A legjobb jógaszőnyegek az Amazon -on

Ha vásárolni szeretne egy jógamatrac online, néhány dolgot figyelembe kell venni. Vince Brown, a Rhode Island-i jógastúdió alapítója és vezérigazgatója szerint Phoenix Rising és jóga márka 2. Szél Egészség és Wellness, gondolja át a legjobban gyakorolt ​​jóga stílusát, és fontolja meg, hogy mióta jógázik. "Nem az a kérdés, hogy melyik szőnyeg a legjobb az Ön számára, hanem az, hogy melyik szőnyeg a legjobban kiegészíti az Ön gyakorlatát" - mondja Brown Hunkernek.

Ha kezdő vagy, Brown javasol egy jógaszőnyeget, amelynek vastagsága 3 milliméter - az ipari szabvány - és 5 milliméter között van. "Segít abban, hogy minden pózban gyökeret verjen, és elegendő támogatást nyújt a csuklónak és a térdnek" - mondja. "Ha [a szőnyeg] túl vastag, akkor kiegyensúlyozatlannak érezheti magát a gyakorlat során." És ha a szőnyeg túl vékony, előfordulhat, hogy nincs elegendő támasz, és ez fokozott ízületi fájdalomhoz vezethet.

De ha már jó ideje gyakorol jógát, vagy kedveli az intenzívebb jógaórákat, például a forró jógát vagy a power yoga -t, Brown olyan jógaszőnyeg -anyagot javasol, amely izzadtság közben jobban tapad. "Keressen egy könnyen tisztítható szőnyeget, amely zárt cellás anyagból, például parafából készült"-mondja Brown. "Az ilyen szőnyegek taszítják a nedvességet, és segítenek megakadályozni a csúszást az óra során." Profi tipp: Ha nagyobb fogást szeretne aktiválni az óra elején, szórja meg a parafa szőnyeget egy kis vízzel.

A pénztárcabarát leletektől az ízületi fájdalmakig, nézze meg az Amazon legjobb jógaszőnyegeit.

Összességében a legjobb

A Jade Yoga egy magasan minősített jógaszőnyeg-márka, amely természetes, kiváló minőségű anyagokat használ, nem pedig szintetikus gumikat. A márka egyik legnépszerűbb szőnyegeként a Harmony 3/16 hüvelyk (körülbelül 4,8 milliméter) vastag és 4,2 font súlyú. Tökéletes tapadást és támogatást nyújt, függetlenül attól, hogy milyen szintű a tapasztalata, vagy milyen típusú jógaórát vesz - így tökéletes kiegészítője jóga rutin.

A legjobb költségvetés

A Gaiam Essentials Premium jógaszőnyeg tartós szőnyeg, extra párnázással a nagyobb kényelem érdekében. Texturált, csúszásmentes felülettel rendelkezik, és nem mérgező anyagokból készült. Nem csak 3,5 kg súlyú, de szőnyegtartó heveder is jár hozzá. Az árához képest ez elég lopás.

A legjobb az igazítási vonalakkal

A jóga szőnyeg beszerezése az igazítási vonalakkal segíthet a következő szintre emelni a pózokat. Az eredeti Liforme jógaszőnyeg szabadalmaztatott illesztési rendszert tartalmaz, amelynek célja, hogy segítsen megtalálni a kezének és lábának megfelelő helyzetét jóga gyakorlása közben. Amellett, hogy a tervezésen keresztül javítja a gyakorlatát, környezetbarát és biológiailag lebomló anyagokból készült, és kényelmes, csúszásmentes felülettel és 4,2 milliméteres támogatással rendelkezik.

A legjobb az ízületi fájdalmakra

A fájdalmak elkerülhetetlenek, de különösen frusztrálóak lehetnek egy jógaórán. Annak érdekében, hogy elegendő támasza legyen, próbáljon ki egy 5–6 milliméter vastag jógaszőnyeget, például a Manduka Pro jógaszőnyeget. Rendkívül sűrű, elegendő párnával és támogatással rendelkezik ahhoz, hogy az ízületi fájdalmakat távol tartsa edzés közben.

A legjobb a forró jógához

A forró jóga biztosan izzadni fog, ezért olyan szőnyegre van szüksége, amely képes lépést tartani, mint például a 2. Wind Cork Yoga Mat. Ez a természetes és biológiailag lebomló anyagokból készült jógaszőnyeg természetesen taszítja a nedvességet, és jobban tapad, miközben izzad. És 5 milliméter vastag, és további támogatást is nyújt.

A legjobb utazáshoz

Gyakorold a jógát utazás közben anélkül, hogy egy nagyméretű szőnyeget kellene körbehúznod. A Manduka eKO Superlite Travel Yoga Mat 2,2 font súlyú és mindössze 1,5 milliméter vastag, így rendkívül hordozható. Tekerje fel, és dobja a táskájába, hogy a következő kiruccanás alatt be tudjon szorítani egy jógagyakorlatot.