Hogyan használjunk illóolajokat otthon egy aromaterapeuta szerint

Ahogy Galper mondja, "az aromaterápia ereje valójában a szaglásunkban rejlik. Az a tény, hogy ezt aromaterápiának hívják, nem csak véletlen. Ez arról szól, hogy az aromák és a szaglásunk milyen mély hatással van egészségünkre és jólétünkre. Tehát, ha megértjük, hogy a szaglásunk ilyen hatással és hatalmat gyakorol ránk, akkor valóban élvezhetjük az aromaterápia előnyeit."

Amikor az aromaterápiát beviszi az otthonába, Galper megosztja„Igazi szószólója vagyok annak, hogy minden nap használjunk aromaterápiát, és találjuk meg a módját, hogyan integráljuk azt a szokásos szokásainkba és gyakorlatainkba. Szóval szerintem a diffúzálás az egyik legjobb módja annak, hogy otthon biztonságosan és hatékonyan megtapasztaljuk az aromaterápiát. adjuk hozzá a tisztítószereinkhez, miközben otthonunkat takarítjuk, és adjuk hozzá, ahogy mondtad, kis aromás fröccsökhöz, amelyeket különböző célokra használhatunk. alkalmak. De úgy gondolom, hogy a 100%-ban hiteles és valódi illóolajok otthonában végbemenő valamiféle diffúzió valóban hasznos lehet. És ez lehet aktív diffúzió, vagyis egy illóolaj-diffúzor vagy gép vásárlása, amely aktívan diffundálja azt."

Egy érdekes tippet is javasol, hogyan használhatunk passzív diffúzort úgy, hogy "pár cseppet teszünk egy vattakorongra" és körbehagyod a szobában, vagy cseppet teszel egy párnára a kanapédra, és így szétszórhatod." ez!

De hogyan válasszuk ki a megfelelő illóolajokat? A Galper csak 100%-ban növényi alapú illóolajok használatát javasolja. Azt mondja, hogy "sok illatolajat vagy illatanyagot illóolajként és 100%-os tisztaságként forgalmaznak, de nem azok. És… ha nem 100%-ban növényi alapú illatolajat szórunk szét, amikor elpárologtatjuk ezeket a szintetikus molekulákat, az végül nem lehet olyan egészséges a számunkra. Így biztosak akarunk lenni abban, hogy mindig tiszta, 100%-ban természetes illóolajat szórunk."