High Loft vs. Jastuci niskog potkrovlja

Iako je primamljivo kupiti najveći, najluksuzniji jastuk koji možete pronaći, to nije uvijek najpametniji potez. Odabir pravog jastuka može imati pozitivan učinak na vaš san. Uzmite u obzir svoje osobne sklonosti, kao i svoj stil spavanja, kad se odlučujete između jastuka visokog ili niskog potkrovlja za svoj krevet.

"Potkrovlje" jastuka odnosi se na njegovu visinu jer leži ravno na krevetu. Jastuk s niskim potkrovljem bit će tanak, dok je jastuk s visokim potkrovljem debeo. Ne postoje točne mjere koje označavaju razliku između jastuka visokog i niskog potkrovlja. Ovisno o materijalu koji se koristi za izradu jastuka, s vremenom može izgubiti dio svog potkrovlja.

Iako možete kupiti jastuke visokog i niskog potkrovlja izrađeni od raznih materijala, neki materijali imaju veću vjerojatnost da će zadržati potkrovlje u odnosu na druge. Na primjer, guska dolje je mekan materijal i dobro djeluje s jastucima s niskim potkrovljem, jer se premješta na strane. Pamučni jastuci su mekani, ali općenito održavaju oblik s povremenim puhanjem. Jastuci od heljde ljuske su čvrsti, a možete računati na to da će oni dugo zadržati potkrovlje.

Način na koji više volite spavati trebao bi odrediti jastuk koji ste odabrali. Ako spavate na leđima ili trbuhu, odaberite jastuk s niskim potkrovljem. Na ovaj način se glava ispravno poravnava s kralježnicom, što smanjuje bol u leđima i vratu. Ako spavate na boku, odaberite jastuk s dovoljno visokim potkrovljem da napunite prostor koji vam je stvorio rame.

Vaš stil madraca također igra ulogu u određivanju pravog jastuka za vas. Na mekom madracu vaše će se tijelo potonuti, što će vam prirodno podići glavu. To obično znači da će jastuk s niskim potkrovljem bolje raditi za vas. Na čvrstom madracu, možda će vam trebati jastuk s visokim potkrovljem da biste pravilno poravnali glavu.