Ezt az új éjszakai gabonapelyhet úgy tervezték, hogy segítsen elaludni – igen, tényleg

Ha a gabonafélékre gondol, mi jut eszébe? Ha Ön is olyan, mint a legtöbb ember, az ikonikus étel valószínűleg reggelikrémek és szombat reggeli rajzfilmek képeit idézi elő. De most, a Post gabonapehely márkának köszönhetően, talán inkább egy jó éjszakai pihenésre asszociál.

által megosztott cikk szerint Design Taxi, A Post nemrégiben piacra dobott egy gabonapelyhet, amely segít az alvásban. A termék neve Sweet Dreams Cereal, az első gabonapehely, amelyet a pihenés elősegítésére fejlesztettek ki. Szerint a Weboldal közzététele, "levendula és kamilla éjszakai gyógynövénykeverékét, valamint kurált vitaminokat, ásványi anyagokat, például cinket, folsavat és B-vitaminokat tartalmaz a természetes melatonintermelés támogatására".

A Sweet Dreams Cereal kétféle ízben kapható: Blueberry Midnight és Honey Moonglow. Mindkét változat mandulát tartalmaz.

Mondanom sem kell, kíváncsiak vagyunk. Láthattuk, hogy a gabonapehely jó éjféli uzsonna, különösen, ha alvászavarai vannak.

Hol vásárolhat Sweet Dreams gabonapelyhet:

A termék elérhető a amazon 9,75 dollárért, a Walmartnál pedig 4,48 dollárért. Nem világos, hogy miért drágább az Amazonon, ezért érdemes a Walmart mellett dönteni, ha érdekel. Ellenőrizheti, hogy a helyi üzletben van-e raktáron, ha megnézi a Áfonya éjfél és Drágám Moonglow termékoldalak.

Hogyan készíts magadnak alvást elősegítő gabonapelyhet:

Ha nem találja a terméket, vagy allergiás a mandulára, otthon elkészítheti saját verzióját.

Kezdésként egy egyszerű gabonapelyhet (gondoljunk a kukoricapehelyre) alapnak. A teljes kiőrlésű változat a legjobb választás az alvás elősegítésére, mivel összetett szénhidrátokat tartalmaz, amelyeket a szervezet lassan emészt fel, és hosszabb ideig megőrzi a jóllakottságot.

Ezután adjon hozzá olyan összetevőket, amelyek támogatják a természetes melatonintermelést, például:

• Darált dió vagy pisztácia
• Tartós cseresznye
• Banán
• Pisztácia
• goji bogyó

Ki tudta, hogy a gabonapehely az alvási rutin része lehet?