Kako napraviti vlastite trake za dizanje namještaja
Upozorenje
Dok će naramenice za dizanje olakšati kretanje teških predmeta, nemojte ih koristiti ako imate zdravstveno stanje koje bi moglo biti pogoršano stresom. Kretanje i dalje može biti stresno na vaše tijelo i trebali biste biti oprezni kako vaše tijelo reagira.
Razmislite o stvaranju traka za podizanje za pomicanje teških predmeta.
Kretanje može biti stresno, posebno kada pokušavate podići teške predmete. Izrada naramenica za podizanje namještaja može vam olakšati stres zbog pomicanja velikih, teških komada i bit će bolja za vaše tijelo. Savijanje nad hvatanjem teškog predmeta otklanja stres na leđima, rukama i zapešćima. Korištenje traka za podizanje namještaja omogućuje vama i prijatelju da težinu nosite u nogama i podlakticama, što predmet čini lakšim.
Korak 1
Otiđite u trgovinu hardvera ili auto dijelova da biste kupili najlonski remen. Pronađite trake s petljicama na kraju i po mogućnosti bez hardvera. Ove su trake obično dizajnirane za držanje tereta na kamionima ili podizanje teških predmeta, poput čamaca.
Korak 2
Stavite sredinu svake trake ispod jednog dijela komada koji se pomiče. Za ovo će vam trebati partner, a ona bi trebala biti na suprotnoj strani od vas.
3. korak
Stanite pored sebe i povucite kaiševe ispred sebe. Ako remen ide više od lakta, neka vaš partner priđe i zavežete petlju sa svake strane trake oko mjesta gdje su vam laktovi. Učinite isto sa svojim partnerom.
4. korak
Stavite jednu ruku u omču tako da se osloni na podlakticu 1 inč od lakta. Drugom rukom zategnite čvor. Učinite isto s druge strane. Neka vaš partner učini isto na naručju.
5. korak
Podignite namještaj podlakticama i stavite dlanove na objekt ako je visok kao vaše ruke. Uskladite to sa svojim partnerom, tako da se obojica postavlja jednaka težina. Komad će i dalje imati težinu, ali osjećat će se puno lakšim nego što ga samo pokupite.