8 zdravih trendova u kući od 2020. do 2021. godine

Odvojite trenutak da pogledate svoj dom, dragi dom. Primjećujete li elemente koji su se promijenili tijekom protekle godine? Mnogima je odgovor odlučno da sada, kad smo već bili oslanjajući se na naše domove za svaki aspekt naše svakodnevne rutine. Od vježbanja do jednostavnog rada, naši domovi postali su jedina postavka našeg života u 2020. godini i to se nastavlja do 2021. godine. Kao rezultat toga, morali smo ih pretvoriti u prostore koji su funkcionalniji i za naše zdravlje i za sreću.

U čast Hunkerovoj Zdravi dom tjedna željeli smo dobiti potpunu sliku o tome kako su se točno naša prebivališta promijenila kako bi odgovarala našem novom-normalnom načinu života. Da bismo to učinili, obratili smo se raznim stručnjacima na polju doma i načina života kako bismo shvatili što trenutno znači imati zdrav dom.

1. Službe za mentalno zdravlje kod kuće i mir uma

"Prostor glave upravo proveden Istraživanje naručio Headspace for Work u kojem su zaposlenici danas pod većim stresom i izgaranjem nego na početku pandemije i sve više traže poslodavce u pogledu blagodati i rješenja za mentalno zdravlje ", dr. Clare Purvis, viša direktorica ponašanja znanost na

​(Slike: Stjepan Paul za Hunkera)​

Headspace je otkrio da dvije trećine zaposlenika trenutno koristi usluge mentalnog zdravlja koje pružaju poslodavci. Od svibnja 2020. do svibnja 2021. to predstavlja porast od 8,5%. To bi također objasnilo zašto je Headspace for Work zabilježio rast od 500% u dolaznim zahtjevima poslodavaca koji žele podržati mentalno zdravlje svoje radne snage.

Na nekorporacijskoj strani stvari, tijekom posljednjih 12 mjeseci, Headspace je zabilježio rast preuzimanja aplikacija za 20%, a dva puta više korisnika započelo je trening kod kuće usmjeren na preoblikovanje anksioznosti i 6% porast korisnika koji traže "naglašenu meditaciju". Što se tiče spavanja, zabilježen je porast od 33% kod ljudi koji koriste glazbu za spavanje kako bi im pomogli sijeno.

Imajući na umu ove brojke, dr. Purvis kaže: "Ljudi zahtijevaju zaštitu mentalnog zdravlja i otvoreniji su za raspravu o problemima mentalnog zdravlja s kojima se susreću i kod pojedinca i na korporativnoj razini... Vidimo da, uz fleksibilnost i mogućnosti rada kod kuće, ljudi sada svrstavaju blagodati mentalnog zdravlja u svoje tri najbolje pogodnosti kad razmišljaju o novoj posao."

Na temu pogodnosti na radnom mjestu, Kate Spies - viša potpredsjednica i generalna direktorica tvrtke Pa + Dobro - kaže Hunkeru da je 2020. godine 46% američkih pacijenata koristilo teleterapiju kako bi zamijenilo osobne sastanke. "To govori o činjenici da je posljednja godina bila teška za mentalno zdravlje ljudi i da su teleterapija nevjerojatan način da se tome pomogne kod kuće, a da se pritom ne morate brinuti o putu na posao", kaže Spies. Uz to, 76% ljudi je reklo McKinsey & Company da će u budućnosti biti zainteresirani za iskorištavanje digitalnih zdravstvenih usluga.

"Vidimo da, uz fleksibilnost i mogućnosti rada kod kuće, ljudi sada svrstavaju beneficije za mentalno zdravlje među svoje tri najbolje pogodnosti kada razmišljaju o novom poslu." - dr. Clare Purvis

Čini se da i mnogi traže duševni mir kad je riječ o njihovom sigurnost i sigurnost. "Kako se svijet prošle godine ugasio, a ljudi su proveli više vremena kod kuće nego ikad prije, vidjeli smo prodaju za nalet kućne sigurnosti - u nekim trenucima, SimpliSafe prodaja je porasla više od 60% u odnosu na godinu ", kaže Amy Nagy, direktorica komunikacija u tvrtki SimpliSafe, tvrtki za kućnu sigurnost, za Hunker. "Kako je dom dobivao sve važniju ulogu, vidjeli smo da ljudi sve više žele učiniti da se dom osjeća sigurnim utočištem, što je opet potaknulo zanimanje za kućnu sigurnost."

