इनडोर वायु प्रदूषण के 10 सामान्य कारण और स्रोत

जबकि वायु प्रदूषण कारखानों और कार के निकास के ढेर को ध्यान में रखता है, सामान्य घरेलू पदार्थ उस हवा को भी प्रभावित करते हैं जिसमें हम सांस लेते हैं। इनडोर वायु प्रदूषण, कालीनों के कारण, घरेलू रसायन या यहां तक ​​कि फर्नीचर या निर्माण सामग्री के स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकते हैं, विशेष रूप से अस्थमा या एलर्जी जैसे स्वास्थ्य जोखिम वाले लोगों के लिए। संभावित रूप से हानिकारक इनडोर वायु प्रदूषण को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है कि पहले इसके बारे में जागरूक हो जाएं और फिर या तो आवश्यक होने पर कुछ ताजी हवा के लिए खिड़कियां खोलें या आम अपराधियों को उनके अधिक पर्यावरण के अनुकूल बनाने के लिए स्वैप करें समकक्ष।

1. आम घरेलू सफाई उत्पाद

आधुनिक घरेलू उत्पाद, जैसे ओवन क्लीनर और कीटाणुनाशक, काम को थोड़ा आसान बनाते हैं लेकिन बिना लागत के नहीं। कई उत्पादों, जैसे बाथरूम टाइल क्लीनर, फर्नीचर पॉलिश और यहां तक ​​​​कि एयर फ्रेशनिंग स्प्रे में रसायन और यहां तक ​​​​कि कैंसरजन भी होते हैं जो हानिकारक हो सकते हैं। जबकि संभावित हानिकारक रसायनों की सूची व्यावहारिक रूप से अंतहीन है, यह बताने का एक अच्छा तरीका यह है कि क्या उत्पाद लेबल उत्पाद को अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में उपयोग करने के लिए या त्वचा के संपर्क से बचने के लिए कहता है।

यदि उत्पाद से इतनी तेज गंध आती है कि आप इसका उपयोग करते समय स्वाभाविक रूप से खिड़कियां खोलना चाहते हैं, तो यह एक और अच्छा संकेतक है कि यह एक प्रदूषक है। क्लोरीन ब्लीच विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि इसके वाष्प वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (वीओसी) बनाने के लिए अन्य सामान्य इनडोर गैसों के साथ प्रतिक्रिया करते हैं और सेकेंडरी ऑर्गेनिक एरोसोल (SOAs) जो अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के बीच सिरदर्द या आंख, नाक और गले में जलन पैदा कर सकता है। यदि आप ब्लीच या इसी तरह के मजबूत महक वाले रसायनों का उपयोग करते हैं, तो हमेशा पहले खिड़कियां खोलें और जब तक आवश्यक हो कमरे को हवा दें। उत्पाद का उपयोग करने के बाद थोड़ी देर के लिए कमरे से बाहर रहें।

2. धूल और पालतू जानवरों की रूसी

धूल उन चीजों में से एक है जो कहीं से भी भौतिक होने लगती है चाहे आप कितनी भी बार साफ करें। हालांकि यह काफी हानिरहित लगता है, यह इनडोर वायु प्रदूषण के सबसे बड़े स्रोतों में से एक है। धूल में मृत त्वचा कोशिकाएं, कीट के टुकड़े, पालतू जानवरों की रूसी, कपड़े के कण और सभी प्रकार के रसायन और धूल के कण और धूल के कण का मल होता है। अस्थमा या एलर्जी वाले किसी भी व्यक्ति के लिए, धूल समस्याग्रस्त है, क्योंकि यह घर में लगभग कहीं भी हो सकती है। गर्माहट और नमी के कारण तकिए और बिस्तर पर धूल के कण पनपते हैं, इसलिए यह एक अच्छा विचार है कि जागने के बाद कुछ घंटों के लिए बिस्तर को बिना ढके छोड़ दिया जाए।

