।

रसोई के स्पंज में एक पूरे घर में सक्रिय बैक्टीरिया की सबसे बड़ी मात्रा होती है। वे रसोई की सतहों से बैक्टीरिया को इकट्ठा करने, उन्हें सेते हैं, और फिर बैक्टीरिया को रसोई की सतहों पर वापस फैलाने की संभावना रखते हैं। वहां से, बैक्टीरिया अंततः दूषित भोजन या हाथों से मानव शरीर में प्रवेश कर सकता है। बीमारी के अपने जोखिम को कम करने के लिए, खाना पकाने के बाद सतहों को साफ करने के लिए स्पंज के बजाय कागज तौलिये का उपयोग करें। आप बर्तन धोने के लिए उपयोग किए जाने वाले स्पंज को कीटाणुरहित कर सकते हैं, लेकिन एक सप्ताह के बाद, इसे बदल दें क्योंकि कीटाणुनाशक अब प्रभावी नहीं है। स्पंज को साफ करने के लिए निम्नलिखित तरीकों में से किसी एक का उपयोग करें।

• उबलते पानी के एक पैन में स्पंज रखें, पैन को कवर करें, और इसे पांच मिनट के लिए उबाल लें।
• पानी और माइक्रोवेव के साथ एक स्पंज को संतृप्त करें इसे एक मिनट (स्क्रब स्पंज) या दो मिनट (सेलुलोज स्पंज) के लिए उच्च पर गर्म करें। माइक्रोवेव ओवन से गर्म स्पंज निकालते समय सावधानी बरतें। (ध्यान दें कि कुछ स्पंज उच्च शक्ति वाले माइक्रोवेव ओवन में जल सकते हैं।)
• एक स्पंज को एक नियमित डिशवॉशर लोड में जोड़ें और हीट ड्राई विकल्प का उपयोग करें।
• पांच मिनट के लिए पूरी ताकत वाले सफेद सिरके में एक स्पंज भिगोएँ, फिर कुल्ला करें।

विडंबना यह है कि भोजन को सुरक्षित रूप से स्टोर करने के लिए डिज़ाइन किए गए रेफ्रिजरेटर ई को परेशान कर सकते हैं। कोलाई, साल्मोनेला, लिस्टेरिया, खमीर और मोल्ड। नियमित रूप से अपने विशेष मॉडल की सफाई के लिए रेफ्रिजरेटर निर्माता के निर्देशों का पालन करें।

• मांस का डिब्बा: कच्चा मांस, पोल्ट्री, सीफूड और रेडी-टू-ईट फूड एक-दूसरे के सीधे संपर्क में आते हैं और डिब्बे में ही होते हैं। संदूषण के प्रसार को रोकने के लिए, सभी मांस को केवल मांस डिब्बे में रखें, अन्य प्रशीतित खाद्य पदार्थों से अलग, और डिब्बे को नियमित रूप से साफ करें। पांच सूक्ष्मजीव आमतौर पर यहां पाए जाते हैं: ई। कोलाई, साल्मोनेला, लिस्टेरिया, खमीर और मोल्ड।
  
• सब्जी का डिब्बा: कच्ची उपज- विशेष रूप से पत्तेदार साग - खाद्य जनित बीमारियों का सबसे बड़ा स्रोत है। आपको उपज और डिब्बे को धोने की ज़रूरत है जहां यह संग्रहीत है। इस डिब्बे को अक्सर साल्मोनेला, लिस्टेरिया, खमीर और मोल्ड से दूषित किया जाता है।
• बर्फ और पानी निकालने की मशीन: खमीर और मोल्ड इन क्षेत्रों में बढ़ने के लिए अनुकूल परिस्थितियों का पता लगाते हैं। जब भोजन या पेय पदार्थों में जोड़ा जाता है, तो वे तेजी से खराब हो जाएंगे।
  
• रेफ्रिजरेटर दरवाजा सील: द्वार सील अक्सर लिस्टेरिया, खमीर और मोल्ड को परेशान करते हैं।

• रबड़ की करछी: यदि स्पैटुला दो टुकड़ों में अलग हो जाता है, तो प्रत्येक बार साफ होने पर उन्हें अलग करें। एक रबर स्पैटुला ई को परेशान कर सकता है। कोलाई, खमीर, और मोल्ड।
• कैन खोलने वाला: हर उपयोग के बाद धो लें। यह ई को परेशान कर सकता है। कोलाई, साल्मोनेला, खमीर, और मोल्ड।
  
• पिज़्ज़ा कटर: उपयोग के बाद अच्छी तरह से धो लें। यह ई को परेशान कर सकता है। कोलाई, खमीर, और मोल्ड।
• खाद्य भंडारण कंटेनरएक रबर सील के साथ: प्रत्येक उपयोग के बाद अच्छी तरह से धोएं और सुखाएं। सील साल्मोनेला, खमीर, और मोल्ड को परेशान कर सकता है।
  

एक ब्लेंडर आपके किचन में मौजूद सबसे कीटाणु वाली चीजों में से एक है क्योंकि गैसकेट को अक्सर अच्छी तरह से साफ और सुखाया नहीं जाता है। यह ई को परेशान कर सकता है। कोलाई, साल्मोनेला, खमीर, और मोल्ड।

