Cara Mendesain Rumah Slow Living

Tren hidup lambat berfokus pada memprioritaskan hal-hal yang mutlak penting dalam hidup — memilih intensionalitas dan kedamaian di atas kesibukan, menempatkan kehidupan di atas pekerjaan, dan menemukan kekinian dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Orang-orang yang menganut gerakan hidup lambat sering berbicara tentang perpindahan gigi ke bawah, yang terlihat berbeda untuk setiap orang, tetapi dapat disimpulkan sebagai tindakan menghilangkan pemanjaan berlebihan secara bertahap dalam hal materi (bergerak menuju keberlanjutan) bersama dengan pekerjaan dan kegiatan yang mencegah kegembiraan dan kedamaian pikiran. Ini bukantepatsama dengan hidup sederhana, yaitu semua tentang minimalis. Sebaliknya, cinta yang lambat adalah tentang mengasah apa yang paling penting dalam hidup Anda - dan di rumah Anda.

Di mana kehidupan yang lambat dimulai?

Tidak ada titik awal untuk hidup lambat. Sebaliknya, ini adalah reaksi bertahap terhadap segala sesuatu mulai dari efek kapitalisme dan revolusi industri hingga obsesi kita terhadap media sosial dan budaya hiruk pikuk. Itu dipraktekkan sebelum diberi nama.

Itu memang memiliki akar di Italia gerakan makanan lambat, bagaimanapun, yang lahir pada 1980-an sebagai respons terhadap budaya makanan cepat saji. Dipimpin oleh Carlo Petrini, kelompok aktivis ini percaya bahwa makanan dan tradisi lokal, makan untuk kesenangan, dan kehidupan yang lebih lambat adalah kuncinya.

Lambat hidup juga punya banyak sepupu. Orang Jepang memiliki ikigai (alasan untuk hidup), orang Italia memiliki il dolce far niente (manisnya tidak melakukan apa-apa), orang Denmark memiliki hygge (mencari kenyamanan yang nyaman), dan Belanda memiliki niksen (seni tidak melakukan apa-apa). Meskipun sedikit berbeda dan masing-masing tidak dapat diterjemahkan, gerakan-gerakan ini memberi tahu kita satu hal: Orang-orang haus akan istirahat dan kenyamanan.

Apa arti "lambat" sebenarnya:

Carl Honore, penulisDalam Pujian Kelambatan: Menantang Kultus Kecepatan, menulis, "Puasa itu sibuk, mengendalikan, agresif, tergesa-gesa, analitis, stres, dangkal, tidak sabar, aktif, kuantitas di atas kualitas." Lambat, di sisi lain, adalah kebalikannya, berfokus pada kualitas daripada kuantitas dan hubungan yang bermakna dengan segala sesuatu di sekitar Anda.

Penulis dan advokat hidup lambat Alyson Morgan at @alysonsimplygrows mengatakan di Instagram bahwa, baginya, hidup lambat berarti "menghabiskan waktu kita yang berharga di bumi ini untuk melakukan apa yang terasa benar, tidak menyerah pada 'harus', memelihara batin saya dengan waktu yang dihabiskan dalam kesendirian, membuka komunitas baru, memperluas pengalaman saya, dan membumi dalam ritme bumi."

Jadi, apakah ini gerakan untuk sloth? Untungnya, tidak! "Paradoksnya adalahlambattidak selalu berarti lambat," tulis Honore. "Filosofi lambat dapat diringkas dalam satu kata: keseimbangan. Jadilah cepat ketika masuk akal untuk menjadi cepat, dan menjadi lambat ketika kelambatan diperlukan. Berusahalah untuk hidup dengan apa yang disebut musisitempo giusto— kecepatan yang tepat."

Apakah hidup lambat itu realistis?

Perhatian yang layak: Beberapa kritikus yang hidup lambat mengatakan gerakan itu tidak realistis. Misalnya, tidak semua orang bisa berhenti dari jam sembilan hingga lima demi mengejar kehidupan yang lebih lambat. Namun, beberapa anak berusia sembilan banding lima tahun mengatakan hidup lambat bisa dilakukan dengan komitmen terhadap batasan, istirahat, dan rutinitas.

Ditambah lagi, gerakan ini semakin populer. Berdasarkan Pikirkan Dengan Google, minat dalam istilah meledak selama pandemi. Faktanya, tahun 2020 melihat empat kali jumlah penayangan video slow live dibandingkan tahun 2019. Tidak mengherankan, ini adalah saat banyak dari kita memiliki lebih banyak waktu untuk mencari di internet dan cenderung menjalani hidup kita dengan cara yang lebih lambat dan lebih disengaja di rumah.

