Nem toxikus tisztítási útmutató az egészséges és pihentető éjszakai rutinhoz

Üdvözöljük a Párna Talkban: Egy sorozat, amelyben az alapítók, tervezők és más inspiráló alkotók megosztják álmodozó alvási rutinjaikat és éjszakai rituáléikat. Ma Allison Evans, a nem mérgező tisztító márka társalapítója Ágazati alapok, kiömlötte éjszakai rutinját, amely magában foglalja a kék fényt gátló szemüveget, légtisztítót és nem toxikus szépséget.

Az első, amit minden éjszaka tiszta vagyok, és ezt nem csak a takarító cég alapítójának mondom. Miután a férjem és én összetettem a gyerekeinket és olvastam a történeteket, visszamegyek a konyhába és a többfeladatos feladatokra, tisztítva és előkészítve a következő napra, és munkahelyi e-maileket küldve a telefonomon. Feltettem BluBlockers - amely blokkolja a mesterséges fényt, amely a tanulmányok szerint zavarja az alvást -, és felzárkózhat az last-minute e-mailekbe, mielőtt teljesen kihúzza a készüléket: telefon repülőgép üzemmódban, wifi kikapcsolás, televízió ki. Az EMF-ektől mentes környezet létrehozásának minden lépése, amely akadályozhatja az alvást. Ez az egyetlen napszak, amikor a férjem és én egyedül vagyunk, sans dolgozik / gyerekeket / káoszt, tehát számomra nagyon fontos, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a nap eseményeinek megfelelő felzárkózást sikerült elérnünk.

Őszintén szólva, nem vagyok fórumon élő ember - mindaddig, amíg nincsenek rovarirtó szerek, szinte bármivel tudok foglalkozni, és egyre több helyet szeretek (például Cél!) tiszta opciókat kínálnak. A jó párna más történet: én használtam egyet OMI évekig, amíg átváltottak a Hozzáértés pihenés, amelyet imádok, mert ki tudja venni a "tölteléket", hogy alkalmazkodjon az Ön által megadott szilárdsághoz. Használjuk és szeretjük a Gaiam szerves paplanját is, amelyet sajnos megszüntettek.

Manapság megszállott vagyok Coyuchi hálóingét és teljes mértékben elkötelezzük magukat az organikus szövetek iránti elkötelezettségük mellett. Annyira kényelmesek.

Lehajolt szélként átmegyek a szépségápolási rutinomba. Nagyon ragaszkodom az összes nem mérgező, tiszta szépségápolási rutinhoz. Szeretem a Primally Pure's-t tisztító olaj, tonerés elképesztőKék árnyalatos krém. megpróbálok száraz ecset Éjszaka is, és a közelmúltban hideg zuhannyal zártam a napomat, hogy tovább serkentsem a nyirokrendszert, lemossam a napi szennyeződéseket és bezárjam pórusomat.

Rendszeresen látom egy naturopath embert, aki rengeteg étrend-kiegészítőkkel és homeopátiával foglalkozik, tehát a vitamin- és kiegészítő rutinom mindig a test igényeinek megfelelően változik. A "steady" általában kiváló minőségű B-vitaminok, Quinton tengervízés a probiotikus.

Végül nem tudok aludni nélkülem AustinAir tisztító amely csodálatos fehér zajgépekként működik. Közvetlenül lefekvés előtt feltette a telefont repülőgép üzemmódba, és cseréltem a BluBlockereimet egyre bio selyem szemmaszk - kész aludni szorosan!