A legjobb hangulatjavító boldog lámpák télen

A szezonális affektív zavar, más néven SAD, egyfajta depresszió, amelyet jellemzően az ősz és a tél beköszöntése vált ki. Bár könnyű viccelődni azon, hogy közben rosszul érzi magát téli hónapokban, tudományos bizonyítékok állnak rendelkezésre, amelyek megmagyarázhatják az év ezen időszakában változó hangulatot.

Az őszi és téli SAD-t részben a napfénynek való kitettség csökkenése válthatja ki, amely különféle módon befolyásolhatja a szervezetet. A szerotoninszint csökkenése, a cirkadián ritmus változásai és a változó hormonok mind a csökkent napfény következményei lehetnek, és hatással lehetnek a hangulatra és az energiaszintre is.

Ha úgy gondolja, hogy az egyetlen megoldás az, ha összepakol, és elindul Dél-Kalifornia felé, ne olyan gyorsan. A tudomány utolérte, és megalkotott egy kényelmes (és aranyos) hacket, az úgynevezett fényterápiás lámpákat. Ezek a lámpák segíthetnek növelni a szerotoninszintet és helyreállítani a hangulatot az egyébként sivár őszi és téli hónapokban. Ha küszködik az alvással, segíthetnek szabályozni a cirkadián ritmust, és pontozzák

Összegyűjtöttük kedvenc boldog lámpáinkat, hogy segítsünk Önnek a legesztétikusabb módon legyőzni a bluest. Továbbiakért görgessen lejjebb.

A legjobb hangulatjavító boldog lámpák télen

Ez a Verilux lámpa a tökéletes méret azok számára, akik sokat mozognak, és vészhelyzetben szeretnék kéznél tartani boldog lámpájukat. Levehető állvánnyal és fali konzollal van felszerelve, így az ágya mellé támaszthatja vagy a falra rögzítheti. Karcsú és könnyű kialakítása megkönnyíti a szállítást. További bónuszként az érintésre reagáló bekapcsológombja megkönnyíti a be- és kikapcsolást.

A Beurer fényterápiás lámpája kerek kialakítású, méretes, 9,7 hüvelykes felülettel. 10 000 luxot pumpál ki, ami a fényterápiához ajánlott fénymennyiség. A nagy felület miatt azonban még több gyógyító fényt kap ebből a lámpából, mint amennyit a piacon lévő többitől kaphat. Nincsenek bonyolult beállítások ezzel sem; egyetlen be- és kikapcsoló gomb teszi lehetővé a könnyű kikapcsolást.

Ez a Theralite fényterápiás lámpa szögben állítható fejjel rendelkezik, és asztali lámpaként is funkcionál. Négy fényerőszinttel rendelkezik, amelyek az alapján található, könnyen elérhető gombbal választhatók ki. Ha fel kell töltenie telefonját, és aggódik amiatt, hogy a lámpát egy extra aljzattal látja el, akkor nem kell aggódnia – a lámpa USB töltőporttal, valamint vezeték nélküli töltőállomással rendelkezik az alján.

A Verilux teljes méretű boldog lámpája nagyra értékelt kompakt és könnyen használható kialakítása miatt. Két beállítással rendelkezik, és cserélhető lencsékkel is rendelkezik a fénykibocsátás beállításához. Döntési funkciója lehetővé teszi a lámpa szögének beállítását az állványban. Igény szerint le is szerelhető és falra szerelhető.

Ez a Northern Light Technologies lámpa messze felülmúlja a versenytársakat. 12,25 hüvelyk széles és 15,25 hüvelyk magas (az alap nélkül) ez a lámpa jelentős mennyiségű fényt bocsát ki 10 000 lux mellett. Míg más lámpák esetében előfordulhat, hogy közelebb kell ülnie ahhoz, hogy elérje a javasolt fényadagot, a Boxelite lehetővé teszi, hogy rövidebb ideig üljön távolabb az általa kibocsátott fénymennyiség miatt. A lámpa talpa strapabíró fémből készült, amely elegáns és modern érzést kínál.

Ez a gyönyörű holdlámpa aranyos hálószobadekorációként és depressziócsillapítóként is szolgál egyben. Ennek a lámpának az az egyedisége, hogy 360 fokos 10 000 lux fényt biztosít, ahelyett, hogy másokhoz hasonlóan szűk tartományba vetítené. Ez azt jelenti, hogy elhelyezheti egy asztal közepén több emberrel körülötte, hogy élvezze az előnyöket. Három különböző színhőmérséklete és négy fényerőszintje van, amelyek egyszerűen állíthatók. Beépített időzítővel is rendelkezik, amely megkönnyíti a lefekvés idejét.

Ez a Doraubia kábítószer gyönyörű arany kerettel rendelkezik, így gyönyörű kiegészítője lehet otthona bármely helyiségének. Az alapján található érintésbeállítással kapcsol be és ki, a fényerő pedig 0 és 100% között állítható egy speciális érintőgombbal. Három színhőmérséklete van, amelyek a távirányítójával állíthatók, valamint van egy időzítő is, 10, 30, 60 és 90 perces beállításokkal. Csatlakoztassa telefonját az USB-porthoz a kényelmes töltéshez.

A Suncatcher fényterápiás lámpája három fényintenzitás-beállítással rendelkezik, amelyek 5000, 7500 és 10 000 luxot szolgáltatnak az Ön igényeitől függően. A beépített időzítő segítségével módosíthatja a fénybeállításokat, hogy segítsen elaludni. Könnyen mozgatható, mivel leválik az alapjáról és falra szerelhető. A lámpa által biztosított fény több mint 100 LED-ből származik, így akár 50 000 óra teljes fényidőt biztosít.

Ez a Carex fényterápiás lámpa állítható állvánnyal rendelkezik, és lefelé vetíti fényét. A lámpa az UV-sugárzás 99,3%-át blokkolja, miközben biztosítja az ajánlott 10 000 luxot. Képernyője nagy méretű, 15,5 hüvelykes átmérőjű és 13,5 hüvelykes hosszúságú, így rendkívül hatékony opció.

Az Orren Ellis Vibecke lámpája puha és polírozott megjelenésű, miközben biztosítja a szükséges 10 000 luxot. Három fényerő-beállítással rendelkezik, amelyek egyszerűen állíthatók az egyszerű érintéssel. Kagylószerű formája egyszerű kialakítást kínál, amely könnyen beilleszthető otthona dekorációjába anélkül, hogy túlságosan tolakodónak érezné magát.