10 तरीके जिनसे आप अपने गद्दे को बर्बाद कर रहे हैं

चाहे आप एक पारंपरिक इनरस्प्रिंग, एक जैविक संकर, या एक शरीर-अनुरूप मेमोरी फोम संस्करण चुनते हैं, एक गद्दा खरीदना एक प्रमुख निवेश है। उस निवेश की रक्षा के लिए हर संभव प्रयास करना आपके हित में है। इसका मतलब है कि निर्माता से देखभाल के निर्देशों का पालन करना और पूरे जीवन भर उत्कृष्ट स्थिति में रहने में मदद करने के लिए सावधानी बरतना।

उचित रखरखाव के साथ, सामग्री के आधार पर एक गद्दा पांच, 10, या 15 साल तक रह सकता है। लेकिन अगर आप लगातार और सक्रिय रूप से अपने गद्दे की देखभाल नहीं कर रहे हैं, तो आपको शायद इसे हर कुछ वर्षों में बदलना होगा, जो जल्दी महंगा हो सकता है।

अपने गद्दे की देखभाल करना और हानिकारक गलतियों से बचने से आपको लंबे समय में पैसे बचाने में मदद मिल सकती है (और हर रात अच्छी नींद आती है)। यहां 10 तरीके हैं जिनसे आप अनजाने में अपने गद्दे को बर्बाद कर सकते हैं I

1. आपके गद्दे को सपोर्ट नहीं कर रहा है

पर्याप्त सहायता प्रदान करना सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक है एक गद्दे की देखभाल. वे बच्चे भारी होते हैं, और उचित समर्थन के बिना, वे समय के साथ शिथिल हो सकते हैं और कठोर धब्बे विकसित कर सकते हैं। एक ढीला-ढाला गद्दा न केवल बेहद असुविधाजनक होता है, बल्कि इससे सड़क पर दर्दनाक पीठ की समस्या भी हो सकती है। यदि आप चाहते हैं कि आपका गद्दा आरामदायक रहे और यथासंभव लंबे समय तक चले, तो इसे पर्याप्त समर्थन देना सुनिश्चित करें ताकि यह बिना किसी नुकसान के अपना काम कर सके। अपने गद्दे का समर्थन करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे एक बॉक्स स्प्रिंग, एक नींव (जो लकड़ी के स्लैट्स के साथ एक लकड़ी का बक्सा है) के साथ जोड़ा जाए, या इसे एक प्लेटफॉर्म बेड के ऊपर रख दें।

क्या मुझे बॉक्स स्प्रिंग, फ़ाउंडेशन या प्लेटफ़ॉर्म बेड फ़्रेम चाहिए?

2. मोटे तौर पर दूरी वाले स्लैट्स के साथ प्लेटफॉर्म बेड फ्रेम का उपयोग करना

यदि बिस्तर की ऊंचाई कोई समस्या नहीं है और आपके पास लेटेक्स, मेमोरी फोम या हाइब्रिड गद्दा है, तो आप बॉक्स स्प्रिंग को छोड़ सकते हैं। इसके बजाय, आप अपने गद्दे को एक से सहारा दे सकते हैं मंच बिस्तर फ्रेम यह एक बाहरी फ्रेम (पैरों के साथ या बिना) के साथ पूरा होता है और फ्रेम की चौड़ाई में समान रूप से फैले लकड़ी के स्लैट्स होते हैं।

उस ने कहा, उचित समर्थन प्राप्त करना उतना आसान नहीं है जितना कि किसी पुराने प्लेटफॉर्म बेड फ्रेम पर अपने गद्दे को थप्पड़ मारना। वजन को समान रूप से वितरित करने के लिए लकड़ी के स्लैट्स को एक निश्चित दूरी से अलग करना चाहिए। मेमोरी फोम, लेटेक्स या हाइब्रिड गद्दे के लिए प्लेटफॉर्म बेड स्लैट्स होने चाहिए 2 1/2 इंच से अधिक अलग नहीं. आपका गद्दा जितना भारी होगा, स्लैट्स उतने ही करीब होने चाहिए। यदि आप 2 1/2 इंच से अधिक अलग-अलग स्लैट्स के साथ एक प्लेटफॉर्म बेड फ्रेम का उपयोग करते हैं, तो आपके पास असमान समर्थन होगा, और आपका गद्दा लंबे समय तक नहीं टिकेगा।

बख्शीश

3. अपने गद्दे को असुरक्षित छोड़ना

मैट्रेस प्रोटेक्टर सिर्फ पुराने बेडवेटर्स के लिए नहीं हैं; सभी को एक का उपयोग करना चाहिए। वे कपड़े की पतली, आमतौर पर जलरोधक चादरें होती हैं जो गद्दे को लगभग फिट की हुई चादर की तरह ढकती हैं, जो आमतौर पर कपास, पॉलिएस्टर या विनाइल से बनी होती हैं। कुछ सामग्री पूरी तरह से जलरोधक हैं, जबकि अन्य को दाग-प्रतिरोधी, नीरव, या एलर्जी-कम करने (या इन सभी) के लिए डिज़ाइन किया गया है।

