14 módszer a beltéri levegő minőségének javítására

Az amerikaiak átlagosan idejük 90 százalékát beltéren töltik Környezetvédelmi Ügynökség (EPA), valamint azok, akiket a leginkább érint a szennyezés, például idősek, gyermekek és légzőszervi betegek körülmények között hajlamosak még több időt bent tölteni - ezért döntő fontosságú az otthoni levegő egészséges és biztonságos. Sajnos a beltéri levegő minősége általában nagyon gyenge a kinti levegőhöz képest, mivel a szennyező anyagok általában csapdába esnek és újrafeldolgozódnak fűtési, szellőztetési és légkondicionáló (HVAC) rendszerét, különösen hideg télen, amikor az ablakok általában hónapokig idő. Van azonban néhány egyszerű dolog, amellyel egész évben javíthatja otthona levegőjének minőségét.

1. Tartsa tisztán a házát

Az allergének, például a poratka és a háziállat szőrszálak megszabadulásának legjobb módja a ház tisztán tartása. Minél többet engedi, hogy ezek a szennyeződések felhalmozódjanak otthonában, annál rosszabb lesz a beltéri levegő minősége. Először mikroszálas porszívóval törölje le a felületeket, például polcokat, árnyékolókat, ventilátorlapátokat és a bútorok tetejét, sőt alkalmanként törölje le a falakat is. Ne használjon hagyományos toll- vagy hasonló porológépet, amely egyszerűen a port mozgatja a levegőbe, mert ez tovább rontja otthonában a levegő minőségét. Ehelyett használja a

A portalanítás segít eltávolítani a port és más allergéneket, amelyek magasabbak az otthonában, de a szennyező részecskék és a háziállatok többsége a dander szőnyegekbe vagy padlószőnyegekbe szorul, ezért a legjobb, ha hetente egyszer vagy kétszer porszívózik ezek kiküszöbölésére problémák. Csak nagy hatékonyságú részecske-légszűrővel rendelkező porszívót használjon, mivel ezek a szűrők a legtöbb allergént fogják el. Alternatív megoldásként fontolja meg a szőnyeg cseréjét minden helyiségben kemény felületű padlóval, mivel sokkal könnyebben és hatékonyabban lehet allergénektől mentesen söpörni. Bármilyen legyen is a padlója, hagyja a cipőjét kint, hogy elkerülje a szennyező anyagok felkutatását és tisztább legyen a padlója.

Rendszeresen mossa le az ágyneműjét, a függönyét, a kedvtelésből tartott ágyneműjét, a kárpitot és más anyagokat, amelyek megtartják a beltéri légszennyező anyagokat. Mossa le ezeket az anyagokat legalább 130 Fahrenheit fokos vízben, hogy elpusztítsa a poratkákat, és fontolja meg a matrac, a rugós rugó és a párnák takarását. Fontolja meg a befektetést is Az IKEA új légtisztító függönyei amelyek csapdába ejtik az illékony szerves vegyületeket (VOC) és napfény hatására nem toxikus anyagokra bontják őket.

2. Vigyázzon kedvenceivel

Még akkor is, ha nincs allergiája a kedvtelésből, kedvence megfelelő gondozása hozzájárulhat az allergének csökkentéséhez az otthonában. Rendszeresen ecsetelje és ápolja a kutyáját vagy macskáját, különös gondot fordítva, hogy levágja a szőrét a kakka lábain és mögött, hogy kevesebb rendetlenséget kövessen a kinti séták vagy ülések után. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen tisztítsa meg a macska szemétdobozát, töltse fel a kutya hulladékát a kertben, és győződjön meg róla, hogy a haltartálya nem piszkos.

3. Óvatosan válassza a Tisztítószerek lehetőséget

Próbáljon kerülni mérgező füstökkel rendelkező tisztítószereket, például ammóniát vagy fehérítőt, de ne feledje, hogy néha ezek a legkedvezőbb lehetőségek adott helyzetekben. Például, ha megpróbálja megtisztítani a penészt, akkor a fehérítő a legjobb választás az összes penészspóra elpusztítására. Ha ilyen erős tisztítószereket használ, használjon maszkot, és amennyire csak lehetséges, szellőztesse ki házát az ablakok kinyitásával és elszívó ventilátorok használatával, amíg a füstök el nem távoznak.

4. Csalogassa meg otthonát

Nem szükséges minimalistaként élni az életet, de ha javítani próbálja otthonában a levegő minőségét, az igen segítenek felesleges rendetlenségek kiküszöbölésében, különösen a munkalapokon, asztalokon és polcokon, ahol a por hajlamos felhalmozódnak. Marie Kondo módszerei segítenek egyes embereket abban érezni, hogy valóban a legjobb életüket élik, de még akkor is, ha a legjobbat teheted rendetlenséget szekrényekbe és szekrényekbe tolni, ez még javíthatja az általános levegőminőséget a por felhalmozódásának csökkentésével.

