6 módszer a magány otthon leküzdésére

Jelenleg furcsa idő, és ha jelentős ideig otthon tartózkodik, nehéz lehet, ha nem érzi magát, jól, magányosan. És annyira szeretjük az internetet, hogy szórakoztatja minket, néha el kell távolítania a gondolatait az összes fecsegéstől.

Ha bent tartózkodsz és kezd elszigetelten érezni magát, itt található néhány javaslat, amely segíthet.

Nagyszerű idő itt jelentkezzen be a kertjébe - vagy potenciálisan indítson egy újat. Idén elején Tim Kendall professzor, az NHS (az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata) mentálhigiénés klinikai igazgatója, mondta A távirathogy a kertre való hajlam "célokat és reményt adhat az embereknek". Ha társadalmi távolságban tartózkodsz, az is segíthet, hogy elméjét távol tartja a dolgoktól. Ellenőrizze a helyi könyvtár e-könyveinek lehetőségeit, hogy beszámoljon a bevált gyakorlatokról, ha kezdő vagy, és csevegjen barátaival az új hobbija kapcsán.

Az olyan hírességek, mint a John Legend és Keith Urban, élő közvetítésű koncertek, amelyeket kifejezetten rajongóknak kínálnak ebben az időben. És ott vannak rengeteg más dolgot tehet otthonról hogy elfoglalja magát, az élő vidra kameráktól az online óráktól az élő közvetítésű operaig. Jelentkezzen be kedvenc hírességeivel, múzeumával, fitnesz befolyásolóival és másokkal az Instagram-on, hogy megtekintse, mit kínálhatnak a követők számára élő videó vagy új tartalom révén.

A Zoom munkához történő felhasználása mellett személyes fiókját is felhasználhatja munkaidő utáni órákra. Ha szomorú vagy amiatt, hogy nem tud elfogyasztani egy italt vagy étkezést egy barátjával, akkor egyeztessen egy időt, hogy vele virtuális kávét vagy otthoni koktélt kapjon. Ha divatosnak érzi magát, íme néhány kedvenc képeink közül használja a Zoom háttérként.

Szeretjük ezt az ötletet Allison Tan, aki sablont készített egy "Lift Spirits Week" -hez, minden nap más témával. Az Instagram Stories-on keresztül megosztva egy másik okkal szolgál felöltözni a hét folyamán - és az emberek már megosztják a szelfikkel. Az első nap például a társasági / iskolai szellemi nap volt, amelyet az őrült zokni nap követ. Ez egy jó módja annak, hogy jelentkezzen be barátaival, de olyan emberekkel is, akiket talán nem ismernek!

Nagyszerű idő eltévedni egy DIY projekt. Hozza létre ezt elegáns boho tükör, tegye fel macska barátját egy új karcoló pozíciót, vagy díszítse a teredet DIY mintás szőnyeg. Még jobb, ha kérdez egy barátot, hogy csatlakozzon hozzánk ugyanazon projekt elkészítéséhez a Zoom vagy a FaceTime segítségével, így tippeket oszthat meg.

A fitnesz alkalmazások kiválóan alkalmasak otthoni edzésekre való belépéshez, és néhányan élőben is részt vesznek, így úgy érzi, mintha a stúdióban lennél. Obélisque közzéteszi az élő közvetítések ütemtervét, hogy tudatja Önnel, hogy az oktatók mikor lépnek élőben és milyen felszerelésre van szükség (ha van ilyen). A Planet Fitness nem működiknapi élő stream gyakorlati rutinok a Facebook oldalán naponta 4 órakor PST. Használhat sablonokat is, mint például Blogilates 14 napos karantén edzésterve és tegye közzé a kijelentkezett napjait az Instagramon, hogy csatlakozzon a beszélgetéshez.