Kako napraviti veganski tiramisu preko noći

Želite uljepšati svoj doručak bez oduzimanja dragocjenog vremena od jutra? Potpuno vas čujemo, kao i autorica bestseler kuharica New York Timesa i kreatorica sadržaja Carleigh Bodrug (@biljkati). Unesite: veganski tiramisu preko noći zobene pahuljice. Jer, mudrim Bodrugovim riječima, "Što može biti bolje od kombinacije doručka i kave u jednom?"

Prvi put smo naišli na ovaj elitni recept za zobene pahuljice na TikToku i odmah su nas privukle dvije stvari. Broj jedan: desert za doručak. Broj dva: 20+ grama proteina po porciji.

Zatim smo se, očito, morali probiti do stranica kreatora za potpuni slom. Da napomenemo, ovo čine četiri porcije jer ove slatke poslastice za doručak možete čuvati u hladnjaku do četiri dana.

Kako napraviti veganski tiramisu preko noći

Stvari koje ćete trebati

• 2 šalice valjane zobi

• 2 žlice chia sjemenki

• 4 žlice veganskog proteinskog praha (po izboru)

• 4 žlice javorovog sirupa

• 1½ šalice nemliječnog mlijeka

• 1 šalica kuhane kave

• 2 žličice ekstrakta vanilije

• 3 žlice veganskog jogurta (za posluživanje)

• Kakao prah (za posluživanje)

Najbolji dio? Upute su najjednostavnije moguće. Jednostavno pomiješajte sve sastojke u posudu, a zatim u hladnjak. Kada ste spremni za jelo, Bodrug preporučuje da ih poslužite u staklenci s jogurtom i kakaom u prahu po vrhu.

Dakle, nadate li se dodati više biljnih opcija u svoju rotaciju ili vam se samo sviđa ideja jedete svoj omiljeni desert prvo ujutro, ove zobene pahuljice za tiramisu preko noći su apsolutni bezveze.