मानसिक स्वास्थ्य और मनमौजीपन इस साल हमारे घरों को प्रेरित कर रहे हैं, Pinterest के अनुसार

हमेशा अपना ध्यान रखना और हमारे मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। लेकिन वर्तमान घटनाओं के बीच 10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के साथ, यह पहले से जाँचने और देखने के लिए अधिक महत्वपूर्ण है कि हम कैसे खुद को और एक दूसरे का समर्थन कर सकते हैं। पता चलता है कि कई अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए पिन्तेरेस्ट की ओर जा रहे हैं और न केवल अपने भीतर बल्कि अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए और अधिक सकारात्मक और दिमागदार हैं लेकिन घर पर भी।

हाल ही में Pinterest जुलाई 2019 से जुलाई 2020 तक खोजों पर डेटा एकत्र किया और पाया कि उपयोगकर्ता पहले से कहीं अधिक उत्थान सामग्री की तलाश कर रहे हैं। व्यक्तिगत परियोजनाओं पर जोर देने के साथ "सकारात्मकता" की खोज में 64% की वृद्धि हुई - घर में सुधार और आत्म-सुधार सहित - विशेष रूप से जनरल जेड और मिलेनियल्स के बीच।

जब यह जेन जेड पिनर्स की बात आती है, तो "मानसिक स्वास्थ्य जांच-इन" की खोज पिछले साल की तुलना में पांच गुना अधिक चल रही थी। और घर की सजावट के मामले में, जनरल जेड अपने बेडरूम को खोज के लिए बढ़ाने के साथ कुल सुरक्षित स्थानों में बदल रहा है।

मिलेनियल्स के लिए, न केवल खुद को स्वस्थ और खुश रखने पर ध्यान केंद्रित किया गया है, बल्कि उनके परिवार भी। "बच्चों के लिए मानसिक स्वास्थ्य गतिविधियों" के लिए खोजें "जागरूक पालन-पोषण" की खोज में दोगुनी हो गई हैं। सहस्त्राब्दी के माता-पिता भी बच्चों को 88% तक "बच्चों की कसरत की दिनचर्या" और "जानवरों के लिए पशु योग" के लिए खोज के साथ सक्रिय रखते हैं।

यह कहना सुरक्षित है, हम सब अधिक की तलाश कर रहे हैं घर में शांति और शांति और अपने भीतर, क्या इसका मतलब है कि अपने बेडरूम को फिर से व्यवस्थित करके या स्थापित करके संतुलन पाएं घर पर जिम योग का अभ्यास करने के लिए आपके या आपके बच्चों के लिए जगह के साथ।

अपने घर में और अधिक वेलनेस लाने में मदद करने के लिए हमारे शीर्ष पिक्स खोजने के लिए स्क्रॉल करें।

1. फाइव-मिनट जर्नल बाय इंटेलिजेंट चेंज, $ 24.95

प्रतिदिन थोड़ा बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए सकारात्मक मनोविज्ञान का उपयोग करने वाली इस पत्रिका के साथ आभार का अभ्यास करें।

2. ब्लूम्सस्केप हैप्पी ट्रेल्स प्लांट कलेक्शन, $ 65

अपने घर में और अधिक प्राकृतिक तत्वों को जोड़ें, जैसे वायु शुद्ध करने वाले पौधों की यह तिकड़ी।

3. विट्रुवी स्टोन डिफ्यूज़र, $ 119

इस दस्तकारी पत्थर विसारक के साथ शैली में अरोमाथेरेपी के साथ थपका।

4. साजे ध्यान केंद्रित करना विसारक मिश्रण, $ 18

इस मिट्टी के कुछ बूंदों के साथ अपनी इंद्रियों में टैप करें, आवश्यक तेल मिश्रण ग्राउंडिंग।

5. दूसरा विंड स्टिंग्रे कॉर्क योगा मैट, $ 130

बच्चों और वयस्कों दोनों को यह अतिरिक्त-सहायक प्राकृतिक कॉर्क योगा चटाई पसंद आएगी जो कि डिस्क्रिट मार्करों के साथ है जो आपको अपने अभ्यास के दौरान अपने हाथों और पैरों को ठीक से संरेखित करने में मदद करते हैं।

6. ब्रेंटवुड होम क्रिस्टल कोव ओवल ध्यान योग तकिया, $ 59

एक ध्यान तकिया के साथ अपने माइंडफुलनेस अभ्यास का समर्थन करें। ब्रेंटवुड होम का यह विकल्प प्राकृतिक एक प्रकार का अनाज पतवार से बना है जिसे आप अपने आराम स्तर पर समायोजित करने के लिए जोड़ या हटा सकते हैं।

7. कैस्पर द ग्लो लाइट, $ 129

रात की अच्छी नींद लेना आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। ग्लो लाइट को आपके शरीर को रात में आराम करने और आराम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और धीरे से सुबह आपको एक नरम रोशनी के साथ जगाया जाता है।

8. बेराबी ट्री नैपर वेटेड ब्लैंकेट, $ 259 से शुरू होता है

चिंता को कम करने की तरह, गहरी दबाव चिकित्सा के समान लाभ के लिए बनाए गए एक भारित कंबल में लिपटे आराम का पता लगाएं।

9. चिजी शुद्ध प्रेम क्रिस्टल ऊर्जा मोमबत्ती, $ 39.99

एक सुगंधित मोमबत्ती को जलाकर अविश्वसनीय रूप से आराम किया जा सकता है - प्रत्येक में मिनी क्रिस्टल जोड़ने के लिए चिजी को बोनस अंक।

10. द माइंडफुलनेस कलरिंग बुक: एंटी-स्ट्रेस आर्ट थेरेपी, $ 6.49

सभी उम्र के लोगों के लिए एकदम सही इस पॉकेट-आकार के रंग पुस्तक के साथ तनाव।