7 egyszerű ebédrecept az ünnepek utáni kimerültséghez

Több hónap után ünnepi főzés és ünnepi sütés, az ebéd elkészítésének gondolata ijesztő lehet. Ennek ellenére fontos, hogy a nap közepén étkezzen, különösen amikor visszamegy dolgozni vagy iskolába. Hogy segítsünk, összegyűjtöttük kedvenc gyors ebédreceptjeinket, ha az ünnepek után kimerültek. Ezekkel az egyszerű ételekkel a körben (végre) nyugodtan élvezheti a finom ételeket.

1. Sweet Potato Soul vegán cézársalátája

Mindössze 20 perc alatt elkészül ez a vegán Caesar saláta, amely egyszerű, mégis kielégítő. Házi készítésű Caesar öntetet és vegyes zöldeket igényel, bár természetesen bármilyen leveles zöldet is használhat, ami kéznél van. Ha egy laktatóbb ételt szeretne, adjon hozzá növényi alapú fehérjét, például csicseriborsót, tempeh-t vagy lencsét.

Szerezd meg a teljes receptet itt.

2. Rasa Malajzia Instant Pot Krémes fokhagymás parmezán tészta

Ne habozzon elrakni Instant Potját az ünnepi szezon után. A megbízható készülékkel egyszerű ebédreceptek készíthetők, akárcsak ez a krémes fokhagymás parmezán tészta. Mindössze nyolc (igen, nyolc!) percet vesz igénybe az Instant Pot-ban való főzés, így biztos lehet benne, hogy ezt megismételjük.

Szerezd meg a teljes receptet itt.

3. Muy Bueno Cookbook's Chicken Fajitas

Ez a csirkefajitas recept tökéletes az ételek elkészítéséhez. Egyszerűen tárolja a főtt csirkét, a hagymát és a paprikát egy lezárt edényben, majd készítsen minden nap néhány fajitát ebédre. Lehet, hogy a maradék ünnepi hozzávalókat – például tejfölt vagy reszelt sajtot – felhasználhatja feltétként.

Szerezd meg a teljes receptet itt.

4. Vajas Be Ready's Bacon Gouda spenótos tojásfalatok

Ha szívesen fogyaszt reggelit ebédre, akkor érdemes kipróbálni ezeket a bacon gouda spenótos tojásfalatokat. Miután elkészített egy adagot, minden nap felmelegíthet egy-két falatot ebédre. Használatra is ideálisak maradék ünnepi hozzávalók mint a szalonna, a sonka, a sajt és a fűszernövények.

Szerezd meg a teljes receptet itt.

5. Főzzünk Manali zöldségszeletekkel

Ha fáradtnak érzed magad az ünnepek után, ez az egyszerű ebédrecept lehet, hogy pont az, amire szüksége van. Kiadós zöldségkeveréket igényel, amelyet pogácsákká formálnak és zsemlemorzsával vonnak be. A tökéletesre sütött pogácsák csodálatosan ropogósak lesznek.

Szerezd meg a teljes receptet itt.

6. Kimchimari koreai utcai pirítósa

A koreai utcai pirítós vagy a gilgeori pirítós egy ízletes szendvics, amely vajas pirítósból és tojásos omlettből áll. Az elkészítése is mindössze 20 percet vesz igénybe, ami könyvünkben előnyt jelent.

Szerezd meg a teljes receptet itt.

7. Dominikai konyhám tonhal tészta saláta

Ha egy gyors ebédreceptet keres, amely nem igényel erőfeszítést, akkor imádni fogja ezt a tonhaltészta salátát. Mindössze annyit kell tennie, hogy a főtt tésztát összekeverje tonhalkonzervvel, majonézzel, fűszerekkel és néhány zöldséggel. Mindössze 20 perc alatt ízletesen laktató ebédet kap.

Szerezd meg a teljes receptet itt.