Mentalno zdravlje i pažnja nadahnjuju naše domove ove godine, navodi Pinterest

Uvijek je važno brinuti se o sebi i prioritetno dati svoje mentalno zdravlje. No, s obzirom na to da Svjetski dan mentalnog zdravlja pada 10. listopada usred trenutnih događaja, važnije je nego ikad provjeriti i vidjeti kako možemo bolje podržati sebe i jedni druge. Ispada da mnogi odlaze na Pinterest kako bi pronašli kreativne načine za poboljšanje svog mentalnog zdravlja i bili pozitivniji i pažljiviji ne samo u sebi ali i kod kuće.

Pinterest nedavno prikupljali podatke o pretraživanjima od srpnja 2019. do srpnja 2020 i pronašli da korisnici traže više raspoloženja nego ikad. Potrage za "pozitivnošću" povećale su se za 64% s naglaskom na osobnim projektima - uključujući poboljšanje doma i samopoboljšanje - posebno među Gen Z i Millennials.

Kada je riječ o generaciji Z Pinners, pretraživanja za "prijavu za mentalno zdravlje" bila su pet puta veća nego prošle godine. Što se tiče uređenja doma, Gen Z želi pretvoriti svoje spavaće sobe u potpuno sigurno utočište s porastom broja pretraživanja za "

Što se tiče Milenijalaca, fokus je bio na tome da ne samo oni budu zdravi i sretni, već i njihove obitelji. Pretraživanja za "mentalnim zdravljem za djecu" povećala su se za tri i pol, dok su se pretraživanja za "svjesnim roditeljstvom" udvostručila. Tisućljetni roditelji također traže načine kako djecu održati aktivnom, pretraživanjima za "rutinu dječjeg treninga" za 88% i "joze za životinje za djecu" za 56%.

Sigurno je reći, svi tražimo još mir i spokoj kod kuće i u nama samima, znači li to pronalaženje ravnoteže preuređivanjem vaše spavaće sobe ili postavljanjem teretana kod kuće s prostorom za vas ili vašu djecu za vježbanje joge.

Pomaknite se i pronađite naše najbolje odabire koji će vam pomoći da unesete više wellnessa u svoj dom.

1. Petominutni časopis Inteligentne promjene, 24,95 USD

Vježbajte zahvalnost s ovim časopisom koji koristi pozitivnu psihologiju kako bi vam pomogao da se osjećate malo bolje svaki dan.

2. Zbirka biljaka Bloomscape Happy Trails, 65 USD

Dodajte više prirodnih elemenata u svoj dom, poput ovog trojca biljaka za pročišćavanje zraka.

3. Vitruvi kameni difuzor, 119 dolara

Oslikajte aromaterapiju u stilu s ovim ručno izrađenim kamenim difuzorom.

4. Mješavina difuzora za centriranje Saje Meditacije, 18 USD

Dotaknite svoja osjetila s nekoliko kapi ove zemljane, uzemljene mješavine esencijalnih ulja.

5. Joga prostirka od drugog pluta od vjetra, 130 dolara

I djeci i odraslima svidjet će se ova izuzetno podržavajuća podloga za jogu od prirodnog pluta s diskretnim flomasterima koji vam pomažu da pravilno poravnate ruke i stopala tijekom vježbanja.

6. Jastuk za meditaciju ovalne meditacije Brentwood Home Crystal Cove, 59 USD

Poduprite svoju praksu pažljivosti jastukom za meditaciju. Ova opcija tvrtke Brentwood Home izrađena je od prirodnih ljuštura od heljde koje možete dodati ili ukloniti kako biste prilagodili svojoj razini udobnosti.

7. Casper The Glow Light, 129 dolara

Dobar san je presudan za vaše fizičko i mentalno zdravlje. Svjetlo sjaja dizajnirano je da nagoni vaše tijelo da se noću odmori i opusti te vas ujutro nježno probudi mekim svjetlom.

8. Ponderirana deka Bearaby Tree Napper, već od 259 dolara

Pronađite udobnost zamotanu u ponderiranu deku napravljenu da ima slične prednosti kao terapija dubokim tlakom, poput smanjenja tjeskobe.

9. Svjećica kristalne energije Chiji Pure Love, 39,99 USD

Paljenje mirisne svijeće može biti nevjerojatno opuštajuće - bonus bodovi Chiji za dodavanje mini kristala u svaki.

10. Bojanka Mindfulness: Umjetna terapija protiv stresa, 6,49 USD

Otklonite stres od ove džepne bojanke savršene za ljude svih dobnih skupina.