धूल कम करने के लिए, धूल के कण और पालतू जानवरों की रूसी, जितनी बार संभव हो धूल, विशेष रूप से शयनकक्षों में कालीन हटा दें और चमड़े, विनाइल या लकड़ी के लिए असबाबवाला फर्नीचर स्वैप करें, जो काफी धूल एकत्र नहीं करता है। डस्ट-ब्लॉकिंग मैट्रेस कवर का इस्तेमाल करें। एयर प्यूरीफायर जो धूल और वायु संदूषक को हटाते हैं, शयनकक्षों और किसी भी कमरे में जो धूल की एक बहुतायत इकट्ठा करने लगता है, एक बड़ी मदद है। (बोनस? कई एयर प्यूरीफायर आपको यह भी बता सकते हैं कि आपके घर में हवा की गुणवत्ता की समस्या कब है।)

3. हानिकारक ऑफ-गैसिंग रसायन

ऑफ-गैसिंग तब होती है जब किसी वस्तु में निहित रसायन हवा में छोड़े जाते हैं। उदाहरण के लिए, एक नए फोम के गद्दे को आमतौर पर कारखाने में प्लास्टिक में सील कर दिया जाता है, लेकिन एक बार जब आप इसे घर पर खोलते हैं, तो टोल्यूनि जैसे रसायन हवा में निकल जाते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, गद्दे को खुली खिड़कियों वाले कमरे में कई दिनों तक बैठने दें या जब तक निर्माता द्वारा इसे बिस्तर से ढकने और उस पर सोने से पहले सिफारिश की जाती है। एक या दो दिन के बाद गद्दे को पलटें या इसे एक छोर पर खड़ा करें ताकि रसायनों को उपयोग करने से पहले जितना संभव हो सके गैस बंद कर सकें।

प्लाईवुड, पार्टिकलबोर्ड और दबाए गए लकड़ी के फर्नीचर और पैनलिंग भी ऑफ-गैस हानिकारक रसायनों, विशेष रूप से फॉर्मलाडेहाइड। फॉर्मलाडेहाइड के संपर्क में आने से आंखों, नाक या गले में जलन हो सकती है; सिरदर्द; सिर चकराना; और लंबी अवधि के जोखिम के साथ, यहां तक ​​कि कैंसर भी। यदि संभव हो तो, ऐसी वस्तुओं को उनकी पैकेजिंग से बाहर गैरेज में या यहां तक ​​कि पोर्च पर कम से कम कई दिनों के लिए या घर के अंदर लाने से पहले गंध कम होने तक छोड़ दें। एक विकल्प के रूप में, इसके बजाय कम VOC के रूप में चिह्नित उत्पादों को खरीदें। ऐसे फर्नीचर के फर्श मॉडल खरीदना एक और विकल्प है क्योंकि इन वस्तुओं ने पहले ही अपनी अधिकांश हानिकारक गैसों को खो दिया है।

4. कालीन और असबाब

पालतू जानवरों के बालों के लिए कालीन और असबाब प्रसिद्ध चुम्बक हैं, रूसी और धूल, लेकिन कुछ हवा में हानिकारक रसायनों का उत्सर्जन भी करते हैं, खासकर जब नया। संयुक्त राज्य अमेरिका में बेचे जाने वाले कई कालीनों में हार्मोन व्यवधान, श्वसन रोगों और विकास संबंधी मुद्दों से जुड़े विषाक्त पदार्थ होते हैं। कुछ मामलों में, कार्पेट पैडिंग, कार्पेट बैकिंग और एडहेसिव मुख्य अपराधी हैं। चिपकने वाले अक्सर इतने ऑफ-गैस होते हैं कि नए कालीन वाले स्थान का उपयोग करने से पहले कमरे को कई दिनों तक प्रसारित किया जाना चाहिए।

