आपके कार्य डेस्क के लिए फेंग शुई और अरोमाथेरेपी विचार

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यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो अपनी डेस्क पर बहुत समय बिताते हैं, तो यह समझ में आता है कि आप इसे सबसे सहायक, रचनात्मक और प्रेरक तरीके से स्थापित करना चाहेंगे। बेशक, आप अपने डेस्क के एर्गोनॉमिक्स पर विचार करना चाहते हैं ताकि आप आराम महसूस कर सकें और काम करते समय अपनी गर्दन, पीठ और कलाई के दर्द को दूर रख सकें। लेकिन यह बातचीत आपके डेस्क के एर्गोनॉमिक्स के बारे में नहीं है, यह आपके डेस्क और कार्यक्षेत्र की ऊर्जा के बारे में है, विशेष रूप से ऊर्जा जो फेंग शुई और अरोमाथेरेपी को नियोजित करके बनाई गई है।

सबसे पहले, हम आपके कार्य डेस्क की स्थापना करते समय फेंग शुई के उपयोग के बारे में बात करेंगे।

लेकिन पहले: फेंगशुई क्या है? इसकी शाब्दिक परिभाषा पवन-जल है। फेंग शुई विशेषज्ञ अमांडा गिब्बी पीटर्स कहते हैं कि फेंग शुई एक ज्ञान और अभ्यास है जो चीजों को ऊर्जावान रूप से बदलने के बारे में है ताकि हम अपने स्थान और अपने जीवन में बदलाव महसूस कर सकें। वह कहती हैं कि हवा ऊर्जा है जिसे हम नहीं देखते हैं, लेकिन हम इसके प्रभावों को महसूस करते हैं, और जल ऊर्जा एक ऐसी चीज है जिसे हम देखते हैं। यह समझने के बारे में है कि हम इन दोनों अवधारणाओं के साथ अपने घरों में काम कर रहे हैं। यह केवल चीजों को इधर-उधर घुमाकर या साफ-सुथरा करके या पौधों को विशिष्ट स्थानों पर रखकर आकर्षक बनाने के बारे में नहीं है। यह हमारे आसपास की ऊर्जा को स्थानांतरित करने के बारे में है जिसे हम वास्तव में नहीं देखते हैं।

मैं फेंगशुई के अनुसार डेस्क की कमान की स्थिति के बारे में उत्सुक था। मूल रूप से, काम करते समय प्रचुर, समृद्ध ऊर्जा को प्रेरित करने के लिए वर्क डेस्क लगाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? मैंने अमांडा को समझाने के लिए कहा:

‌फेंग शुई विशेषज्ञ अमांडा गिब्बी पीटर्स:‌ "लोग इससे भ्रमित हो जाते हैं, इसलिए मैं शुरू करने जा रहा हूं: एक माफिया बॉस के बारे में सोचें जो एक कमरे के पीछे बैठा है, उसके पीछे एक ठोस दीवार है, जो अंदर आने वाले किसी भी व्यक्ति को देख सकता है। वहाँ [हैं] बहुत सारे कारण हैं कि हम कमांड में होने की बात करते हैं। और इसलिए मैं केवल सेटअप के बारे में समझाता हूँ और फिर मैं लाभों के बारे में समझाता हूँ। जब आप कमांड में होते हैं, तो आदर्श रूप से आप एक दीवार या किसी ठोस चीज के खिलाफ होते हैं, इसलिए शायद बुककेस या ऐसा कुछ जो ऐसा लगता है कि यह सहायक है। आप एक्सपोज नहीं हुए हैं। आप दरवाजे का सामना कर रहे हैं, लेकिन आप दरवाजे के साथ सीधे संरेखण में नहीं हैं, जिसका अर्थ है कि अगर कोई दरवाजे पर चलता है, तो वे आपके पास नहीं जा रहे हैं यदि वे चलते रहें। तो यह आपको कमरे की पूरी कमांड की अनुमति देता है।

