Koliko često moram oprati posteljinu?

Među stručnjacima za zdravlje i čišćenje postoji općenito konsenzus oko toga koliko često trebamo pranje posteljine: jednom tjedno. Ali prije nego kažete "To je ludo!" i vratite se na pranje posteljine svaka dva do četiri tjedna kao i većina ljudi, razmislite o ovom: Osim ako ne spavate potpuno obučeni u pidžamu s dugim rukavima, plahte prilično su poput donjeg rublja koje svakodnevno nosite oko osam sati. Na kraju krajeva, pravo su na vašu kožu čitavo vrijeme kad ste u krevetu. Da li biste tri dana nosili isto donje rublje i majicu - bez pranja? Možemo se samo nadati da neće.

Kada naučite o vrstama stvari koje se skupljaju u vašim posteljinama, možete započeti sa razumijevanjem zašto se analogija donjeg rublja uklapa poput para skivviesa. Alok Vij, dr. Med., Dermatolog s klinike Cleveland, izvijestio je da prosječna osoba svaki dan ispusti 1,5 grama mrtvih stanica kože. To je oko 3/8 žličice i dovoljno hrane za milijun grinja. Grinje u obliku prašine žive u našim pokrivačima i odjeći, ai gotovo svuda drugdje. Oni su tamo - jednostavno ih ne možete vidjeti. A ako ste alergični na grinje, prljavi listovi mogu pogoršati stvari.

Naša koža također sadrži bakterije. Imajući puno mrtve kože okolo podiže razinu bakterija što može uzrokovati stanje kože folikulitis i može pogoršati ekcem, prema dr. Vij. Također naglašava da je redovito pranje posebno važno za ljude koji svoj krevet dijele s kućnim ljubimcima, napominjući da životinje često ugošćuju gljivične organizme i mogu prenijeti uvjete poput ringworma i mangan-a ljudi.

Osim stanica kože, listovi apsorbiraju puno znoj i sve ostalo što dolazi s njim: kosu, losion, prljavštinu, čak i fekalije. Zbog toga Odjeljenje za javno zdravstvo u Oregonu zahtijeva od hotela da peru posteljinu i ručnike gostiju dugog tjedna najmanje jednom tjedno. Lako je vidjeti zašto biste isto trebali učiniti kod kuće.

Sad kad ste bili uvjereni da češće perete svoje plahte, možete dobiti dodatnu korist od onoga što kažu stručnjaci o tome kako ih pravilno oprati. Prema Tideu (proizvođač deterdženata za rublje), Whirlpool Institutu za kućne znanosti i Marthi Stewart (tko još?), posteljinu trebate prati u vrućoj vodi ili u vrućoj vodi preporučenoj na njezi označiti. Pamuk je obično fino u vrućoj vodi; poliester i druga sintetika mogu trebati toplo. Ostale preporuke ovih stručnjaka:

• Koristite dva ili više setova listova zakretanjem kako biste smanjili neugodnosti od učestalog pranja.
  
• Lagano razvaljajte listove prije nego što ih dodate u posudu za ponovno punjenje pomoću miješalice. To sprečava da se mešalica ne omota i navuče i povuče. Ne stavljajte listove oko miješalice kad ih stavljate u perilicu.
  
• Operite plahte odvojeno kako biste spriječili da se manji komadi ne požute u listovima u perilici i sušilici.
  
• Nemojte koristiti konvencionalni omekšivač tkanine. Neki su napravljeni od životinjske masti, što može oslabiti tkaninu i promovirati rupe u plahtama.
  
• Osvijetlite bijele plahte izbjeljivačem s kisikom.
  
• Izbjegavajte presušenje listova ili ih sušite na jakoj vrućini, što dovodi do nabora i preuranjenog trošenja. Umjesto sušenja na visokoj temperaturi za dezinfekciju, objesite plahte na suncu ili ih glačajte nakon sušenja.