कारपेटिंग में पाए जाने वाले रसायनों के प्रकार को खत्म करने के लिए हार्ड फ्लोरिंग का विकल्प चुनें। कठोर फर्श की सतहों को साफ करना भी बहुत आसान होता है और धूल, पालतू फर और पालतू जानवरों की रूसी के फंसने की संभावना कम होती है। यदि आपके पास पहले से ही कारपेटिंग है और इसे रखने की योजना है, तो इसे उच्च दक्षता वाले पार्टिकुलेट एयर फिल्टर्ड वैक्यूम क्लीनर से नियमित रूप से वैक्यूम करें, जो धूल और माइट्स जैसे पार्टिकुलेट मैटर को हटा देता है।

कई असबाबवाला साज-सामान ज्वाला मंदक के साथ व्यवहार किया जाता है या दाग रोधक रसायन। हालांकि ये विकल्प एक अच्छे विचार की तरह लगते हैं, वे अक्सर कैंसर और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़े हानिकारक रसायनों से भरे होते हैं। खरीदने से पहले फ़र्नीचर के लेबल पढ़ें और ऐसे उत्पादों का चयन करें जिनका ऐसे रसायनों से उपचार नहीं किया जाता है। कुछ लेबल यह भी इंगित करते हैं कि फर्नीचर कम रासायनिक उत्सर्जन के लिए सुरक्षा मानकों को पूरा करता है; ये लेबल इस आधार पर भिन्न होते हैं कि किस संगठन के मानकों को पूरा किया जाता है।

5. पैराफिन मोमबत्ती की समस्या

अधिकांश मोमबत्तियां, जब तक कि अन्यथा संकेत न दिया गया हो, पैराफिन से बनाई जाती हैं, जो एक पेट्रोलियम उपोत्पाद है। जलते समय, बाती और पैराफिन कालिख और विषाक्त पदार्थों का उत्सर्जन करते हैं, जैसे टोल्यूनि, साथ ही हवा में तैरने वाले सूक्ष्म कण। ये सभी हवा को थोड़ा प्रदूषित करते हैं, जो विशेष रूप से अस्थमा या सांस की अन्य समस्याओं वाले लोगों के लिए परेशानी का सबब है। कृत्रिम सुगंध से सुगंधित मोमबत्तियां हवा में और भी अधिक संभावित हानिकारक रसायनों को जोड़ती हैं।

एक सुरक्षित विकल्प के रूप में, कपास की बत्ती या सोया मोम मोमबत्तियों के साथ मोम की मोमबत्तियों पर स्विच करें। ये पैराफिन के समान धुएं का उत्सर्जन नहीं करते हैं और इनमें वीओसी नहीं होते हैं। यदि आप मोमबत्तियों का आनंद केवल के लिए लेते हैं बैटरी से चलने वाली नकली मोमबत्तियां बिना किसी धुएं या धुएं के एक समान टिमटिमाती हुई उपस्थिति प्रदान करती हैं जो भी हो।

6. धुएँ के सामान्य स्रोत

जहां धुआं है, वहां वायु प्रदूषण है, यहां तक ​​कि घर के अंदर भी। तम्बाकू का धुआँ, चिमनी और खाना पकाने का भोजन सभी स्रोत हैं जो आपके घर में इनडोर वायु प्रदूषक जोड़ते हैं। जब आप साँस छोड़ते हैं और जब एक जलाई हुई सिगरेट एक ऐशट्रे में बैठती है (और हमें शायद आपको सेकेंड हैंड के सभी खतरों पर स्कूल जाने की आवश्यकता नहीं है) धूम्रपान)। जब कोई सिगरेट खत्म करता है तो ये रसायन गायब नहीं होते हैं। यदि आप कभी धूम्रपान करने वाले के घर गए हैं, तो आप बासी धुएं की गंध से परिचित हैं, जो कि फर्नीचर से लेकर फर्श तक और यहां तक ​​कि हर चीज से चिपके हुए सभी प्रकार के रसायनों का निर्माण दीवारें।

