7 No-Cook, Nyers étel receptek
Isten hozott a Egészséges Otthon: Ez az a pillanat, amikor meg kell duplázni azzal, hogy otthonát a lehető legegészségesebbé tegye, legyen az megtalálása nem mérgező edények, új természetes tisztítási módszerek kipróbálása, vagy a tér átalakítása fitnesz és wellness zóna.
Keresi a pénzt, hogyan lehet pénzt megtakarítani a gázszámláján? Próbálja módosítani a konyhai szokásait. A konyha végül is nagy forgalmú terület, amelyet hajlamosak használninagyonenergia. Kezdje azzal, hogy a fagyasztott ételeket kiolvasztja a hűtőszekrényben (a főzési idő minimalizálása érdekében), és főzés közben kerülje a sütő ajtajának gyakori kinyitását. Megpróbálhat további nyers, főzés nélküli recepteket is hozzáadni a heti menüjéhez, hogy korlátozza az általános gázfogyasztást.
Hirdetés
A segítséged érdekében alább összegyűjtöttük a nyers receptjeinket a gáz visszaszorítására. Boldog főzés (fajta)!
1. Muy Bueno szakácskönyv narancs, avokádó és mangó salsa
Bár nem tévedhet el a klasszikus paradicsomos salsa, ez a citrusos változat az ízlelőbimbókat énekelni fogja. Párosítsd tortilla chips-szel, salátával, vagy egyél kanállal.
Szerezd meg a teljes receptet itt.
2. Orchideák és édes tea sütés nélkül fehér csokoládé energiacsípések
Ezek az energiacsípések nem csak sütést igényelnek, hanem útközben is nassolhatnak. Készítsen nagy adagot, és fagyassza le őket, hogy mindig kéznél legyenek egészséges csemegék.
Szerezd meg a teljes receptet itt.
3. Jessica a konyhában Curry csicseriborsó saláta
Ha curryre vágyik, de szeretné elkerülni a főzőlapot, próbálja ki ezt a 15 perces receptet. Olyan összetevőkkel, mint a pörkölt csicseriborsó, a currypor és a dijoni mustár, ez a főzés nélküli étel biztosan elérni fogja a helyet.
Szerezd meg a teljes receptet itt.
Hirdetés
4. Dóra asztala Vegán Baja Ceviche Tostadas
A hagyományos ceviche nyers halból készül, de elkészíthető zöldségekkel is. Ez a frissítő vegán változat pácolt paradicsommal, pálma szívvel és uborkával rendelkezik a ropogós tostadák tetején.
Szerezd meg a teljes receptet itt.
5. Rasa Malajzia ázsiai uborka saláta
Ugyanolyan részekben hűvös és ropogós, ez a nyers uborka saláta tele van ízzel. Készítse el mindössze 20 perc alatt, és tálalja köretként vagy előételként.
Szerezd meg a teljes receptet itt.
6. 100 konyhai történet mogyoróvaj éjszakai zab
Időt takarít megésgáz egy adag éjszakai zabbal. Készítsd mogyoróvajjal, mint ez a változat, vagy próbáld ki egy választott dióvajjal.
Szerezd meg a teljes receptet itt.
7. Vegán Richa nyers vegán brownie falatok
Cserélje a brownie-t (és a forró sütőt) ezekre a nyers vegán brownie-falatokra. Gyengédek, könnyűek és csak öt összetevőt igényelnek.
Szerezd meg a teljes receptet itt.
Hirdetés