9 TikTok snack recept, amely csak öt vagy kevesebb összetevőt tartalmaz

Az uzsonnára szánt idő döntő fontosságú a nap átvészeléséhez. Eltekintve attól, hogy valami lényegeset szeretnél megragadni, ami elég energiát ad ahhoz, hogy elérd a Következő étkezésre is vágyik valamire, ami kielégíti a vágyait, és nem igényel túl sok időt készít. Ha általában előrecsomagolt finomságokat keresel olyan üzletekből, mint pl Joe kereskedő vagy Costco, ott vagyunk veled, de néha nincs időnk elmenni a boltba, és néha kicsit rosszul leszünk kedvenceinktől (nem szégyen!).

Ezek a TikTokerek egyedi és ízletes édességekkel álltak elő, amelyek mindegyike legfeljebb öt összetevőből áll, és nem tart túl sok időt az elkészítéséhez. Valószínűleg már sok ilyen tárgy hever a konyhájában, így könnyedén összeállíthatja ezeket. Bízzon bennünk, biztosan akarni fog.

1. Joghurttal borított áfonya

Ez az édes csemege által @maudeblackburn csak három összetevőt használ: áfonyát, joghurtot és csokoládét. Nagy adagot szeretne készíteni, mivel minden bizonnyal a szájába akar majd adni néhányat, amikor bemegy a konyhába. Noha az uzsonna egészséges, a délutáni csokoládévágyat is kielégíti, amit mindannyian jól ismerünk.

2. Csokoládéval bevont gyümölcs

Egy másik egészséges gyümölcs és csokoládé kombó, de ez többféle terméket kombinál. Teremtő @tracesoats a banánt és az epret választja, de tényleg bármit használhat. Vigyázat: ezek a finomságok egy kicsit függőséget okozhatnak.

3. Karamell pattogatott kukorica kenyér

TikToker @főzés_rainával mindig tartogat néhány egyedi receptet, de ez az egyik kedvencünk. Csak kenyeret, cukrot és vizet használva rájöttek, hogyan lehet ezeket az összetevőket karamell pattogatott kukoricára emlékeztető harapnivalóvá varázsolni. Ki kell próbálni!

4. Air Fryer csokoládé sütemények

Bármi, ami elkészíthető a légsütő zöld utat kap tőlünk. Teremtő @faithsfresh Wonton-csomagolást és csokoládét használ ropogós tekercsek készítéséhez. A megjegyzések szerint 400 Fahrenheit-fokon levegőn három-öt percig sütik.

5. Ranch Snack Mix

Felhasználó @mealsandmunchies új szintre emeli a tengerparti harapnivalókat a ranch trail mix változatával. Miután összekeverték kedvenc falatjaikat, mint a Chex, az aranyhal és a perecet, sütés előtt meglocsolják a keveréket olajjal és tanyafűszerrel. A ranch szerelmesei új kedvenc nassolnivalóval készülnek.

6. Joghurt kéreg

Ez a recept kielégíti csokoládévágyát anélkül, hogy túlzásba vinné. Teremtő @skylar_toth joghurtot, gyümölcsöt, mézet, kókuszt és egy csokoládéforgácsot használ a csokoládékéreg álságához. Tökéletes könnyű (és édes) csemege.

7. Mogyoróvajas csokoládé Grahams

Ne gondoljátok, hogy megfeledkeztünk rólatok, mogyoróvaj szerelmesei. Néha egy snack nem teljes egy kis mogyoróvaj nélkül. TikToker @éhes vagyok erre mogyoróvaj és csokoládé szendvicsek két graham keksz között, a klasszikus s'mores csavarjaként.

8. Tavaszi tekercs ihletésű gyümölcspakolások

Genius el sem kezdi leírni ezt az alkotást @unboundwellness. Tavaszi tekercs ihlette gyümölcspakolás, valaki? Az alkotó csak a kedvenc gyümölcseit előre áztatott rizspapírba csomagolja, néhány mentalevéllel együtt az extra íz érdekében. Mártogatósnak mézzel kevert kókuszjoghurtot is használnak.

9. Forró vajas Cheerios

Ezzel a recepttel többé nem kell ízesített Cheeriost vásárolni. Vaj, vanília, sima Cheerios és fahéjas cukor felhasználásával, @aldentediva egy finom csemegét alkotott, amelyet rágcsálhat, ha az éhség alábbhagy.