2. Domovi za pročišćavanje i čišćenje zraka

"Ljudi razmišljaju kako učiniti da njihov dom funkcionira funkcionalno za njih. Poput sofisticirane filtracije zraka i sustavi za pročišćavanje - Vidimo ogroman procvat na tom dijelu tržišta ", kaže Spies. "Mnogo te tehnologije postaje daleko pristupačnije."

The Dysonova studija globalne prašine to potvrđuje. "63% Amerikanaca povećalo je učestalost čišćenja domova kao rezultat pandemije," Michael Leat, a Dysone inženjer dizajna, kaže Hunker. "Također smo otkrili da 50% Amerikanaca svakodnevno koristi pročistač zraka u svojim domovima." Ovo korelira na činjenicu da se, prema Leatu, pojam za pretraživanje "pročistači zraka" povećao 100% u 2020 Google.

"Svaki dan ljudi dišu do 9000 litara zraka", Kaže Leat. "Dok toliko vremena provodimo u zatvorenom, pojedinci prepoznaju da se o kvaliteti zraka koji udišemo u svim aspektima naše rutine ne može pregovarati."

Tijekom zaključavanja, Dysonovi pročistači ukazali su na to da je došlo do ukupnog porasta PM2,5 (fine čestice koje se mogu udisati). "To su vjerojatno prouzročili ljudi koji više vremena provode unutra, kuhaju i uznemiruju kućnu prašinu", objašnjava Leat. Osim toga, zbog povećanje obnove domova tijekom pandemije, bezbojni plinski onečišćivač formaldehid postao je problem. "Novi namještaj, drveni proizvodi kao što su šperploča i vlaknasta ploča, izolacijski materijali i DIY proizvodi poput boje, tapeta i lakova mogu emitirati formaldehid ", navodi Leat, dodajući da je Dysonova najnovija Pročišćivač formaldehid domet posebno je dizajniran kao rezultat Dysonovih nalaza pandemije.

3. Spa kupaonice

"Ljudi žele imati te prskalice za tuširanje i dvostruke glave. Riječ je o stvaranju taj spa osjećaj," dizajner interijera Marie Burgos kaže Hunkeru. "Za obitelji s djecom važno je imati odvojene kupaonice, a dvostruka taština velika je - to su ona područja u kojima obitelji doista mogu pronaći način zajedničkog života u svom domu."

The Nacionalno udruženje kuhinja i kupaonica (NKBA) izvještava da su nakon zaključavanja 2020. godine vlasnici kuća željeli osvježiti svoje primarne kupaonice. "Kupaonice su postale predah u domu u kojem članovi obitelji mogu otići kako bi se povukli od stresa i pobjegli od drugih", kaže Tricia Zach, voditeljica istraživanja NKBA-e, Hunkeru. "Mnogi vlasnici domova uključuju elemente slične toplicama u svoje dizajne kupaonica kako bi stvorili mjesto za promociju wellnessa."

​(Slika: Ljubaznošću Tony Puerzer)​

Prema NKBA-inom istraživanju Living Impacts Design, 74% sudionika vjeruje da će kupaonica koja smanjuje nered i olakšava čišćenje površina biti vrijedna pažnje u budućnosti. Što se tiče mjesta koje pruža bijeg od stresa, 69% smatra da će to kupaonica postati, a 58% misli da će ovaj prostor biti mjesto na kojem se može izliječiti tijelo. Što se tiče pristupačnosti, 65% ispitanika predviđa dugoročnu kupaonicu koju mogu koristiti bez obzira na dob.

Tamo kod Loweova, tvrtka je zabilježila natprosječnu prodaju u odjelu kupaonica. "Velike kade za natapanje, mesingani hardver, tuš vrata bez okvira, i spa kupke neki su od trendova kupaonica koje smo vidjeli tijekom protekle godine ", kaže Caroline Harmon, Loweova strateginja trendova, za Hunker. "Uključivanje elemenata koji promiču wellness i doprinose mentalnoj, fizičkoj i emocionalnoj dobrobiti zauzelo je glavno mjesto ove godine."

Konkretno, Harmon izvještava o povećanju hromaterapije (ili terapije bojama), aromaterapije, kišni tuševii Bluetooth tuševi. Prirodni elementi poput kamena, drveta i zelenila također su se istakli kao trendovi kupaonica u razdoblju 2020.-2021.