"यहां यह क्यों मायने रखता है: क्योंकि जब हमारी पीठ एक दरवाजे का सामना करती है (हमारी अपनी पसंद के बिना), तो हमारा अवचेतन ऐसा होता है, 'ठीक है, रुको। उत्तरजीविता खेल का नाम है, इसलिए मुझे किसी भी चीज या किसी भी व्यक्ति पर ध्यान देने की जरूरत है जो अप्रत्याशित रूप से सामने आ सकता है।' इसलिए वहाँ आप दूर काम कर रहे हैं और आप वह करने की कोशिश कर रहे हैं जिस पर आप ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, लेकिन आपके अवचेतन को एक और मिल गया है एजेंडा। और इसलिए फेंग शुई के साथ कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए: कुछ भी लेन-देन नहीं है। जब भी आप कुछ पढ़ते हैं और यह आपको डराता है, तो जान लें कि आमतौर पर ऐसा नहीं है [कि] आपने कुछ किया है और फिर तुरंत कुछ बुरा होने वाला है। और इसी तरह, आप कुछ नहीं करने जा रहे हैं और तुरंत कुछ अद्भुत होने वाला है। यह वास्तव में गुणवत्ता के बारे में है ची समय की अवधि में। तो आदेश पर वापस जा रहे हैं, यदि आपका अवचेतन दिन-ब-दिन पहरा दे रहा है, तो वह ड्रिप, ड्रिप, ड्रिप फिर से आपको उस निर्णय को महसूस किए बिना थकान महसूस कर रहा है। तो आप थकान महसूस करने लगते हैं।

"और जब आप अपने ए-गेम पर नहीं होते हैं, तो अवसर आपके द्वारा प्राप्त हो सकते हैं। हो सकता है कि आपको कुछ आता हुआ दिखाई न दे। हो सकता है कि आप कुछ चूक गए हों। एक बार फिर, अवसरों के प्रति अपनी पीठ थपथपाने के सभी रूपक यहां काम करते हैं। उन लोगों के लिए जिन्हें एक दीवार का सामना करना पड़ता है - क्योंकि मैं नहीं चाहता कि कोई भी अकेला महसूस करे - आप अपने आप को ऐसी स्थिति में रखकर कम कर सकते हैं जहाँ आप संभवतः दरवाजा देख सकते हैं। तो आप अपनी डेस्क को एंगल कर सकते हैं। आप एक दर्पण भी ऊपर रख सकते हैं। लेकिन इससे भी बड़ी बात मैं कहूंगा, दो चीजों पर मैं वास्तव में जोर दूंगा कि यदि आप एक दीवार का सामना कर रहे हैं, तो दीवार पर कला का एक टुकड़ा लगाएं जिसमें एक लैंडस्केप व्यू, कुछ ऐसा जो आपके सामने जगह खोलता है ताकि आपको ऐसा महसूस न हो कि आप फिर से लाक्षणिक रूप से दीवार से टकरा रहे हैं दिन।

यदि आपका अवचेतन दिन-ब-दिन पहरा दे रहा है, तो वह ड्रिप, ड्रिप, ड्रिप फिर से महसूस कर रहा है कि आप उस निर्णय को बिना जाने भी थकान महसूस कर रहे हैं, इसलिए आप थकावट महसूस करने लगते हैं। -अमांडा गिब्बी पीटर्स

"और फिर एक उच्च बैक कुर्सी के लिए जाएं ताकि यह दरवाजे में जो कुछ भी आ रहा है और आप के बीच गति टक्कर पैदा करे, ठीक है? और यह कम करने में मदद कर सकता है, क्योंकि मुझे पता है कि जब लोग घर से काम कर रहे हैं, और निश्चित रूप से कोविड के दौरान, लोगों के पास जगह नहीं थी। और फिर वे इसे अपने बच्चों के साथ साझा कर रहे थे या उनके पास समर्पित कार्यालय स्थान स्थापित करने के लिए चौकोर फुटेज नहीं था। तो इसके आसपास काम करने के तरीके हैं, और वह फिर से, फेंग शुई के बारे में वास्तव में एक और सुंदर हिस्सा यह है कि हमेशा एक समाधान होता है। इसका पता लगाने का हमेशा एक तरीका होता है।"