5. Forduljon a Natural Pest Killers-hez

Ha házában rókák, hangyák, bolhák vagy egyéb hibák vannak, előfordulhat, hogy kísértésbe esik, hogy aeroszolos spray-khez vagy ködökhöz forduljon a kártevők kiküszöbölése érdekében, de ezek a növényvédő szerek nem éppen jót tesznek az egészségének. Noha ezek alkalmanként a legvégső megoldásként szolgálnak, érdemes először a természetes termékekkel kezdeni. Illóolajok, ragasztóalapú csapdák, margosaolaj és kovaföld a helyzet függvényében mind jó lehetőségek, de mielőtt cselekednénk, végezzünk egy kis kutatást az adott kártevő számára megfelelő megoldásról.

Ahelyett, hogy megvárná a kártevőfertőzés kezelését annak megkezdése után, tegyen intézkedéseket a fertőzések megelőzésére. Zárjon be minden apró lyukat, ahová rágcsálók kerülhetnek be otthonába, ellenőrizze, hogy az ablaktáblák lyukak mentesek-e, és ügyeljen arra, hogy az ajtajai biztonságosan legyenek zárva. Tartsa a szemetet egy biztonságos szemetesben otthonától távol, és az ételeket légmentesen lezárt tartályokban tárolja, hogy elkerülje a kártevők vonzását. Vágja le a növényeket és a fákat, hogy ne érjenek hozzá a házához, mivel könnyedén bejuthatnak az otthonába. Fűjét és egyéb növényeit tartsa nyírva, hogy azok ne biztosítsanak jó búvóhelyet a kis lények számára.

Ha mégis mérgező kereskedelmi növényvédő szereket kell használnia, mindig a gyártó utasításainak megfelelően tegye, és a kezelések után a lehető legjobban szellőztesse otthonát.

6. Ne támaszkodjon a növényekre

Bár tanulmányok kimutatták, hogy néhány szobanövény javíthatja a beltéri levegő minőségét a veszélyes VOC-ok eltávolításával, ezek a tanulmányok alapja laboratóriumi vizsgálatok, ahol a növényeket csak 2 láb széles és 2 láb hosszú légmentesen lezárt tartályban tartották, amelyet tele volt mérgező anyaggal vegyszerek. Valós körülmények között a növények egyszerűen nem tudnak versenyezni a jó légtisztító vagy akár nyitott ablak. Még rosszabb, hogy a szeretett szobanövény levelei porcsapdává válhatnak, és ha a talajt túl nedvesen tartják, algákat, penészspórákat vagy penészeket hordozhatnak benne. Más szavakkal, a beltéri növények legjobb esetben sem tesznek semmit, és a legrosszabb esetben további levegőminőségi problémákat okozhatnak.

7. Kerülje az illatos termékeket

A gyertyák, az illatos tisztítószerek és a légfrissítők mind kellemesebbé varázsolhatják otthonát, de gyakran tucatnyi VOC-t tartalmaznak. Ezek a kibocsátások okozhatnak rövid távon fejfájás és szem-, torok- és orr irritáció, hosszabb távon pedig olyan súlyos problémák, mint a rák vagy a központi idegrendszeri rendellenességek fuss. Ehelyett válassza a növényektől kapható természetes illatokat, például a citrusféléket és a gyógynövényeket.

8. Tartsa karbantartott HVAC rendszerét

A HVAC rendszere segíthet a levegő körforgásában az otthonában és az Ön otthonában légkondícionáló akár csökkentheti a páratartalmat, ezért az ilyen fontos feladatok elvégzésével érdemes rendszeresen karbantartani ezeket a rendszereket. Tisztítsa meg a légszűrőket segíthet kiszűrni a levegőben lévő szennyező anyagokat, hogy ne keringjenek az egész otthonában, amikor a fűtést vagy a légkondicionálót működteti. A legjobb eredmény elérése érdekében 12 havonta cserélje ki a szűrőt.

Csábító lehet tisztítsa meg a légcsatornákat csökkenteni a potenciális allergéneket a HVAC rendszerében, de a csatornák tisztítása valójában nem bizonyítottan csökkenti egészségügyi problémák, és a vizsgálatok sem mutatták ki, hogy a szennyezett légcsatornával rendelkező házakban magasabb lenne a részecskeszint. A légcsatornák tisztításának a költségeken kívül nem igazán van komoly hátránya, csak Ön természetesen nem akar több száz dollárt költeni a csatornák tisztítására, hogy ez semmit ne tegyen a levegője érdekében minőség. Valójában csak akkor szabad tisztítania a csatornákat, ha azok látható penészesedéssel rendelkeznek, kártevőkkel fertőzöttek, vagy eltömődött a túlzott por vagy törmelék. Akkor is csak akkor szabad tisztítania a csatornáit, ha megoldotta a mögöttes problémákat.

