Masala Chai éjszakai zab receptje
Kép jóváírása: Kirsten Nunez
Készen állsz, hogy feldobd a reggeli játékodat? Ne keressen tovább, mint ez az egyszerű éjszakai zab recept. A masala chai vagy fűszeres tea ihlette, és tele van kellemes ízekkel. Ezenkívül finoman tápláló, olyan összetevőkkel, mint a hengerelt zab, a kendermag és a chia mag.
Hirdetés
A nap videója
Ha nem ismeri a masala chait, akkor "chai teaként" ismerheti. Érdemes azonban megjegyezni, hogy ez a név felesleges, mivel a „chai” hindi nyelven „teát” jelent, ezért a chai tea „teateát” jelent. A pontosabb név masala chai ("masala" jelentése fűszerezve).
Ami az italban használt tényleges fűszereket illeti? Ezt chai masalaként vagy "tea fűszerként" ismerik. Alapvetően a szavak meghatározása attól függ, hogyan vannak elrendezve.
Kép jóváírása: Kirsten Nunez
Mindazonáltal ez az egyéjszakás zabpehely recept házi chai masala keveréket igényel. Meleg és földes fűszereket tartalmaz, például gyömbért, fahéjat és szerecsendiót, bár az arányokat ízlése szerint módosíthatja. A keverék ugyanazokat az ízeket árasztja el a zabban, mint a masala chai, így gazdag és megnyugtató reggeli lesz.
Egy adag két fél csésze adagot eredményez. Nézze meg az alábbi teljes oktatóanyagot, és élvezze!
Hogyan készítsünk Chai Masala keveréket
Dolgok, amelyekre szüksége lesz
4 teáskanál őrölt fahéj
2 teáskanál őrölt gyömbér
2 teáskanál őrölt szegfűbors
2 teáskanál őrölt kardamom
1 teáskanál őrölt szegfűszeg
1 teáskanál őrölt szerecsendió
Kép jóváírása: Kirsten Nunez
1. lépés
Keverje össze az összes fűszert egy tálban. Jól felverjük és légmentesen záródó üvegben tároljuk.
Kép jóváírása: Kirsten Nunez
Hogyan készítsünk Masala Chai éjszakai zabot
Dolgok, amelyekre szüksége lesz
1 csésze hengerelt zab
1 csésze tetszőleges tej
1 teáskanál vanília kivonat
2-3 evőkanál juharszirup, barna cukor vagy méz
1 evőkanál chia mag
1 evőkanál kendermag
1-1 1/2 teáskanál chai masala keverék
Kép jóváírása: Kirsten Nunez
1. lépés
Egy üvegedényben keverjük össze a zabot, a tejet, a juharszirupot és a vaníliakivonatot. Adhat hozzá egy kis tejet, ha levesesebb zabpelyhet szeretne.
Hirdetés
Kép jóváírása: Kirsten Nunez
2. lépés
Hozzáadjuk a kendermagot és a chia magot.
Kép jóváírása: Kirsten Nunez
3. lépés
Adjunk hozzá egy teáskanál chai masala keveréket. A kívánt fűszerszinttől függően többet vagy kevesebbet adhat hozzá. Ne feledje, hogy a kész zabpehelyhez mindig adhat további fűszereket.
Kép jóváírása: Kirsten Nunez
4. lépés
Keverje össze az összes összetevőt, amíg össze nem áll. Fedjük le az üveget légmentesen záródó fedéllel, majd tegyük hűtőbe legalább két órára vagy egy éjszakára.
Kép jóváírása: Kirsten Nunez
5. lépés
Kóstoljuk meg és szükség szerint igazítsuk hozzá a zabot. Hozzáadhat több édesítőt, chai masala keveréket vagy tejet, a kívánt íztől vagy állagtól függően. Élvezze hidegen, vagy melegítse fel a mikrohullámú sütőben, amíg át nem melegszik.
Kép jóváírása: Kirsten Nunez
Díszítsd tetszés szerinti feltétekkel. Az ízletes ötletek közé tartozik a pirított kókuszreszelék, mini csokoládé chips, apróra vágott dió, őrölt fahéj, szeletelt banán és bogyók.
Kép jóváírása: Kirsten Nunez
Ezzel a reggelivel az Ön oldalán szinte lehetetlennemtovábbi szép napot.
Hirdetés