A Millenárisok elismerik, hogy véget vetnének egy kapcsolatnak, ha partnerük ezt tenné az ágyban

Az ágyban nassolás az egyik olyan életkényelem, aminek a legtöbben megengedjük magunkat, még akkor is, ha tudjuk, hogy valószínűleg nem ez a legjobb szokás. Süteménymorzsa, zsírfoltok, kiömlött mártogatós szószok – a bajok listája folytatódik. És most, hála a OnePoll új tanulmányának Serta Simmons ágynemű, hozzáadhatjuk a listához a kidobást.

A tanulmány szerint a megkérdezett millenniumiak 38%-a nyilatkozott úgy, hogy fontolóra venné egy kapcsolat megszüntetését valakivel, aki következetesen ágyban evett. Az irónia az, hogy ugyanez a tanulmány azt is megállapította, hogy az ezredfordulósok a legvalószínűbb, hogy maguk is nassolnak az ágyban, és 40%-uk azt állítja, hogy az ágyukban falatoznak.

A vizsgálat során egy 2000 felnőttből álló mintát vettek fel, hogy felmérjék a legdominánsabb alvászavarokat, az éjféli nassolást az ágyban. az egyik legjobb helyezés a túlmelegedéssel, a kényelmes alvási pozíció hiányával, háziállatokkal és gyermekek.

A felmérés az alvás minőségét is elemezte, és feltárta, hogy a válaszadók 21%-a több mint egy hónapja nem aludt tökéletes éjszakát, az átlagember pedig háromszor ébred fel éjjel. Főleg az ezredfordulósok számára, hogy éjszakánként legalább háromszor felébredjenek.

A megkérdezettek 65%-a számolt be arról, hogy éjszaka hánykolódik, mert nem talál kényelmes alvási pozíciót. Eközben a válaszadók 76%-a azt mondta, hogy gyakrabban ébred fel éjszaka, amikor melegnek érzi magát.

"Tanulmányok kimutatták, hogy a forró alvás gátolhatja a szervezet pihenő- és felépülési képességét" - mondta JD Velilla, Serta Simmons Bedding alvási tapasztalatokért felelős vezetője. „A megszakított alvás többek között ingerlékenységhez, fokozott stresszhez és csökkent kreativitáshoz vezethet. Ha hajlamos melegen aludni, könnyű ruhát, légáteresztő ágynemű, vagy hűtési technológiás matrac tud segíteni."

A pihentető alvás a rossz szokások felszámolásáról és az egészséges szokások kialakításáról szól. Ideje tedd le a képernyődet és azok a burgonya chipsek.