Stroj za bijeli šum iPhonea

Ne samo da će vam dobar noćni odmor pomoći da budete najbolji sljedeći dan, već će i poboljšati vaše cjelokupno zdravlje i dobrobit. Zaspati može biti izazov za mnoge od nas, bilo da je to zbog našeg okruženja, tjeskobnih misli ili pozadinske buke. Možda ste čuli da ulaganje u stroj s bijelim šumom može promijeniti vašu noćnu igru, ali možda ipak nećete morati izaći van i kupiti jedan.

iPhone uređaji koji rade na iOS-u 15 ili novijem imaju ugrađeni alat za bijeli šum pomoću kojeg možete lakše zaspati. Možda se ne sjećate da ste vidjeli značajku bijelog šuma dok pregledavate svoj uređaj, ali to je zato što Apple ovaj instrument naziva "Zvukovi u pozadini".

Bijeli šum sadrži različite frekvencije koje zvuče slično kao statika ili valovi koji udaraju o plažu. Dokazano je da dugotrajni zvuk ima umirujući učinak koji pomaže ljudima da se odmore. Također prikriva sve pozadinske zvukove poput automobilskih sirena, dosadnih zvučnih signala i koraka vaših susjeda. Dakle, kako pristupiti ovoj značajci na svom telefonu?

Kako biste pronašli "Zvukove u pozadini", morat ćete dodati "Sluh" u svoj Kontrolni centar. Kontrolni centar je zaslon koji vidite kada povučete prst prema dolje iz gornjeg desnog kuta uređaja. Također ćete vidjeti ikone za "Baterijska svjetiljka", "Fotoaparat" i "Kalkulator". Da biste dodali "Sluh" u miks, prijeđite na Postavke i brzo pretražite alat.

Nakon što vidite simbol uha u svom Kontrolnom centru, moći ćete kliknuti na njega i odabrati iz niza zvukova poput tamne buke, oceana i kiše. Nakon što ovo uključite, možda ćete ipak htjeti držati telefon u spavaćoj sobi.

h/t: HuffPost