7 A figyelmes felújítás szabályai
Figyelmesen eszik. Figyelmes légzés. De figyelmes felújítás? Nos, természetesen. Az éberségi forradalom abszolút a házhoz tartozik, mert az otthon ott vagyunk visszavonulás, feltölteni és újraképzelni magunkat. De mi az a figyelmes felújítás, pontosan?
"Az egyik módja annak, hogy a tanárai leírják az éberséget, hogy figyeljen az élet minden részletére, függetlenül attól, hogy készít-e csésze tea vagy a környezetét "- mondja Anjie Cho, építész és feng shui tanácsadó, aki elgondolkodó tervezést folytat és blogjában ír Holisztikus terek. "A figyelmes felújítás szintén ilyen."
A figyelemre méltó felújítást olyan sok mindent befolyásolja, amelyet Cho magában foglalott - Feng Shui, elmélkedés, Buddhizmus, valamint az építészet és a formatervezés. Arról szól, hogy lelassulunk, és odafigyelünk arra, hogy a körülöttünk lévő tér miként érez minket, és hogy ezt a csendes intelligenciát használjuk a tervezési döntések meghozatalához. Arról is szól, hogy döntéseket hoz - például kiváló minőségű, zöld anyagok felhasználásával vagy a kézművesek jó fizetésével -, amelyek átgondolt hatással vannak a körülvevő világra. És erről szól
a folyamat a felújítás jelenlegi formája színek, textúrák, elhelyezése és befejezése.Ha figyelemre méltó felújítás szerepel a napirendjén, íme hét dolog, amelyet Cho szerint szem előtt tartani kell.
1. Nincsenek szabályok, csak iránymutatások.
Az átgondolt felújítás első szabálya, hogy feladja a szabályok fogalmát. "Minden helyzet különbözik" - mondja Cho. Miközben vannak általános irányelvek az elhelyezésre, a színekre és az anyagokra, az átgondolt felújítási folyamat része tiszteletben tartja azt, ami egyedi az ön és a te helyed szempontjából.
2. Belső és külső környezete kölcsönösen függ.
Egyszerűen fogalmazva: a terek, amelyekben élünk, befolyásolják az érzelmeinket - és Cho számára e kapcsolat megértése az építészet háttéréből és a feng shui-ból származik. Mindkét tudományág elősegíti a figyelmes felújítást. "A filozófiák összefonódtak" - mondja Cho.
A tér kialakításának módja lehet, hogy valaki nyugodt, energiás, ideges vagy félelmetesnek érzi magát. Még az olyan egyszerű dolgok is, mint a rendetlenség vagy a fény, erőteljesen hatnak - és ezeket a tervezés részeként kell kezelni.
3. Nincs olyan dolog, mint a tökéletesség.
"Az embereknek csak ilyen fáradtsága van a döntéssel" - mondja Cho. "Készítsünk-e az asztallapot két vagy három centiméterre? Megölheted magad. Mindkét lehetőség mellett nincs valódi helyes válasz vagy szabály. "
A tökéletesség fogalma illúzió, ahogy ezt a meditáció vagy az éberség gyakorlói is elmondják.
4. Vigyázz magadra.
"Annyira fontos, hogy vigyázz magadra" - mondja Cho. "[Felújításkor] alaptalan vagy abban a pillanatban, mert nincs otthonod." Azt mondja, hogy az önellátás eltarthat különféle formákon - kezdve körülvéve magát olyan emberekkel, amelyekben megbízsz, és időt, hogy kiszabaduljon mindenkitől döntéseket.
5. Hálásnak lenni.
"Az otthona él" - mondja Cho - él abban az értelemben, hogy mindennek van energiája. "Minden, ami körül van, él. Az ágyad él. Mondhatod, Köszönöm az ágyat, hogy tartott és támogatott, és lehetővé tette, hogy mindennap pihenjem. Otthonod van az Ön számára - menedéket nyújt, védelmez.
Ha hálás vagy - mondja Cho -, akkor a teljes felújításra szelíden és figyelmesen léphet fel. És ez egy ajándék, amelyet továbbra is adni kell.
"Amikor felhívja ezt a figyelmet, és ha ezt a hálát odaadja otthonanak, az azt neked is visszaadja" - mondja.
6. Legyen őszinte a költségvetésével kapcsolatban.
Gyakorlati szinten - mondja Cho - azt kapja, amit fizet. Csakúgy, mintha fizetne valamivel többet az ökológiai ételekért, vagy valamiért, ami etikusan készül, része annak, hogy tudatában maradj Ön felújításával felismeri, amit valóban megengedhet magának, és tényleg gondolni kell arra, amit otthon hoz.
"Ha őszinte vagy a költségvetésével kapcsolatban, láthatja, hogy hol költenek egy kicsit többet és fizethetnek olyan dolgokért, amelyek támogatják az etikusabb üzletet, és jól fizetnek az embereknek azért, amit érted tesznek "- mondja Cho.
És erősebb, mint gondolnád. "Politikai változás történhet a pénzének elköltésén keresztül."
7. Hallgassa meg intuícióját.
Olyan könnyű eltévedni a zajban pinterest tervezési blogokat és más emberek véleményét, valamint a számtalan döntést, bármilyen felújítással kapcsolatban, akár nagy, akár kicsi. A meditáció vagy az éberség gyakorlatának része az, hogy visszatérj az igazi, belső hangodhoz - és hogy képes legyen ezt a hangot hallani, mert teljesen itt vagy most.
"Megtalálja a szépséget abban, ami jelen van" - mondja Cho. "Lassú ahhoz, hogy láthassa a dolgokat. Jelenléte annak, amit a világnak meg kell mutatnia. "
Cho könyve,Holisztikus terek: 108 módszer egy tudatos és békés otthon létrehozására, keménytáblás formában jelenik meg 2018 októberében.