जबकि मैट्रेस प्रोटेक्टर आपके बिस्तर को अधिक आरामदायक नहीं बनाते हैं (मैट्रेस पैड या टॉपर्स इसी के लिए हैं), वे इसे नुकसान से बचाएंगे, विशेष रूप से तरल फैल से। यह अनिवार्य रूप से आपके गद्दे को दुर्घटनाओं से नुकसान पहुंचाए बिना यथासंभव लंबे समय तक चलने में मदद करेगा।

यदि आपके पास दुर्घटना संभावित बच्चे या पालतू जानवर हैं, a गद्दा रक्षक बिलकुल ज़रूरी है। अधिकांश धोने योग्य या अन्यथा हैं साफ करने के लिए आसान छलकने की स्थिति में, गद्दे के विपरीत। इसके अलावा, वे बदलने के लिए बहुत कम खर्चीले हैं।

4. अपने गद्दे को नहीं घुमाना

अधिकांश गद्दे निर्माता हर छह महीने में आपके गद्दे को घुमाने (इसे पूर्ण 180 डिग्री पर घुमाने) की सलाह देते हैं। यह विचार गद्दे के उन क्षेत्रों पर दबाव को कम करने के लिए है जहां आप हर रात झूठ बोलते हैं ताकि दबाव बिंदुओं के आसपास भी पहनने की अनुमति मिल सके, जो अंततः समय से पहले धँसा या ढीले धब्बों को रोकता है।

नए मेमोरी फ़ोम, लेटेक्स और इनरस्प्रिंग गद्दों को साल में एक या दो बार घुमाया जाना चाहिए, जबकि पुराने इनरस्प्रिंग गद्दों को ज़्यादा बार — साल में पाँच बार तक घुमाना चाहिए।

बख्शीश

5. नियमित सफाई छोड़ना

आपके गद्दे को साफ करने से न केवल आपको आसानी से सांस लेने में मदद मिलेगी बल्कि यह बैक्टीरिया को भी दूर रखेगा धूल मिट्टी का जमाव जांच में। यदि आप अपने गद्दे को कभी साफ नहीं करते हैं (भले ही आपने उस पर गद्दा रक्षक लगाया हो), तो धूल, पसीना और अन्य मलबा जमा हो जाएगा। एक लगातार गंदा गद्दा साफ की तुलना में बहुत जल्दी खराब हो जाएगा। अपने गद्दे को साफ करने का एक बुनियादी तरीका यहां दिया गया है:

1. मैट्रेस पर बेकिंग सोडा छिड़कें।
2. इसे 15 मिनट के लिए लगा रहने दें, जिससे यह मैट्रेस में घुस सके और नमी और अवांछित गंध को अवशोषित कर सके।
3. बेकिंग सोडा को वैक्यूम करें, ब्लाइंड्स खोलें, और मैट्रेस को एक या दो घंटे के लिए हवा से बाहर आने दें।

हर बार जब आप अपने गद्दे को घुमाते हैं तो इस बुनियादी सफाई को करने की योजना बनाएं और जितनी जल्दी हो सके स्पिल को स्पॉट-क्लीन करना याद रखें।

6. अपने बिस्तर को पर्याप्त नहीं धोना

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप सोने से पहले कितने साफ-सुथरे हैं, जब आप सोते हैं तो आपका बिस्तर पसीने, शरीर के तेल, धूल, मृत त्वचा कोशिकाओं और अन्य दूषित पदार्थों को जमा करने के लिए बाध्य होता है। यदि आप नहीं करते हैं अपनी चादरें धो लो नियमित रूप से, वह सूक्ष्म गंदगी आपके गद्दे पर बैठ सकती है, जो इसे फीका कर देगी और समय के साथ इसे खराब कर देगी।

यदि आप अपने बिस्तर को अपेक्षाकृत साफ रखते हैं (यानी, आप किसी पालतू जानवर के साथ नहीं सोते हैं, और आपके बिस्तर में भोजन न करने का सख्त नियम है), तो आपको अपनी चादरें और अन्य बिस्तर की चादरें सप्ताह में एक बार धोनी चाहिए। यदि पालतू जानवरों के पास नि: शुल्क लगाम है और बिस्तर नाश्ता आपका जाम है, तो हर तीन या चार दिनों में अपना बिस्तर धो लें।

