Milyen nedvesítők segíthetnek a horkolásban?

Rönkfűrészelés, zümmögő fűrész futtatása - a horkoláshoz szükséges eufemizmusok egyike sem lehet ingyenes. Nem csak a horkolás kellemetlen meghallása, hanem a kellemetlen cselekedet is. A párásítók enyhíthetik a horkolás fájdalmas egészségügyi hatásait.

Amikor elalszik, a torok, a nyelv és a lágy szájpadlást alkotó szövetek ellazulnak és megereszkednek. Ha a torokszövete elegendően lehajlik, akkor elég lazavá válhat, hogy minden lélegezve rezegjen. Ezek a rezgések a horkolás hangjához vezetnek. A felnőttek körülbelül fele alkalmanként horkol. Azok, akik rendszeresen horkolnak, éjszaka köhögést és fulladást tapasztalhatnak, és torokfájással ébredhetnek fel. A párásító nem akadályozza meg a horkolást, de kényelmesebbé teheti.

A hordozható párásító jó horkoláshoz. Az egész ház párásítója kényelmesebbé teheti az egész otthont, de a hordozható egység lehetővé teszi, hogy nedvességet adjon a levegőhöz közvetlenül ott, ahol leginkább szüksége van. Beállíthatja az ágya mellé, hogy maximális előnyöket kapjon. A hagyományos vagy hideg-köd-nedvesítők belső vizet, abszorbens párnát és ventilátort tartalmaznak. A betét felszívja a nedvességet a serpenyőből. A ventilátor a nedves párnán fúj, nedves szellőt engedve a helyiségbe. A meleg-köd-párásító, más néven párologtató, tartalmaz egy fűtőelemet, amely lehetővé teszi meleg szellő előállítását. Harangokkal és sípolókkal, például illatosítóval ellátott párásítók semmit sem fognak csorbítani.

Nem számít, milyen típusú hordozható párásítót választott, kb. Egy órával kezdje el futtatni, mielőtt lefekszik. Ez időt ad arra, hogy nedvességet adjon a levegőhöz, mielőtt belélegzi. A párásítót tartsa az ágyától 5 méter távolságra. Egész éjjel futtassa a nedvesítőt. A nedves levegő megakadályozza a torokban és a szájban lévő szövetek kiszáradását a légzés közben. Ez kényelmesebbé teszi éjszaka és felébredve. Ha olyan helyen él, ahol magas a páratartalom, például nyáron, akkor ne működtesse a párásítót ezekben a hónapokban. A levegőben lévő további nedvesség csak akkor teszi a szobáját ködösnek, és nem fog segíteni.

A választás a hagyományos párásító és a párologtató között a költségvetéstől és a háztartástól függ. A párologtatók több költséget jelentenek a működéshez szükséges több villamos energia vásárlására és felhasználására. Mivel fűtőelemet tartalmaznak, forrázási kockázatot jelenthetnek háziállatok vagy kisgyermekek számára, akik átütötte őket. Az általuk előállított meleg köd azonban az embereknek a legkönnyebb lélegezni, és leginkább megnyugtatja az irritált torkot és a szájszövetet.