Hogyan tervezzünk lassú életű otthont

A „lassú élet” trend arra összpontosít, hogy az életben az abszolút lényeget részesítse előnyben – a szándékosságot és a békét választja az elfoglaltság helyett, az életet a munka elé helyezi, és megtalálja a jelenlétet a mindennapi életben.

A lassú élet mozgalmát magáévá tevő emberek gyakran beszélnek arról visszaváltás, amely mindenkinél másként néz ki, de úgy foglalható össze, hogy fokozatosan megszünteti a túlzott kényeztetést az anyagi dolgokban (a fenntarthatóság felé haladva), valamint a munkahelyek és tevékenységek, amelyek megakadályozzák az örömöt és a békét ész. Ez nempontosanugyanaz, mint az egyszerű élet, ami az minden a minimalizmusról szól. Inkább a lassú szeretés azt jelenti, hogy rávilágítasz arra, ami a legfontosabb az életedben – és az otthonodban.

Hol kezdődött a lassú élet?

A lassú életnek nincs kiindulópontja. Ehelyett ez egy fokozatos reakció minden ellen, a kapitalizmus hatásaitól és az ipari forradalomtól a közösségi média és a nyüzsgő kultúra iránti megszállottságunkig. Ezt még a névadás előtt gyakorolták.

Gyökerei Olaszországban vannak lassú ételmozgás, amely azonban az 1980-as években született válaszként a gyorséttermi kultúrára. Carlo Petrini vezette aktivistáknak ez a csoportja úgy gondolta, hogy a helyi ételek és hagyományok, az élvezetből való étkezés és a lassabb élettempó kulcsfontosságú.

A lassú életnek sok unokatestvére is van. A japánoknak van ikigai (ok az életre), az olaszoknak van il dolce far niente (a semmittevés édessége), a dánoknál megvan hygge (kényelmes kényelemre törekszenek), a hollandok pedig igen niksen (a semmittevés művészete). Bár kissé különböznek egymástól és mindegyik lefordíthatatlan, ezek a mozdulatok egy dolgot árulnak el: az emberek éhesek a pihenésre és a kényelemre.

Mit jelent valójában a "lassú":

Carl Honore, szerzőjeA lassúság dicséretében: A sebesség kultuszának kihívása, írja: „A gyors elfoglalt, kontrolláló, agresszív, kapkodó, elemző, stresszes, felületes, türelmetlen, aktív, mennyiség a minőség felett." A lassú ezzel szemben ennek az ellenkezője, a minőségre összpontosít a mennyiség helyett és az értelmes kapcsolatokra mindent körülötted.

Író és lassan élő szószóló Alyson Morgan at @alysonsimplygrows azt mondja az Instagramon, hogy számára a lassú élet egyszerűen azt jelenti, hogy „az értékes óráinkat ezen a földön azzal töltjük, ami jónak tűnik, és nem adunk bele "kell" táplálni a belső énemet a magányban töltött idővel, nyitni egy új közösség felé, bővíteni tapasztalataimat, és megalapozni az élet ritmusát. föld."

Szóval ez egy lajhár mozgalom? Szerencsére nem! „A paradoxon azlassúnem mindig jelent lassúságot” – írja Honore. „A lassú filozófia egyetlen szóval összefoglalható: egyensúly. Légy gyors, ha van értelme gyorsnak lenni, és légy lassú, ha lassúságra van szükség. Igyekezzen együtt élni azzal, amit a zenészek atempo giusto- a megfelelő sebesség."

Reális a lassú élet?

Méltó aggodalomra ad okot: Egyes lassan élő kritikusok szerint a mozgalom irreális. Például nem mindenki tud egyszerűen feladni a kilenctől ötig tartó életet, hogy lassabb életet éljen. Egyes kilenc-öt évesek azonban azt mondják, hogy a lassú élet megoldható a határok, a pihenés és a rutin iránti elkötelezettség.

Ráadásul a mozgalom csak egyre népszerűbb. Alapján Think With Google, a világjárvány idején fellángolt az érdeklődés a kifejezés iránt. Valójában 2020-ban négyszer annyian nézték meg a lassú életű videókat, mint 2019-ben. Nem meglepő, hogy sokunknak ekkor volt sokkal több ideje az interneten keresgélni, és otthon lassabb, szándékosabb módon rendezni az életünket.

Lassú otthoni élet:

Mi lenne jobb hely a lassú életmód megvalósításához, mint otthon? Szándékosan olyan tereket hozzon létre otthonában, amelyek segítenek a pihenés, a kényelem és az élvezet előtérbe helyezésében. Noha a lassú élet nem csak az Instagramolható, semleges, minimalista esztétikáról vagy egy csomó vásárlásról szól. aranyos dolgok a házadba, vannak olyan elemek, amelyeket integrálhatsz, hogy lassú életet élhess könnyebb. És ha nem engedheti meg magának a fenntartható vagy kézműves árukat, az rendben van. Te csinálod.

