A legjobb cikkek az otthoni jóga rutinhoz

Akár újonc vagy a nyújtásnál, akár tapasztalt jógagyakorló, bizonyos tárgyak emelhetik az otthoni jóga rutinodat. Legközelebb, amikor elakadt az edzés közben, fontolja meg a technika felrázását egy megfizethető jógabarát frissítés segítségével. A növényi alapú szőnyeg-frissítőtől az elegáns nyakkendőfesték-izzadság-törülközőkig és még sok minden másig, itt olvashatja el, hogyan lehet otthon feljavítani a jógajátékát anélkül, hogy betörne a bank.

Egy kis aromaterápia hosszú utat tehet meg, ha otthon jógázik. Ez a növényi alapú spray nemcsak jó és szőnyegét tartja jógaszőnyegének, hanem levendulajegyekkel is ellátva, amelyek természetes módon megnyugtatják idegeit nyújtózkodás közben.

Ha bizonyos kényelemre és támogatásra vágyik bizonyos pózok gyakorlása közben, ne keressen tovább ennél a nagy sűrűségű jóga padnál. A térd bölcsőjére és az ízületek védelmére tervezték a fájdalommentes jóga rutin érdekében. Ez a virág alakú párna minden bizonnyal ugyanolyan tartós, mint a dizájn.

Ne hagyd, hogy ennek a márványosított jógaképnek a szép megjelenése becsapjon - ez egy igazi ló. Szuper sűrű habból áll, ez a színes cutie további kényelmet és támogatást nyújtva javíthatja teljesítményét.

Ezt a praktikus jógaszőnyeget 70 különböző póz szemlélteti, amelyek szellővé teszik az önvezető jógaszekciókat.

Ha még nem csíp a jóga nyújtó hevederek, akkor itt az ideje, hogy okoskodjon. Úgy tervezték, hogy stabilitást és egyensúlyt biztosítson az optimális beállítás elérésében, ez a csinos virágos nyújtó heveder növelheti mozgási tartományát (így mélyebb pózokat is eltalálhat).

Ha hátfájással küzd, akkor már tudja, hogy a jóga nagy segítség lehet. Ha azonban bizonyos pózok gyakorlása közben szüksége van egy kis extra hát- vagy nyaktámaszra, fontolja meg ezt a kézzel készített levendulával infúziós ortopédiai párnát, amely megkönnyíti a nehéz szakaszokat. (Ezenkívül egy koordináló hűsítő szemmaszk is jár, hogy javítsa a jóga utáni szélcsendet is.)

A jó jógakerék játékváltó lehet a nyújtási rutinhoz. Úgy tervezték, hogy segítséget nyújtson az olyan trükkös jóga pózokhoz, mint a hátsó kanyarok és a fejtámlák. Ez a kéttónusú jógakerék párnázza izmait, lábát és hátát, így könnyedén végezhet trükkös pózokat.

Ha hajlandó befejezni jóga rutinját a lótusz pózával, fontolja meg, hogy egy plüss meditációs párnán ül egy kényelmes frissítés érdekében. Ez a félhold alakú padlópárna 100% pamut huzatból, támogató hajdina töltelékből áll ösztönözze a jó testtartást és a jobb keringést, így zavaró fájdalmak nélkül maradhat a jelenen és fájdalmak.

Tetszik vagy sem, minél többet izzad a jóga gyakorlása közben, annál valószínűbb, hogy megcsúszik és csúszik a szőnyegen. Ezek a mikroszálas, nyakkendővel festett izzadságtörülközők segítenek abban, hogy Ön és jógaszőnyege hűvös és száraz maradjon, és elég könnyűek ahhoz, hogy útközben bedobja a tornatáskáját.