9 vegetarijanskih recepata za fritezu

The friteza na zrak je uređaj koji čini prženje lakšim i manje masnim. Također je izvrstan uređaj za dobivanje hrskave korice na hrani ili ponovnog zagrijavanja ostataka. Srećom, mnogi kreatori upotrijebili su fritezu kako bi došli do mnoštva recepata za osobe s prehrambenim ograničenjima. Naravno, uključeni su i vegetarijanci.

Zaokružili smo našeg omiljenog vegetarijanca recepti za friteze ispod — i ne, nije sve samo tofu!

1. Piping Pot Curry's Air Fryer cvjetača s umakom od cilantro jogurta

Za samo 25 minuta možete si skuhati ovu začinjenu cvjetaču prelivenu ljutkastim umakom od jogurta. Može se poslužiti kao prilog, predjelo, međuobrok, pa čak i cijeli obrok ako ne možete odoljeti.

Preuzmite cijeli recept ovdje.

2. Jedan arapski veganski sir Samboosa

"Ovi hrskavi džepići za kolače punjeni najtoplijim domaćim veganskim sirom moj su biljni prikaz ramazanskog jela u kojem uživaju mnogi diljem arapskog svijeta", piše blogerica o hrani Nada. Ako ovo ne želite raditi vegansko, jednostavno upotrijebite umak od pravog sira.

Preuzmite cijeli recept ovdje.

3. Pogledajte što jedete u fritezi za patlidžan Parmezan

Ako ste u potrazi za utjehom, ne možete pogriješiti s pohanim patlidžanom prelivenim marinara umakom i mozzarella sirom — pogotovo jer vam je za kuhanje potrebno samo 40 minuta!

Preuzmite cijeli recept ovdje.

4. Life Made Sweeter's Air Fryer Falafel

Ovaj hrskavi izvana, pahuljasti iznutra zračni falafel bio bi izvrstan na vrhu salate ili u omotu.

Preuzmite cijeli recept ovdje.

5. Urban Farmie's Fried Avocado Tacos

Pomfrit od avokada, prženi grah, poblano umak i dodaci po vašem izboru zajedno čine ovaj veganski taco bez mesa koji lako može biti bez glutena.

Preuzmite cijeli recept ovdje.

6. Sandhya's Kitchen Fryer Pečeni slatki krumpir

Ovaj recept služi kao izvrstan temelj za svaki vegetarijanski ili veganski obrok. Jednostavno skuhajte krumpir u fritezi, dodajte dodatke po želji i dobili ste izdašno jelo.

Preuzmite cijeli recept ovdje.

7. Kuhinja u Hoskins' Cheesy Loaded Air Fryer Nachos

Bilo da ovaj recept činite vegetarijanskim ili s omiljenim taco mesom, potrebno vam je samo osam minuta da se spoji.

Preuzmite cijeli recept ovdje.

8. Stay Snatched's Easy Air Fryer Southwestern Rolls jaja

Ove hrskave rolice od jaja punjene su lukom, češnjakom, paprikom, sirom, crnim grahom, rajčicama i još mnogo toga. Trebat će im samo 32 minute za pripremu i prženje na zraku.

Preuzmite cijeli recept ovdje.

9. Jessica u kuhinjskoj hrskavoj fritezi tofua

Savršen za vegetarijance i vegane, ovaj 10-minutni tofu za prženje na zraku izvrsno bi stajao u raznim jelima, uključujući salate, tacose, obloge i sendviče.

Preuzmite cijeli recept ovdje.