Hogyan keverjük össze a citromlevet és az ecetet
Amire szüksége lesz
Üveg
almaecet
Citrom vagy tiszta citromlé
Fahéj
Nyers méz
Tipp
Adjunk hozzá egy darab cayenne-borsot a keverékhez, hogy csökkentsük a vérnyomást, növeljük az anyagcserét, és fűszeres rúgást adjunk az italhoz. [3]
Az almaecet lenmagolajjal vagy olívaolajjal, egy kötőjel tengeri sóval és egy permet citromlével egyben egészséges és csípős salátaöntetként szolgál. [1, 2]
Keressen nyers, zavaros almaecetet, a méhsejt-szerű "anya" -val érintetlenül.
Kép jóváírás: Heike Rau / iStock / Getty Images
Ha a konyhában keverik a citromlevet és az ecetet, akkor valószínűleg felszed egy méregtelenítő italt, vagy megpróbálja kiegyenlíteni a pH-szintjét. Az almaecet régóta természetes méregtelenítő szer; A vitaminok és ásványi anyagok csomagolása mellett az ecetsav tartalma átvágja a méreganyagokat és serkenti a keringést - de hagyományosan a kanál fogyasztja, mint például a keserű gyógyszer. Az időben bevizsgált elixír citromléval és más általános összetevőkkel történő keverése révén az ecet ízletesebbé válik, és újabb további egészségkínálatokat fog felvenni az út mentén.
1. lépés
Adjunk hozzá körülbelül két kanál szerves, szűrhetetlen almaecet egy pohár vízhez. [3, 5] A méregtelenítés mellett az almaecet a vércukorszint stabilizálásával elősegíti a súlycsökkentést és enyhíti az emésztési zavarokat. [1, 2]
2. lépés
Préselje vagy öntsön tiszta citromlevet az ecettel megegyező mennyiségben. A citromlé csomagolja a C-vitamint, és segít a testének a pH-szintjének szabályozásában. [3, 5]
3. lépés
Meghintjük egy kanál fahéjjal. A fahéj nemcsak meleg, fűszeres ízt kölcsönöz az italnak, bőséges antioxidánsokat kínál, és elősegíti a vércukorszint normalizálását. [3]
4. lépés
Keverje hozzá a mézet - egy újabb antioxidánst tartalmazó kiszerelés, amely finoman édesíti az italt [4], amíg az összes összetevő alaposan össze nem alakul. Minden reggel vegye be ezt az italt, hogy ösztönözze az egészséges pH-egyensúlyt, vagy inni a keveréket naponta háromszor - kb. 20 perccel minden étkezés előtt - két hétig a méregtelenítő program részeként. [3, 5]