Milenijalci priznaju da bi prekinuli vezu da im je partner to učinio u krevetu

Grickanje u krevetu jedna je od onih životnih udobnosti kojima se većina nas prepušta, čak i ako znamo da to vjerojatno nije najbolja navika. Mrvice keksa, masne mrlje, proliveni umaci za umakanje — popis problema se nastavlja. A sada, zahvaljujući novoj studiji OnePoll za Posteljina Serta Simmons, tom popisu možemo dodati i odbacivanje.

Prema studiji, 38% anketiranih milenijalaca reklo je da bi razmotrilo prekid veze s nekim tko stalno jede u krevetu. Ironija je u tome što je ista studija također otkrila da milenijalci najvjerojatnije sami nešto grickaju u krevetu, a 40% njih tvrdi da grickaju u krevetu.

Studija je uzela uzorak od 2000 odraslih osoba kako bi se izmjerilo najdominantnije ometače sna, s ponoćnim grickanjem u krevetu traženje jednog od prvih mjesta uz pregrijavanje, nemogućnost pronalaženja udobnog položaja za spavanje, kućne ljubimce i djece.

Anketa je također analizirala kvalitetu sna, otkrivajući da 21% ispitanika nije imalo savršen san u više od mjesec dana, a prosječna osoba se budi tri puta po noći. Za milenijalce je buđenje najmanje tri puta po noći standard.

Od ispitanih, 65% posto izjavilo je da se noću prevrću jer ne mogu pronaći udoban položaj za spavanje. U međuvremenu, 76% ispitanika reklo je da se češće bude noću kada im je vruće.

"Studije su pokazale da vruće spavanje može spriječiti sposobnost tijela da se odmori i oporavi", rekao je JD Velilla, voditelj odjela za spavanje tvrtke Serta Simmons Bedding. "Prekinuti san može dovesti do razdražljivosti, povećanog stresa i smanjene kreativnosti, između ostalog. Ako spavate u vrućoj, laganoj odjeći, prozračna posteljina ili madrac s tehnologijom hlađenja mogu pomoći."

Miran san znači odvikavanje od loših navika i uspostavljanje zdravih navika. Vrijeme za spustite svoje ekrane i onaj čips.