8 Hús nélküli július 4. Vegetáriánus receptek

Ami a július 4-i recepteket illeti, azok általában a hamburgerekről, a hot dogokról és más klasszikus grillezésről szólnak. Azonban rengeteg finom hús nélküli recept van, amelyekre támaszkodva megünnepelheti a függetlenség napját, miközben csökkenti a húsfogyasztást is. Vessen egy pillantást néhány főzés által ihletett kedvencünkre.

1. Jessica a konyhában vegán quinoa és fekete bab hamburgerek eper BBQ mártással

Őszintén szólva ezt a receptet az eper BBQ szósz miatt választottuk. Édes és füstös? Igen, kérem!

Szerezd meg a teljes receptet itt.

2. A kíváncsi csicseriborsó összetört burgonyafű salátát

Ez a krumplisaláta annyira ízletes, hogy még a szalonnadarabokat sem hagyja ki.

Szerezd meg a teljes receptet itt.

3. Darius főz vegán fűszeres hanyag Joes-t

Valóban van egy vegán recept mindenre, beleértve a hanyag joókat is, amelyek a húst jackfruitra cserélik.

Szerezd meg a teljes receptet itt.

4. Főzés Manali gomba Tikkával

Mentségre van szüksége a nyársai használatához? Ne keresse tovább ezeket a pácolt gombákat.

Szerezd meg a teljes receptet itt.

5. Dóra asztala Baja-stílusú vegán halak

"Ezek a ropogós, krémes, mégis gyengéd vegán halak tacók minden tofu szkeptikust meghódítanak" - írja Dora. "A tofut lime-lében és fűszerekben pácolják, majd könnyű tésztával bevonják és megsütik." YUM.

Szerezd meg a teljes receptet itt.

6. A Viet Vegán klasszikus vegán csirkesaláta

Csirke helyett szójagöndörből készítsen finom salátát, amelyet oldalként vagy két darab kenyér között szolgálhatna fel. Ráadásul csak 15 percet vesz igénybe!

Szerezd meg a teljes receptet itt.

7. Vega desszertek lencse sárgarépa hot dog

Ha hot-dogra és kulináris kalandra vágyik, próbáljon meg elkészíteni egy vegán változatot pürésített zöldségek és fűszerek felhasználásával.

Szerezd meg a teljes receptet itt.

8. Grill lány grillezett bivaly karfiol falatok

"A karfiolvirágok kellemes füstös ízt kölcsönöznek azáltal, hogy a grillen megpirítják, majd egy vajból, fokhagymából és a Franks Red Hot Sauce-ból készült egyszerű bivalymártás "- írja Robyn, miközben belekeveredünk a folyamat.

Szerezd meg a teljes receptet itt.