तेजी से, छोटे बच्चे गलती से डॉक्टर के पर्चे की दवाओं, विटामिन और स्वास्थ्य की खुराक का सेवन कर रहे हैं, जिससे दवा विषाक्तता होती है। स्पष्ट उत्तर इन पदार्थों को एक अलमारी में रखना है जो एक बच्चे की पहुंच से बाहर है और एक सुरक्षा लॉक के साथ संरक्षित है। अधिमानतः, एक बेडरूम या बाथरूम के बजाय रसोई में एक अलमारी का चयन करें, जहां एक बच्चे की बारीकी से निगरानी नहीं की जाती है। मूल चाइल्ड प्रूफ पैकेजिंग में गोलियां और कैप्सूल रखें।

houseplants लोकप्रिय हैं क्योंकि वे प्राकृतिक सुंदरता जोड़ते हैं और हवा के अंदर भी साफ कर सकते हैं। हालांकि, कुछ पौधे पालतू जानवरों और लोगों के लिए विषैले होते हैं, अगर वे निगले जाते हैं।

• कई वसंत बल्ब, जैसे कि डैफ़ोडिल, विषाक्त अगर खाया जाता है। एक बच्चा आसानी से एक प्याज या shallot के लिए एक बल्ब की गलती कर सकता है। अंतर्ग्रहण से पेट की तीव्र समस्याएं, अनियमित धड़कन, उच्च रक्तचाप और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है।
  
• एक ईस्टर लिली बिल्लियों के लिए अत्यधिक विषैला होता है। यहां तक ​​कि थोड़ी मात्रा में भोजन करने से गुर्दे की विफलता और मृत्यु हो सकती है। हालांकि, पौधे मनुष्यों के लिए जहरीला नहीं है।
  
• ए शांत लिली विषाक्त है अगर बड़ी मात्रा में खाया जाता है। इसे पालतू जानवरों या छोटे बच्चों से दूर रखें।
• के सभी भागों साबूदाना लोगों और पालतू जानवरों के लिए जहरीले होते हैं जब अंतर्ग्रहण किया जाता है। लक्षणों में उल्टी और दस्त शामिल हैं, और यह यकृत की विफलता का कारण बन सकता है।
• ओलियंडर एक लोकप्रिय इनडोर फूल झाड़ी है। सभी हिस्से बेहद जहरीले होते हैं और अगर खाए जाएं तो घातक हो सकते हैं। सावधानी से छलनी से बचने के लिए छंटनी के दौरान ध्यान रखें।
  
• अंग्रेजी आइवी लोगों और पालतू जानवरों द्वारा बड़ी मात्रा में अंतर्ग्रहण किए जाने पर गंभीर समस्या हो सकती है। लक्षणों में त्वचा की जलन, गले में जलन, बुखार और दाने शामिल हैं। चूँकि पौधा पगडण्डी में जाता है, इसलिए इसे जमीन से ऊँचा रखें।
  
• philodendrons तथा Pothos खाए जाने वाले मनुष्यों और पालतू जानवरों के लिए विषैले पौधे बहुत लोकप्रिय हैं। लक्षण सूजन होंठ, जीभ और गले, साथ ही उल्टी और दस्त शामिल हैं। पौधे को फर्श से दूर ऊँचा रखें।
• Dieffenbachia एक आम हाउसप्लांट है क्योंकि यह कम रोशनी की स्थिति में अच्छी तरह से बढ़ता है। दुर्भाग्य से, अगर खट्टा खाया जाता है तो जीभ जल जाती है और खतरनाक रूप से सूज जाती है। बड़ी मात्रा में लोगों और पालतू जानवरों के लिए घातक हो सकता है।
  

हैरानी की बात है कि सभी उम्र के लोगों को बटन बैटरी निगलने से जहर दिया गया है, जैसे कि ग्रीटिंग कार्ड, खिलौने और अन्य पोर्टेबल इलेक्ट्रॉनिक्स में उपयोग किया जाता है। छोटे बच्चों ने भी उन्हें अपने नाक और कान में डाल लिया है। जब निगल लिया जाता है, तो एक बैटरी वायुमार्ग के माध्यम से हृदय और छाती गुहा में जल्दी से जलती है। एक बार एक बैटरी को हटा दिया जाता है, स्कारिंग लंबे समय तक स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है, और कुछ लोगों की मृत्यु हो गई है। एहतियात के तौर पर, छोटे बच्चों को ऐसे ग्रीटिंग कार्ड न दें, जिनमें बैटरी होती है, और हमेशा एक बच्चे की पहुंच से बाहर बैटरी स्टोर करते हैं।

घरेलू कीटनाशक, जिसमें कीट रेपेलेंट और पिस्सू और पालतू जानवरों के लिए टिक रिपेलेंट शामिल हैं, बचपन के जहर के प्रमुख कारणों में से एक हैं। लेबल पर निर्देशों का पालन करें और कीटनाशकों का उपयोग करने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें। बच्चों की पहुंच से बाहर कैबिनेट में इन उत्पादों को स्टोर करें।