Kako objesiti vrećicu za probijanje

click fraud protection

Torbe za bušenje - često poznate i kao teške torbe - teže od 70 do 150 kilograma, pri čemu je 100 kilograma standardna veličina. Povrh ove mrtve težine, udaranje torbi nameće različite dinamičke sile, povećavajući stres i opterećenje težine na nosaču. Sve to znači da morate usidriti tešku torbu za probijanje koja je više nego dovoljno jaka da podnesete teret. Jedini način oko ovog pravila je korištenje a samostojeća torba koji sjedi na podu i ne visi ni od čega.

Mlada žena trenira boks u teretani

Torbe za probijanje postale su popularne kao oprema za vježbanje.

Kreditna slika: Woraphon Nusen / EyeEm / EyeEm / GettyImages

Možete kupiti razne hardverske uređaje za objesiti tešku torbu s stropnih nosača ili greda ili čak sa zida, ali najjednostavnija i najnormalnija metoda je pronaći odgovarajuću veličinu nosača na stropu i usidriti ga u oku vijak.

Viseći pribor za probijanje vreća

Hardver za postavljanje teške torbe kreće se od standardnog svornjaka i karabina od prodavaonice hardvera do specijalnih „paučnih“ nosača koji se sidre u dva šarka i nude okretno kretanje u 360 stupnjeva. Postoje nosači koji rade na gotovim (suhozidnim) stropovima i onima dizajniranim za izložene konstrukcije, poput mogućih u garaži ili podrumu. Izložene šipke i grede nude još lakši pristup: objesiti torbu s remenom koji se petlja preko okvira za uokvirivanje.

{unching vješalica.

Komercijalni viseći hardver za nosač.

Kreditna slika: Everlast / Amazon

Za jednostavni "uradi sam", koristite vijak za podešavanje oka ili "zaostajanje za oči", što je a zatezni vijak sa zatvorenom okruglom petljom na jednom kraju. Vijak bi trebao biti promjera 3/8 ili 1/2 inča i mjeriti najmanje 3 inča na navojnom dijelu osovine. Koristi krivotvoren vijak za oči, koji ima znatno višu ocjenu opterećenja od a žica ili okrenut vijak za oči. Još jači spoj vijka može se postići s prolaznim vijkom - vijkom za oči s strojnim navojima koji kroz cijelu vilicu ili gredu pričvršćujete i pričvršćujete na vrhu podloškom i maticom. Svakako možete upotrijebiti prolazni vijak (ako je kadriranje izloženo), ali stvarno je veća snaga nego što vam treba.

Ako gore nemate prikladan stropni ili podni okvir, možete se odlučiti za zidni nosač u kojem vreća visi na ispruženoj ruci. Obično se moraju montirati na vodoravno drveno blokiranje instalirano preko par zidnih letvica. Poprečne šipke na nosačima imaju rupe za pokretanje zateznih vijaka u zaglavke, ali rupe su preblizu jednakom drugom da bi se uklopile standardni razmak nosača, tako da je potrebno blokiranje.

Vijak zaostajanja očiju.

Kovani vijak za podešavanje oka.

Kreditna slika: Jamestown Distributeri

Pronalaženje sidrišta za objesiti vreće za probijanje

Montiranje vreće za probijanje u garaži ili nezavršenom podrumu čini cinch jer su grede izložene i vjerovatno je da su dovoljno jake za posao. Pronaći odgovarajuće točke sidrenja u gotovom stropu ili negdje drugdje može biti malo zamršenije. Prvo što treba utvrditi je veličina nosača. Ako postoji pod nad stropom, dobro je krenuti, jer su to podne šipke koje su veličine za opterećenje iznad. Ako je strop u ormaru ili ispod potkrovlja, to mogu biti pravedne strop nosači koji mogu biti dimenzija 2 x 4s. Nosač veličine 2 x 4 vjerojatno može držati tešku vreću, ali može se dovoljno fleksirati da uzrokuje pucanje stropnog suhozida ili žbuke.