मुझे भी बोलने का अवसर मिला अरोमाथेरेपिस्ट एमी गैल्पर उपयोग कैसे करें के बारे में ईथर के तेल हमारे डेस्क पर।

आवश्यक तेल क्यों? आवश्यक तेलों के चिकित्सीय लाभ हैं। एमी का कहना है कि अरोमाथेरेपी की शक्ति हमारे सूंघने की क्षमता में निहित है और इसका हमारे स्वास्थ्य और भलाई पर गहरा प्रभाव पड़ता है। मैंने कभी-कभी अपने डेस्क पर एक विसारक रखा है क्योंकि मुझे फोकस या स्पष्टता या शांतता के लिए सुगंध का उपयोग करना पसंद है, लेकिन वास्‍तव में मैंने केवल घर से काम करते हुए अपने डेस्‍क पर ऐसा करने में सहज महसूस किया है न कि तब जब मैं किसी कार्यालय में हूं कार्यालय। क्योंकि अगर आप किसी के साथ कार्यक्षेत्र साझा करते हैं, चाहे वह कार्यालय में हो या आपके घर में, आवश्यक तेलों की गंध दूसरों को भारी पड़ सकती है। एमी ने कुछ शानदार विचार साझा किए कि कैसे हम किसी को परेशान किए बिना काम करते हुए अपने डेस्क पर आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं।

"...निष्क्रिय प्रसार वास्तव में लंबे समय में अधिक प्रभावी हो सकता है।" -एमी गैल्पर

‌अरोमाथेरेपिस्ट एमी गैल्पर:‌ "कुछ और निष्क्रिय प्रकार के विसारक तरीके हैं जो आप अपने डेस्क पर रख सकते हैं, जो वास्तव में अच्छे हैं। एक वे वास्तव में महान हैं, वे आते हैं, ये छोटे फ्लैश ड्राइव, वे USB की तरह दिखते हैं और उस पर एक पैड है। मुझे नहीं पता कि यह कपास है या नहीं, लेकिन यह कुछ ऐसी सामग्री है जो बहुत शोषक है। आप इसे सीधे अपने लैपटॉप में प्लग कर सकते हैं और फिर उस पैड पर एक या दो बूंद तेल डाल सकते हैं और आप इसे सूंघने वाले अकेले व्यक्ति होंगे। क्योंकि आपके कंप्यूटर की गर्मी धीरे-धीरे उस सुगंध को आपके पास आने देगी। तो यह वास्तव में एक अच्छा तरीका है और इसका उपयोग करने का बहुत ही सूक्ष्म तरीका है। आप अपने डेस्क पर सिर्फ एक कॉटन बॉल भी रख सकते हैं और कभी-कभी बस इसे सूंघें, इसे अपने पास रखें।

"अन्य निष्क्रिय विसारक हैं। मैंने उन्हें कॉल करते देखा है सुगंधित पत्थर, जहां वे बहुत झरझरा मिट्टी या लावा की तरह की चट्टान की तरह हैं। और आप बस उसे अपने डेस्क पर बैठे हुए ले सकते हैं और आप उसकी कुछ बूँदें गिरा सकते हैं आवश्यक तेल, और फिर आप पूरे दिन उसकी गंध महसूस करेंगे। और मुझे लगता है कि वे वास्तव में आपके डेस्क पर सबसे अच्छे विकल्प हैं क्योंकि पूरे समय आप पर एक वास्तविक विसारक उड़ना थोड़ा तीव्र हो सकता है। और मुझे लगता है कि मैं जिसे निष्क्रिय प्रसार कहता हूं, उसकी सूक्ष्मता वास्तव में लंबे समय में अधिक प्रभावी हो सकती है।

अब आपके पास अपना डेस्क सेट करते समय आजमाने के लिए कुछ विचार हैं ताकि आप काम करते समय सबसे सकारात्मक, सहायक और साहसपूर्ण ऊर्जा बना सकें। सुनिए दोनों से पूरी बातचीत अमांडा गिब्बी पीटर्स और एमी गैल्पर, पर हमसे मिलें बीइंग होम विथ हंकर पॉडकास्ट.

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