बख्शीश

7. अपने गद्दे को अंधेरे में रखना

आपने अपनी दादी को सूरज की रोशनी और इसकी जादुई सफाई शक्तियों के बारे में दावा करते हुए सुना होगा क्योंकि उसने कपड़े धोने को लाइन पर लटका दिया था। दादी बेहतर जानती हैं — यह सच है। इसकी शक्तिशाली यूवी किरणों के लिए धन्यवाद, बैक्टीरिया को मारने के लिए सूरज की रोशनी प्रभावी है। धूप के दिनों में, प्रकाश का लाभ उठाएं। अपने गद्दे को उतारें और प्राकृतिक रोशनी में जाने के लिए अंधों को खोलें। सूरज की रोशनी उन बैक्टीरिया को मार देगी जो आपके गद्दे पर इस्तेमाल की रातों से पनपे हैं।

अपने मैट्रेस को हर समय अंधेरे में रखने से बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा मिल सकता है, इसलिए इसे थोड़ी देर में सूरज देखने दें। यदि यह संभव नहीं है, जैसे कि यदि आप बिना खिड़की वाले बेसमेंट अपार्टमेंट में रहते हैं, तो आपको यह करना होगा अपने गद्दे को कीटाणुरहित करें इसे टिप-टॉप आकार में रखने के लिए।

8. बिस्तर पर कूदना

जैसा कि यह पता चला है, आपके माता-पिता सही थे: बिस्तर पर कूदना मना है, खासकर जब गद्दे के रखरखाव की बात आती है। अपने गद्दे पर कूदना उस पर अतिरिक्त तनाव डालता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह किस सामग्री से बना है। यह अनिवार्य रूप से इसे पहन देगा और समय से पहले सैगिंग का कारण बन जाएगा।

9. खटमल को घर लाना

आपके सोने के क्षेत्र में खटमल ढूंढना सबसे भयानक खोजों में से एक हो सकता है। यदि आप कभी ऐसी स्थिति में रहे हैं, तो आप जानते हैं कि यह कितना दर्दनाक हो सकता है। खटमल छोटे, पंखहीन कीड़े होते हैं जो गद्दों, बिस्तरों, कपड़ों आदि में छिप जाते हैं। रात में, वे आपका खून पीने के लिए बाहर आते हैं। - नहीं धन्यवाद। ये कीड़े हैं छुटकारा पाने के लिए कुख्यात और गद्दे को आसानी से बर्बाद कर सकता है।

यदि आप घर से दूर सो रहे हैं और आप एक ऐसे बिस्तर पर गिर जाते हैं, जिसके बारे में आप नहीं जानते हैं, खटमल से संक्रमित है, तो वे आपके कपड़ों पर सवार हो सकते हैं और आपके अपने घर को संक्रमित कर सकते हैं। इसलिए गद्दे की जांच करना जरूरी है एक संक्रमण के संकेत जहां भी तुम जाओ।

खटमल के कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• चादरों पर काले धब्बे या खून के धब्बे
• बिस्तर में छोटे, हल्के पीले बग की खाल और अंडे के छिलके
• जीवित अंडाकार आकार के खटमल

बग के संकेतों के लिए, गद्दा टैग के आसपास सहित सभी नुक्कड़ और क्रेनियों में देखने के लिए गद्दे को उठाने से डरो मत।

10. पालतू जानवरों के साथ सोना

क्या आप अपनी बिल्ली को सोने के लिए गले लगाना पसंद करते हैं, या आपका बिस्तर सख्त नो-पेट्स ज़ोन है? यह एक गर्मागर्म बहस का विषय है, और हम किसी का पक्ष नहीं लेंगे। लेकिन हम कहेंगे कि पालतू जानवरों के साथ सोना (हाँ, यहाँ तक कि सावधानीपूर्वक तैयार की गई बिल्लियाँ और कुत्ते भी) आपके बिस्तर में अतिरिक्त गंदगी और बैक्टीरिया का परिचय देते हैं। यदि आप अपने प्यारे दोस्त के साथ सोते हैं, तो उनके पंजों को पोंछें और, यदि आप कर सकते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे कवर के नीचे कूदने की अनुमति देने से पहले अपेक्षाकृत साफ हैं। आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने गद्दे और बिस्तर को अधिक नियमित रूप से साफ करना चाहिए कि गंदगी और मलबे जमा न हों, और यदि आप इसे पहले से नहीं कर रहे हैं, तो दुर्घटनाओं से बचाने के लिए मैट्रेस प्रोटेक्टर का उपयोग करें।

यदि आपके पास पालतू जानवर नहीं हैं (या उनके साथ नहीं सोते हैं), तो आनन्दित हों! हम यह नहीं कह रहे हैं कि आपका गद्दा हमेशा के लिए रहेगा, लेकिन इसकी देखभाल करना आपके लिए बहुत आसान हो जाएगा।