Hogyan lehet a fürdőszobában olyan, mint egy fürdő

A gyógyfürdőbe való belépés olyan robbantás, amelyet legtöbbünk vakációra vagy különleges alkalmakra tart fenn. De tudta, hogy spa-szerű teret hozhat létre saját fürdőszobájában egyszerűen néhány Zen-ihletésű elem hozzáadásával? Miért nem kezeli magát minden nap, otthon, kar és a láb eltöltése nélkül. Megérdemled.

Íme 10 tipp a saját oázis létrehozásához.

A gyógyfürdők nem fodorodnak ágyneműin, ami tovább növeli a kényelem tényezőjét. Töltse le a legpuhább törülközőt, amit megengedhet magának, adjon hozzá egy fényűző fürdőszobát és egy barátságos ruhát. Egy lépéssel közelebb kerülsz a boldogság kiáltásához.

A lassú tempójú zene csodálatos természetes relaxáló. Ez megnyugtathatja az elmét és ellazíthatja az izmait, megnyugtatva érezheti magát, miközben enyhíti a napi stresszt. Sok megfizethető vezeték nélküli, vízálló hangszórók fürdésre vagy zuhanyzóra alkalmas, amely a kedvenc dallamát bevezetheti.

Az illatok képesek befolyásolni a testünket az idegrendszeren keresztül, és úgy gondolják, hogy az aromaterápia segíthet enyhíteni a stresszt azáltal, hogy serkenti az agyban lévő bizonyos vegyi anyagok felszabadulását, amelyek segítenek az embereknek pihenni. Az illóolajok, például a levendula és az eukaliptusz olyan népszerű illatok, amelyek enyhítik a stresszt, pihentetik a testet és elősegítik a jobb alvást. Adjon hozzá néhány csepp a fürdőbe, vagy fektessen be egy fürdőbe aromaterápiás diffúzor. Friss eukaliptuszokat is helyezhet egy vázába, vagy köteget köthet a zuhanyfejéhez, és a gőz hordozza az aromát.

A tanulmányok bebizonyították, hogy a beltéri növények csökkentik a stressz szintet és fokozzák a hangulatot a levegő frissítése és kiküszöböli a káros toxinokat. A levegőnövények kiváló választás a fürdőszobában, mivel kevés karbantartást igényelnek és talajra vagy edényekre nincs szükségük. Az olyan növények, mint az aloe vera, szintén ajánlottak, mert tolerálják a friss levegő hiányát; ezek közül egy vagy kettő a kádfedélzeten biztosan hozzáadja a békét. Ha korlátozott a hely, lóg makramé vagy szőtt növénytartó egy egyszerű módja annak, hogy valami életet beépítsen a fürdőszobába.

A fahangok minden szobában mindig melegséget és kényelmet adnak. Adjon fát a fürdőszobáhoza paletta olyan kiegészítőkön keresztül, mint egy spa-tálca a kádhoz, padlószőnyeg vagy egy kis széklet.

Nehéz lazítani egy túlságosan világos helyiségben. A gyógyfürdők tökéletesen használják a környezeti fényt, amely elősegíti a zen-szerű légkör megteremtését. Másolja ezt otthon, ha villanyszerelő telepíti a fényszórókat a fürdőszoba kapcsolóira. Ha ez egy lépéssel túl sok, fektessen be egyszerűen néhány gyertyába és szórja szét a fürdőszobában - azonnal pihenhet.

Korábban már hallotta, de nehéz megnyugodni, ha egy rendetlen teret eláraszt. A rendetlenség túlzott ingerekkel elárasztja az elménket (vizuális, illatos, tapintható), és az érzékeket overdrive-ba továbbítja, ami stresszt okoz. Ha a fürdőszobában pálcák, smink és kefék vannak tele, mindent beragaszt egy szép tálcára, hogy megteremtse a rendet és felszabadítsa az ingatlant. Ahelyett, hogy a törülközőket az ajtók vagy ajtógombok fölé sodornák, tegye le a törülközőit a dekoratív létra vagy tekerje őket, és tárolja egy nagy kosárban a padlón.

A szín közvetlenül befolyásolja a hangulatot és az energiát. Festesse meg fürdőszobájának nyugtató színeit, mint például puha kék és zöld, hogy nyugodt, gyógyfürdős helyet érjen el. A zöld a béke, a nyugalom, a pihenés és a reflexió színe. Kimutatták, hogy nyugtató, pihentető hatással van az emberi érzelmekre. Tanulmányok kimutatták, hogy a szín kék lelassíthatja a pulzusát, ösztönözheti az önellenőrzést, a koncentrálódást és a középpontba állítást - állítólag a béke és a pihenés színe.

Néhány egyszerű fürdőszobai kiegészítő megvásárlása sokáig járhat abban, hogy a fürdő inkább visszavonulást érzzen. Az olyan álomszerű eszközök, mint a szerves tengeri szivacs vagy egy hámlasztó kefe, segíthet a napi fürdő vagy zuhany megfordításánál luxussá változtatni. Vagy ezzel kezdje el a szabad napját a jobb lábon élő moha tusfürdő - meg fog lepődni, hogy mennyire élvezni fogja!