Ez a váratlan összetevő segít extra fehérjét nyerni a turmixaiba

A turmixok egészségesen kezdik a reggelt, és frissítő délutáni finomságként is szolgálhatnak. Ha azonban evett már tápanyagban gazdag gyümölcsökkel és zöldségekkel teli turmixot, akkor észrevehette, hogy utána elég hamar megéhezik. Ez az oka annak, hogy az emberek fehérjeport és más fehérjében gazdag ételeket (például dióvajat) adnak a turmixokhoz, hogy hosszabb ideig jóllakottak maradjanak. De ha nem akarsz állandóan porokat vagy olajos vajakat használni fehérjeforrásként, az egyik TikToker egy olyan meglepő hackel állt elő, amelyre azt szeretnénk, ha először gondolnánk.

Teremtő @stephgrassodietian úgy döntött, hogy konzerv babot ad a turmixjukhoz, hogy hosszabb ideig jóllakott legyen – és némi extra rostot adjon hozzá. A dietetikus először beleönti a választott babot a turmixgépbe, majd felönti mangóval, vegyes bogyós gyümölcsökkel és kókuszvízzel.

"Nemcsak enyhe ízük van, amelyet más összetevők könnyen elfedhetnek, de sima és krémes állagot is biztosítanak" - írták a feliratban. "Ráadásul fehérjével és rosttal vannak feltöltve, hogy órákon át elégedettek maradjon. És a legjobb rész? Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megelőzze az élelmiszer-pazarlást, ha felhasználja a hűtőben maradt babkonzerveket! Próbálja ki a fekete babot a csokoládé/mogyoróvajas turmixhoz, a csicseriborsót a zöld turmixhoz, vagy a fehér babot a semleges választáshoz, amely bármihez jól illik."

A kommentelők állkapcsa a földön volt, miután megtudták ezt a váratlan turmix-összetevőt, és néhányan még a saját javaslatukkal is lecsaptak rá. "Imádok selyem tofut hozzáadni a turmixaimhoz" - írta az egyik felhasználó, míg egy másik azt javasolta: "Levesekben és tésztaszószban is működik! Gyerekeknek kiváló."

Véleményünk szerint ez a hack teljesen zseniális.