4. Zdravija kućna večera

"Mislim da smo svi ponovno otkrili radost spajalica", kaže Špijuni. "U wellnessu i zdravoj prehrani, zaista dugo vremena, ideja je bila da to mora biti otmjeno, novo i cool i da mora biti superhrana. Kroz pandemiju smo svi podsjetili da toliko toga možete učiniti s limenkama graha, sjajnim brašnom, izvrsna tjesteninai ostali sastojci stabilni na policama. "

Kada je riječ o prikladnim uslugama koje pomažu u pripremi naših jela, tvrtke koje proizvode obroke primijetile su pomak. "HelloFresh doživjeli rekordnu godinu dok su potrošači kuhali kod kuće, a prihod im se više nego udvostručio fiskalne 2020. godine u SAD-u (za 102,3% više u odnosu na prošlu godinu) ", ​​rekao je glasnogovornik HelloFresh Hunkeru. "Kupcima s 14 tržišta isporučili smo više od 600 milijuna obroka."

Chef Dana Murrell, šef kulinarstva HelloFresh-a, također je vidio porast kompleta obroka koji su pripremljeni da odgovaraju određenim dijetama. "Kako keto, paleo i biljna dijeta nastavljaju rasti u popularnosti, setovi za obroke udovoljavaju tim potrebama bez obzira na vaš proračun, ograničenja u prehrani ili zdravstveni ciljevi ", kaže ona, dodajući da su isprobavanje međunarodnih okusa i primanje pomoći s blagdanskim obrocima drugi značajni trendovi među obrokima. potrošači.

"Mislim da smo svi ponovno otkrili radost spajalica smočnica. U wellnessu i zdravoj prehrani, zaista dugo vremena, ideja je bila da to mora biti otmjeno, novo i cool i da mora biti superhrana. Kroz pandemiju smo svi podsjetili da toliko toga možete učiniti s konzervama graha, sjajnim brašnom, izvrsnom tjesteninom i ostalim sastojcima koji su stabilni na policama. "- Kate Spies

Osim što više ljudi kuha kod kuće - Arati Menon, voditelj uredništva na Dom52, kaže Hunkeru da je promet recepata Food52 porastao 34% iz godine u godinu - također je postignut napredak u izrada pića kod kuće. "Mislim da puno više ljudi eksperimentira s kuhanjem kave kod kuće", kaže Spies. "Tijekom cijele pandemije bilo je trenutaka kada ljudi nisu mogli ići u svoj lokalni kafić i ulagali su u to da mogu kod kuće skuhati kavu vrijednu kafića."

"Budući da je većina nas radila od kuće, vjerojatno smo (jesam!) Pili više domaće kave napravljene u mlincima za kavu, prelijevanja, espresso aparati i hladni pivari ", dodaje Menon.

5. Kuhinje kao srce doma

"Potrošači žele kuhinje koje promiču interakciju", kaže Zach iz NKBA-e. "Otvoreni prostor s prostorom za okupljanje, ali koji se osjeća ugodno i smirujuće. Kuhinje će trebati raditi za razne vrste kuhara: one koji se osjećaju vremenski skučeno i imaju malo vremena za obrok pripreme, oni koji vole eksperimentirati s receptima i oni koji su zdravstveno osviješteni sa željom da jedu više svježeg hranu. Potreba za besprijekornom digitalnom interakcijom dana je mnogima. "

NKBA-ino istraživanje dizajna utjecaja otkrilo je da 82% sudionika vidi otvoreni raspored kao budućnost dizajna kuhinje. 80% ljudi želi da kuhinja bude mjesto gdje će nered i čišćenje biti svedeni na minimum, a 75% vjeruje da će ovo područje doma postati sinonim za zabavu.

​(Slike: Ana Stanciu za Hunkera i Stjepan Paul za Hunkera)​

Također se može vidjeti značajan naglasak na nadogradnji kuhinje na temelju činjenice da Hrana52 udvostručio je prihod iz 2019. u 2020. "Na početku pandemije vidjeli smo plimni val interesa za pečenje kruha - pa ne čudi da alati koji pomažu u pečenju (od stojećih miješalica do Nizozemske pećnice i kuke za tijesto) uživali su u prodaji i općenito su nam pružali veliku udobnost ", objašnjava Menon. "Općenito, naše pandemijske kupnje uglavnom su bile usmjerene na to da život u kući učinimo podnošljivijim (barem) i ugodnijim i kreativnijim (u najboljem slučaju)."

Kako se pandemija nastavljala, Menon spominje da su Home52 i Food52 primijetili kako se ljudi nose s umorom od kuhanja i žele pogodnost. Uz nizozemske peći, višenamjenski braiseri a tave su postale popularne za večere u jednom loncu i lako se čiste. "Pripremali smo obroke, kuhali šaržno i zamrzavali više - tako spremnici za skladištenje postali naši najbolji prijatelji ", kaže Menon.