Uđite u potkrovlje i izmjerite dubinu (od vrha do dna) šipki. Ako su od vrha do dna barem 5 1/2 inča (2 x 6s), dobro je da krenete. Ako su manji od toga, trebali biste se usidriti u dva susjedna nosača, koristeći blokadu drva koja je pričvršćena na obje nosače. Blokiranje se može pričvrstiti na površinu suhozida ili između nosača iznad suhozida. Na raspolaganju je i montažni hardver koji se sidri u više nosača.

Drugo mjesto na koje možete objesiti torbu je unutar zidnog otvora ili na vratima koji nemaju vrata. Ti su otvori na vrhu uokvireni vodoravnom snopom nazvanom a Zaglavlje koja se proteže preko dva studsa da bi stvorio otvoreni prostor ispod. Međutim, ovo je mjesto najpouzdanije u nosivim zidovima, za koje sigurno ima dovoljno veliko zaglavlje. Otvori u ne nosećim zidovima (a posebno otvori za vrata širokih ormara) mogu imati pojedinačna zaglavlja 2 x 4 koja nisu prikladna za sidrenje vreće za probijanje.

Stvari koje će vam trebati

  • Tražilica studije

  • Olovka

  • bušilica

  • 3/16-inčna ili 5/16-inčna bušilica

  • 3/8-inčni ili 1/2-inčni falsifikovani vijak za podešavanje oka

  • Čekić

  • Kliješta ili dugi odvijač

  • Zaključavanje karabina

Kako objesiti vreću za probijanje s nosača ili grede

1. korak: Označite Joist

Upotrijebite alat za pronalaženje nosača kako biste pronašli nosač stropa na završenom stropu. Označite oba bočna ruba nosača, a zatim označite mjesto bušenja u središtu nosača. Ako je izložen nosač (ili greda), jednostavno napravite točku bušenja u njegovom središtu.

Savjet

Ako nemate alata za pronalaženje stud, upotrijebite staromodna metoda lupkajući po stropu da biste ga slušali, a zatim potvrdite mjesto nosača tako što ćete malim čavlom završiti kroz suhozid sve dok ne udarite u drvo. Pronađite obje strane nosača tako da možete označiti njegovo središte.

2. korak: Izbušite rupu za pilote

Izbušite rupu za očni vijak na oznaci bušenja. Koristite 3/16-inčni bit za vijak od 3/8 inča ili 5/16-inčni zavoj za 1/2-inčni vijak. Napravite rupu jednaku dubinu kao i navojni dio vijaka i dodajte 1/2 inča ako je strop suhozidan, kako biste uzeli u obzir debljinu suhozida.

Korak 3: Ugradite vijak za oči

Umetnite vrh vijka u pilot rupu i nekoliko ga probodite čekićem tako da se vijčani navoji ugriznu u drvo. Počnite okretati vijak rukom u smjeru kazaljke na satu, pritom primjenjujući pritisak prema gore. Kad je previše teško okrenuti se rukom, okrenite vijak klještama ili gurnite osovinu dugog odvijača kroz oko vijka i upotrijebite ga kao polugu za okretanje vijaka. Povucite vijak dok niti ne budu potpuno ukopane u drvo.

4. korak: objesite torbu

Zakačite karabin ili teški karabin za slične zatvorene veze na očni vijak. Ovo je sigurnije od jednostavne S-kuke koja se može izvući iz svornjaka. Pomoću pomagača podignite vrećicu za bušenje i pričvrstite viseće lance na karabin, pazeći da se vrata na bravi karabina zatvore. Sad ste spremni dati toj torbi batine!

zaključavanje čeličnog karabina

Za objesiti vreću za probijanje trebalo bi koristiti karabin za zaključavanje.

Kreditna slika: Stubai / Amazon