लकड़ी के चूल्हे और चिमनियों से भी धुंआ, महीन कण और कुछ रसायन हवा में उत्सर्जित होते हैं, जैसे कार्बन मोनोऑक्साइड। गैस फायरप्लेस और स्टोव कार्बन डाइऑक्साइड का उत्सर्जन करते हैं लेकिन लकड़ी की तुलना में बहुत कम अन्य रसायनों का उत्सर्जन करते हैं। गैस से जलने वाली चिमनी खतरनाक हो सकती है यदि इसे ठीक से नहीं निकाला जाता है, और या तो गैस स्टोव या चिमनी, अगर यह गैस छोड़ रही है जो जल नहीं रही है, तो खतरनाक हो सकती है गैस का निर्माण घर में।

कुछ खाद्य पदार्थों को पकाने से भी हवा में पदार्थ और रसायन निकलते हैं, भले ही आप इलेक्ट्रिक स्टोव पर खाना बना रहे हों। उच्च तापमान पर, भोजन में खाना पकाने के तेल, ग्रीस, वसा और अन्य तत्व हवा में धुएं का उत्सर्जन करते हैं। जब भी खाना पकाने से दुर्गंध आती है तो गैसें और महीन कण भी रह जाते हैं। ये सभी इनडोर वायु गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं। ऐसे मुद्दों पर कटौती करने के लिए, सुनिश्चित करें कि फायरप्लेस और स्टोव ठीक से हवादार हैं। एक रेंज हुड पर पंखे का प्रयोग करें, खासकर जब उच्च गर्मी के साथ खाना बना रहे हों, या यदि संभव हो तो खिड़कियां खोलें।

7. नमी और मोल्ड

एक कमरे में थोड़ी देर के लिए बहुत अधिक नमी मोल्ड का कारण बन सकती है, जो वायुमार्ग को बढ़ा सकती है, खासकर अस्थमा, एलर्जी या श्वसन संक्रमण वाले लोगों के लिए। हालांकि घर में बहुत आम नहीं है, कुछ प्रकार के साँचे में टॉक्सिन्स भी होते हैं। अगर एक कमरे से बदबू आती है बासी, फफूंदी या मोल्ड खोजने का एक अच्छा मौका है। भाप से भरे, बिना हवा वाले बाथरूम, बाढ़ या टपकती छत इनडोर मोल्ड के सामान्य स्रोत हैं।

आर्द्र वातावरण विशेष रूप से मोल्ड के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। शावर के उपयोग के दौरान और बाद में हमेशा पंखे या खुली खिड़कियों का उपयोग करें और इस बात से सावधान रहें कि आप ह्यूमिडिफायर को कब और कब चलाना चाहते हैं। डीह्यूमिडिफायर या एयर कंडीशनर चलाने से नमी कम हो जाती है, जिससे मोल्ड के बढ़ने की संभावना कम हो जाती है। अगर आपका बेसमेंट नियमित रूप से नम रहता है, खासकर बरसात के दिनों में, एक डीह्यूमिडिफायर चलाएं और जब यह भर जाए तो इसे खाली कर दें। एक छत का निरीक्षण और मरम्मत करें यदि रिसाव का कोई सबूत घर के अंदर दिखाई दे रहा है, जैसे कि छत के पानी की क्षति जो प्लंबिंग रिसाव के कारण नहीं होती है। अपने घर में फफूंदी के विकास और क्षति को रोकने के लिए नलसाजी की समस्याओं को जल्द से जल्द ठीक किया जाना चाहिए।

8. पराग और बाहरी एलर्जी

पराग और बाहरी वायु प्रदूषण के अन्य स्रोत कभी-कभी अंदर अपना रास्ता बना लेते हैं, जो आपके घर में किसी को एलर्जी होने पर समस्या हो सकती है। विंडोज, इनटेक पंखे और यहां तक ​​कि एक एयर कंडीशनर भी घर में एलर्जी पैदा कर सकता है। बाहरी हवा में समय बिताने का मतलब अक्सर यह होता है कि एलर्जी आपके साथ आपके कपड़ों या जूतों पर आ जाती है। बाहरी एलर्जेंस को उनके स्थान से बाहर रखने में मदद करने के लिए, घर में प्रवेश करने से पहले अपने जूते उतार दें। यदि आपने यार्ड में काम किया है जब बाहर बहुत अधिक एलर्जी होती है, तो अपने कपड़े बदलें, बाहर के कपड़ों को बाहर हिलाएं और फिर कपड़ों को धो लें।