6. Odvojiti vrijeme za fitness kod kuće

"80% profesionalaca kaže da su fitnes aktivnosti ključne za izgradnju novih rutina od kuće, a svaki peti profesionalac koristi svoje prethodno putovanje na posao kako bi vježbao, "Mandy Menaker, globalna voditeljica odjela za odnose s javnošću ClassPass, kaže Hunker.

Menaker navodi da su najbolji digitalni treninzi 2020. bili joga, intervalni trening visokog intenziteta (HIIT), pilates, bare, ples, istezanje i boks. Uz istezanje, meditacija je bila još jedna restorativna fitness aktivnost koja je bila vrlo tražena.

Što se tiče neočekivanijih kondicijskih trendova, ClassPass je izvijestio da je prvi put u 12 sati. je bilo najtraženije vrijeme treninga tijekom tjedna - bez obzira na vremensku zonu. Konkretno, obroci u vrijeme ručka povećali su se za 67%. "Ovaj se pomak u velikoj mjeri može pripisati porastu rada na daljinu i lakoći virtualne upotrebe bez tuširanja sastanke ", objašnjava Menaker, dodajući da su članovi uživali u nastavi koja se izvodi u drugim gradovima širom Globus. "25% profesionalaca sada vježba više nego na početku COVID-19."

Špijuni dodaju da raznolikost opreme za kućnu teretanu ima doživjela uspon ove protekle godine. "To više nije stari spin-bike vaše majke, a vjerojatno nije ni samo Peloton", navodi ona. "Eto Ogledalo, Tonalna, i toliko različitih vrsta ručnih utega i traka. Stvarno možete postaviti cijelu teretanu na vrlo malom prostoru i smanjite potrebu za odlaskom u teretanu. "

"Ovaj se pomak u velikoj mjeri može pripisati porastu udaljenog posla i lakoći virtualnih sastanaka bez potrebe za tuširanjem." - Mandy Menaker

Prilikom dizajniranja interijera, Burgos je posebno primijetio da mnogi ljudi zahtijevaju područje za vježbanje. I Mirror i Peloton bili su istaknuti dijelovi opreme među njezinom klijentelom.

7. Vanjski prostori prioritet su wellnessa

"Nakon više od godinu dana zaključavanja, toliko je mojih klijenata otkrilo da je zdraviji, sretniji dom leži u iskorištavanju njihovih vanjskih prostora u potpunosti, "Fernando Wong, osnivač Palm Beacha i Sa sjedištem u Miamiju Fernando Wong Dizajn dnevnog boravka na otvorenom i zvijezda Discoveryja +Ošišans Martom Stewart - kaže Hunker. "Višestruka istraživanja pokazuju blagodati mentalnog zdravlja od sunca, svježeg zraka i rada u vrtovima. Prema AARP, rad u vrtu povećava izloženost vitaminu D, smanjuje šanse za demenciju, pomaže vam podići raspoloženje, promiče aerobno vježbanje s malim utjecajem i bori se protiv samoće. "

​(Slika: Stjepan Paul za Hunkera)​

Burgos je zapravo vidio mnoge klijente kako se preseljavaju kako bi mogli živjeti u domovima ili stanovima vanjski prostori. Nakon ovog poteza izvijestili su kako osjećaju veći osjećaj slobode. "Puno je zelenila, uređenja okoliša, a velika je čast imati i objedovanje na otvorenom", kaže Burgos, opisujući ono što je primijetila u tim prostorima.

Wong je posebno vidio porast raznobojnog tekstila - prostirki, jastuka i stolnjaka - koji se kombiniraju sa suvremenim namještajem i tradicionalnim uzorcima i završnim obradama. Isto vrijedi i za odvajanje vanjskih područja. "Razbijanje vanjskih prostora kontraintuitivno čini da se prostor osjeća većim, a ljudima to omogućuje uspostaviti različita područja za jogu i meditaciju, zabavu, kuhanje i dječju igru, "Wong objašnjava.

"Višestruka istraživanja pokazuju blagodati mentalnog zdravlja od sunca, svježeg zraka i rada u vrtovima. Prema AARP-u, rad u vrtu povećava izloženost vitaminu D, smanjuje šanse za demencija, pomaže vam podići raspoloženje, promiče aerobne vježbe s malim utjecajem i bori se protiv samoće. "- Fernando Wong

Vanjski radni prostori, inače poznatiji kao WFO, također su počeli ugledati svjetlost dana (doslovno). "S daljinskim radom ovdje kako biste ostali, stvarajući područja koja su dobro zasjenjena i zaštićena (što je više moguće) od buke, a elementi su savršeni za one u potrazi za nadahnućem i svježim zrakom tijekom cijelog dana. "kaže Wong, dodajući da obično koristi živice, vinove loze i cvijeće kako bi ostvario taj osjećaj privatnost. Domaće biljke i drveće kojima je potrebno manje vode i gnojiva omiljeni su među njegovim klijentima, jer oni također imaju tendenciju bržeg rasta i pomažu u podršci lokalnoj divljini.