Íme néhány módszer, amellyel könnyedén átveheti a lassú otthoni életet:

1. Tegye funkcionálissá és hívogatóvá konyháját.

Mivel a lassú élet mozgalom a lassú étel mozgalomban gyökerezik, kulcsfontosságú egy olyan konyha kialakítása, amely lehetővé teszi a főzést, a takarítást és a gyönyörű ételek élvezetét. A konyhád legyen egy szentély, egy hely, ahol táplálhatod a lelkedet. Ehhez nem kell nagy vagy korszerű konyhával rendelkeznie, de érdemes rendezze be a főzőteret és megszabaduljon minden zavaró tényezőtől (például az a tévé vagy iPad, amit főzés és étkezés közben néz). A lassú élet az étel elkészítésének művészetéről szól, és evés közben jelen lenni, minden falatot megízlelve.

Pár ötlet? Győződjön meg róla, hogy van egy tartós és környezetbarát vágódeszka és minden, ami az étel elkészítéséhez kell, pl ezt az evőeszközkészletet vagy ez edénykészlet.

Ha igazán kapcsolódni szeretnél az ételeidhez, termessz! Ez függőleges, hidroponikus Farmstand önöntöző és öntermékenyítő. A leveles zöldektől és fűszernövényektől a paradicsomig és padlizsánig mindent termeszt. Ügyeljen arra is, hogy fektessen be egy teáskészletbe, mint pl ez a Fors Studio kis teáskészlet, hiszen a teafőzés egyszerre rituális és meditatív.

2. Teremts teret a pihenéshez és a kikapcsolódáshoz.

Helyi tej, egy házi főzéssel, utazással, családdal és lassú életvitellel foglalkozó folyóirat ezt írja: „Az otthonunk a szentélyünk: olyan terek, ahol szabadon önmagunk lehetünk, és ahol békét és megnyugvást találhatunk." Ideális esetben ezeknek a tereknek kell lenniük legyen azértténylegespihenés – nem a hírfolyam görgetéséért, mivel a lassú élet nagyrészt a technológiához és a közösségi médiához való viszonyunk újratárgyalását is jelenti.

Hozzon létre egy kuckót, amelyet egyszerűen pihenésre és megújulásra használ, ahol szundíthat, álmodozhat, meditálhat, könyvet olvashat, vagy egyszerűen csak élvezheti az alatta lévő takaró puha érzetét. Fontolja meg, hogy megbarátkozik a bolygóval, a társadalomtudatos és kézműves termékekkel, amelyek tartósabbak és fenntarthatóbbak, mint a tömegtermékek. Néhány ötlet: ez a bolgár gyapjútakaró vagy ez a báránybőr párnahuzat.

Esetleg ezt a hangulatos helyet az ablak mellett vagy a puha fotel nyugtató színekkel és álmodozó textúrákkal díszítve. Talán gyertyákkal van körülvéve (ilyen vegán, szója gyertya a Közjavakból) és a növények vagy könyvek.

3. Hangsúlyozza azokat a dolgokat, amelyeket szeret.

Otthonának olyan helynek kell lennie, ahol örömet szerezhet azokban a dolgokban, amelyeket igazán szeret. Ha ez olvasást jelent, törődj vele könyvespolcok szándékossággal ill akasztani lebegő könyvespolcokat az egész tereden. Ha ez mozgást vagy meditációt jelent, hozzon létre egy teret, ahol nyújtózhat és táncolhat, és jól érezheti magát. Talán kreativitást és kézművességet jelent; ha igen, tud-e kis teret kialakítani ill tároló kocsi ahol könnyen hozzáférhet a művészeti kellékeihez?

4. Teremts teret az emberi kapcsolatokhoz.

A lassú élet mozgalom lényege, hogy elmélyüljünk kapcsolatainkban – az étellel, önmagunkkal, a bolygóval és egymással. Ha több családi összejövetelt szeretne szervezni, vagy ételt szeretne készíteni a vendégeknek, találjon módot arra, hogy helyet biztosítson nekik. Gondolj a hosszú közös asztal csoportos vacsorákhoz, puha nyugágyak, és kényelmes szőnyegek hosszú beszélgetésekhez és társalgókhoz.

Még azt is fontolóra veheti, hogy elválasztja a társalgóteret a TV-nézési területtől. Ahogy Nina től Helyi tej Ezt írja: "Ha prioritást élvez, hogy több minőségi időt töltsünk szeretteinkkel képernyő nélkül, akkor megtehetjük fontolja meg, hogy a TV-t külön helyre helyezzük, hogy figyelmesebben nézzük (vagy nem összes)."

Végül is a lassú élet nem azt jelenti, hogy az Instagramon talált, csak semleges színeket tartalmazó nappali készletet másolja be saját otthonába. Ez azt jelenti, hogy tiszteletben kell tartania saját értékeit, elveit és ízlését egy otthon (és egy élet!) tervezésekor.