यदि आप बाहरी एलर्जेंस के प्रति संवेदनशील हैं, तो एलर्जेन की अधिकता होने पर खिड़कियां बंद रखें। यदि आप एयर कंडीशनर चलाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि फिल्टर नियमित रूप से बदले जाते हैं। एक एयर क्लीनर चलाएं जो पराग और अन्य एलर्जी को दूर करता है, खासकर उन कमरों में जहां आप सबसे अधिक समय बिताते हैं।

9. कीटनाशक और फोगर्स

कोई भी इमारत जहां लोगों का घर होता है, वह भी कम से कम कभी-कभी एक या दो कीटों का घर होता है। जब छोटे कीट बड़े संक्रमण बन जाते हैं, जैसा कि दीमक, तिलचट्टे या पिस्सू के साथ हो सकता है, तो कीटनाशक समस्या को हल करने के लिए तार्किक, समीचीन तरीके की तरह लगते हैं। दुर्भाग्य से, कीड़ों को मारने के लिए पर्याप्त मजबूत कई रसायन भी मनुष्यों और पालतू जानवरों के लिए हानिकारक हैं। यहां तक ​​​​कि अगर आपने घर में एक विशिष्ट स्थान पर कीटनाशक का उपयोग किया है, तो कीटनाशक में मौजूद गैसें और कण आपके घर के अन्य क्षेत्रों में अपना रास्ता खोजते हुए हवा में रहते हैं। बाहर उपयोग किए जाने वाले कीटनाशक जूते और कपड़ों पर या खुली खिड़कियों के माध्यम से घर के अंदर जा सकते हैं।

फोगर्स और भी अधिक शक्तिशाली होते हैं। उनके उपयोग के दौरान कमरे में रहने से तत्काल आंख, नाक और गले में जलन के साथ-साथ चक्कर आना और सिरदर्द हो सकता है। यदि फोगर या बग बम का उपयोग कर रहे हैं, तो हमेशा उपचार क्षेत्र के लिए अनुशंसित आकार का उपयोग करें और निर्देशों का बारीकी से पालन करें। बाद में घर से बाहर निकलें और दूर रहो जब तक उत्पाद लेबल पर अनुशंसित किया जाता है। किसी भी प्रकार के कीटनाशक से, रसायनों के संपर्क में आने वाली किसी भी वस्तु का उपयोग करने से पहले उसे अच्छी तरह से साफ कर लें। इसमें काउंटरटॉप्स और डिशवेयर शामिल हैं। बग बम या फॉगर्स का उपयोग करने के बाद फर्श को अच्छी तरह से धोना एक अच्छा विचार है, क्योंकि हवा में बारीक कण अंततः कमरे में सतहों पर आ जाते हैं।

10. एयरोसौल्ज़

एरोसोल इनडोर वायु गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। हेयरस्प्रे से लेकर स्प्रे पेंट और यहां तक ​​कि एयरोसोल एयर फ्रेशनर तक हर चीज में वीओसी और फॉर्मलाडेहाइड जैसे अन्य टॉक्सिन्स हो सकते हैं। एक समस्या को हल करने के लिए डिज़ाइन किए गए स्प्रे क्लीनर, जैसे कि मोल्ड या फफूंदी से छुटकारा पाना, अन्य हानिकारक रसायनों को हवा में पेश कर सकता है। जब भी संभव हो, एरोसोल को छोड़ दें और इसके बजाय कम-वीओसी उत्पाद चुनें। यदि आप एरोसोल का उपयोग करते हैं, तो इसे केवल एक अच्छी तरह हवादार जगह में करें। उत्पाद का उपयोग करने के बाद थोड़ी देर के लिए कमरे से बाहर निकलें।