Jedan od najtraženijih projekata „uradi sam“ koji je Lowe primijetio prošle godine bili su kupci koji dvorišta, balkone i terase pretvaraju u područja u kojima mogu pobjeći od zaključavanja u sebi. "Za neke kupce to je značilo projekte poput gradnje ognjišta, pokretanja vrta, proširenja palube ili izgradnje pergole", otkriva Harmon. "Za druge je to značilo maksimiziranje prostora, okretanje kompaktnim i fleksibilnim mogućnostima popločanog dvorišta i roštilja koje je lako pohraniti kad se ne koriste."

8. Unutarnja veza s prirodom

Za one koji ne mogu imati vanjsko mjesto, unutarnja povezanost s prirodom je postala bitna. "Tijekom protekle godine primijetio sam ogroman trend u biljkama koje se koriste u dizajnu interijera zajedno s vodenim elementima", dizajner interijera Justin Q. Williams od TradeMark Design Co.. kaže Hunkeru. "Taj su trend dobro prihvatili i jako ga cijene oni koji obično putuju zbog posla i vole biljke, ali nisu imali vremena brinuti se o njima."

"Postoji bezbroj studija koje pokazuju da priroda ima ogromnu iscjeliteljsku moć koja je važna za dugovječnost, mentalno zdravlje, povezanost i pozornost", kaže Spies. "Postoje studije koje to čak pokazuju zelena boja je vrlo smirujuća samo zbog svojih veza s prirodom ".

Prirodno svjetlo je u tome igralo posebnu ulogu. "U prostore se unosi puno dnevnog svjetla, puno jarkih boja i stvari za uzdizanje", arhitekt Tiffany Brown, nacionalni izvršni direktor Nacionalna organizacija manjinskih arhitekata, kaže Hunker. A ovaj trend nije popularan samo u domovima - Brown izvještava kako vidi kako poslovne zgrade i škole koriste više prirodnog svjetla.

Ova želja za sunčevom svjetlošću također se pretočila u tehnologiju koju ljudi usvajaju. "Svjetlosna terapija postaje sve pristupačnija", kaže Spies. "Uredi su bili dizajnirani prilično posebno da oponašaju određene svjetlosne uzorke kako bi pomogli prirodnom toku cirkadijanskih ritmova. To nije nužno slučaj u domovima ljudi. "To bi objasnilo zašto mnogi brendovi stvaraju pametni proizvodi koji oponašaju sunčeve prirodne zrake, pa ljudi to mogu dobiti svjetlo za poticanje energije bez obzira koje je godišnje doba.

​(Slika: Stjepan Paul za Hunkera)​

Osim što koriste okoliš kao dio ukrašavanja naših unutarnjih prostora, ljudi također rade na zaštiti majke prirode zagrljajem održivost. "Nedavno istraživanje tvrtke HelloFresh pokazalo je da je 29% ispitanika primijetilo da je svjesnije koliko hrane troši", kaže Murrell.

Home52 je primijetio isti trend. Posebno, Menon spominje da su potrošači više zainteresirani za kupnju "golih" proizvoda (aka koja nije zamotana u plastiku), kupnja na veliko, šaržno kuhanje, ponovna upotreba ostataka i ulaganje u malo otpada čišćenje. "Ove će veće lekcije vjerojatno utjecati na to kako dizajniramo i obnavljamo svoje prostore", kaže ona. "To može uključivati ​​davanje prioriteta obnovljenim materijalima, odabir uređaja koji štede energiju i odabir manjih, ekološki prihvatljivih nadogradnji."

Naše se definicije doma i zdravlja neprestano razvijaju, a protekla godina to je učinila kristalno jasnim. Bit će zanimljivo vidjeti koje trendove i lekcije nosimo sa sobom dok se vraćamo "normalnom životu" nakon eventualnog završetka pandemije. Kao što smo naučili, uvijek se može naučiti i iskusiti više, dok se mi težimo prilagoditi vremenu. Ipak, jedno je sigurno: naši će domovi uvijek biti mikrokozmi našeg svijeta, kako osobno tako i globalno.