9. Vásároljon néhány jó légtisztítót

Ha ezek a technikák nem segítenek, légtisztítók nagyszerű lehetőség a beltéri levegőszennyezés további csökkentésére. Egyszerűen helyezzen egyet az otthona leggyakrabban használt területein (nappali, hálószobák, konyha stb.), És hagyja őket a lehető legjobban bekapcsolva, akkor is, ha éppen nincs a szobában. Ezeknek az eszközöknek a szűrőrendszere sok olyan irritáló anyagot megragad, amelyek allergiát okozhatnak, bár érdemes megemlíteni, hogy semmi sem képes teljesen eltávolítani az összes allergént.

10. Használjon párátlanítót

Ha otthonában nedvességgel kapcsolatos problémák vannak, például penész vagy penész, a páramentesítő megváltoztathatja a világot. Vásároljon az Ön igényeinek megfelelő méretű eszközt, és tegye oda, ahol a legnagyobb a nedvesség problémája, például egy pincében vagy egy fürdőszobában, ahol nincs elszívó ventilátor vagy ablak.

Olyan helyeken, ahol a párátlanító túl nehézkes, nedvszívók áram nélkül képes a nedvességet a levegőből kihúzni. Miután telepítette a párátlanítót, vagy nedvességeltávolítót kezdett használni, feltétlenül súrolja meg a falakat és egyéb felületeket a már felhalmozódott penész eltávolításához. Szellőztesse tovább a területet, amennyire csak lehetséges, és ne felejtse el kiüríteni a párátlanító tartályát, vagy cserélje ki a nedvesség eltávolítót, ahányszor csak szükséges.

A legjobb eredmény elérése érdekében tartsa a relatív páratartalmat 40-50 százalék között, ami az édes az emberek számára a legvendégszeretőbb, a penész, a baktériumok és vírusok.

11. Használja a ventilátort főzés közben

Főzés közben mindig használja a kipufogóventilátort, hogy füstöt és egyéb füstöt távolítson el otthonából. Ez egyben remek módja annak, hogy holnap reggel ne érezd a ma esti lazac illatát. Ne felejtse el rendszeresen cserélni a tartományt meghaladó szűrőt, mivel gyorsan eltömődhet a füsttől és az olajmaradványoktól.

12. Használjon beltéri levegőminőség-monitorokat

Sokan feltételezik, hogy a szag alapján meg tudják mondani, hogy rossz-e otthonuk levegőminősége, de Noha érezhet néhány füstöt és gázt, a szén-monoxid, a szén-dioxid és a radon mind szagtalan. Ez azt jelenti, hogy veszélyes szintje lehet ezeknek a mérgező gázoknak anélkül, hogy tudná.

Ezért érdemes beltéri levegőminőségi (IAQ) mérőt telepíteni. Bár ezek az eszközök nem képesek tesztelni minden lehetséges veszélyt, találhat monitorokat, amelyek számos potenciális veszélyt tesztelhetnek, beleértve a gázokat, a részecskéket (beleértve az azbesztet és más veszélyes részecskéket, amelyek tüdőrákot okozhatnak), sőt a túlzott mennyiséget is páratartalom. Például a Airthings Wave Plus figyelemmel kíséri az otthon nedvességtartalmát, radont, VOC-okat és szén-dioxidot, míg a Awair Element nedvességtartalom, légköri részecskék, szén-dioxid és VOC-k vizsgálata.

Amikor ezek az eszközök észlelik a rossz levegőminőséget, bekapcsolnak egy jelzőfény, és sokan szövegeket is küldhetnek a mobil eszközére. Némelyik akár beépülhet más intelligens készülékeibe is, és bekapcsolhatja a párátlanítókat, a légtisztítókat vagy a ventilátorokat, hogy elősegítse a levegő tisztábbá tételét, ha a minőség csökken.

13. Nyisd ki az ablakokat

Ha valaha is észrevette, hogy a beltéri levegő minősége a téli időszakban rosszabb, mint a nyár, akkor van némi elképzelése arról, hogy mennyire fontos javítani az otthoni levegőcserét. Még a téli hónapokban is előnyös lehet nyissa ki az ablakokat és engedje be a friss levegőt, ha bírja, hagyja, hogy otthona néhány órára kissé hűvösebb legyen. Tény, hogy a télen az otthonon keresztül keringő elavult, dohos levegő súlyos egészségügyi problémákat okozhat azoknak, akiknek légzési problémái vannak vagy érzékenységük van a beltéri allergénekre.

14. Telepítsen légcserélőt

Ha télen túl hideg van az ablakok kinyitásához, vagy nyáron túl meleg, akkor inkább fontolóra veheti az ablakot légcserélő (ezek sok új otthonban szokásosak), amely kívülről friss levegőt hoz be és küldi szűrőn keresztül így tiszta, friss levegő jut otthonába. Ezek az eszközök azok számára is jó lehetőségek, akik óvakodnak tavasszal vagy nyáron a magas pollenszámú napokon a kültéri levegő beengedésétől.