Lambat hidup di rumah:

Tempat apa yang lebih baik untuk mulai menerapkan gaya hidup lambat selain di rumah? Anda pasti ingin secara sengaja menciptakan ruang di rumah Anda yang membantu Anda memprioritaskan istirahat, kenyamanan, dan kesenangan. Sementara hidup lambat bukan hanya tentang Instagrammable, netral, estetika minimalis atau membeli banyak hal-hal lucu untuk rumah Anda, ada beberapa item yang dapat Anda integrasikan untuk membuat hidup Anda lambat lebih mudah. Dan jika Anda tidak mampu membeli barang-barang yang berkelanjutan atau artisanal, tidak apa-apa. Anda melakukan Anda.

Berikut adalah beberapa cara Anda dapat dengan mudah mengadopsi hidup lambat di rumah:

1. Jadikan dapur Anda fungsional dan mengundang.

Karena gerakan hidup lambat berakar pada gerakan makanan lambat, menciptakan ruang dapur yang memungkinkan Anda memasak, membersihkan, dan menikmati makanan yang indah adalah kuncinya. Dapur Anda harus menjadi tempat perlindungan, tempat untuk memelihara jiwa Anda. Anda tidak perlu memiliki dapur yang besar atau canggih untuk mencapainya, tetapi Anda pasti ingin rapikan ruang memasak Anda dan singkirkan semua gangguan (seperti TV atau iPad yang Anda tonton saat memasak dan makan). Hidup lambat adalah tentang seni menyiapkan makanan dan hadir saat Anda memakannya, menikmati setiap gigitan.

Beberapa ide? Pastikan Anda memiliki yang tahan lama dan talenan ramah lingkungan dan semua yang Anda butuhkan untuk menyiapkan makanan, seperti set peralatan makan ini atau ini set peralatan.

Jika Anda benar-benar ingin terhubung dengan makanan Anda, tanamlah! Ini Farmstand hidroponik vertikal adalah self-watering dan self-fertilisasi. Ia menanam segala sesuatu mulai dari sayuran berdaun hijau dan rempah-rempah hingga tomat dan terong. Pastikan juga untuk berinvestasi dalam satu set teh, seperti Set Teh Kecil Fors Studio ini, karena pembuatan teh bersifat ritual dan meditatif.

2. Ciptakan ruang untuk istirahat & relaksasi.

Susu Lokal, sebuah jurnal yang dikhususkan untuk masakan rumah, perjalanan, keluarga, dan kehidupan yang lambat, mengatakan, "Rumah kami adalah tempat perlindungan kami: ruang di mana kita bebas menjadi diri kita sendiri dan di mana kita dapat menemukan kedamaian dan penghiburan." Idealnya, ruang-ruang ini harus menjadi untuksebenarnyaistirahat — bukan untuk menelusuri feed Anda, karena kehidupan yang lambat juga sebagian besar tentang menegosiasikan kembali hubungan kita dengan teknologi dan media sosial.

Buat sudut yang Anda gunakan hanya untuk istirahat dan pembaruan, di mana Anda dapat tidur siang, melamun, bermeditasi, membaca buku, atau sekadar menikmati nuansa lembut selimut di bawah Anda. Pertimbangkan untuk menyesuaikan diri dengan planet dan barang-barang yang sadar sosial dan buatan pengrajin, yang lebih tahan lama dan lebih berkelanjutan daripada barang-barang yang diproduksi secara massal. Beberapa ide: Selimut Wol Bulgaria ini atau Sarung Bantal Kulit Domba ini.

Mungkin Anda mengatur ruang yang nyaman ini di samping jendela atau di a kursi berlengan lembut dihiasi dengan warna-warna yang menenangkan dan tekstur yang menerawang. Mungkin dikelilingi oleh lilin (seperti ini vegan, lilin kedelai dari Barang Publik) dan tanaman atau buku.

3. Tekankan hal-hal yang Anda sukai.

Rumah Anda harus menjadi tempat di mana Anda dapat menikmati hal-hal yang benar-benar Anda sukai. Jika itu berarti membaca, jagalah rak buku dengan kesengajaan atau gantung rak buku mengambang di seluruh ruang Anda. Jika itu berarti gerakan atau meditasi, ciptakan ruang di mana Anda dapat melakukan peregangan dan menari dan merasa nyaman. Mungkin itu berarti kreativitas dan kerajinan; jika demikian, dapatkah Anda membuat ruang kecil atau keranjang penyimpanan di mana Anda dapat dengan mudah meraih perlengkapan seni Anda?

4. Bangun ruang untuk koneksi manusia.

Gerakan hidup yang lambat adalah tentang masuk lebih dalam dengan koneksi kita — dengan makanan, diri sendiri, planet ini, dan satu sama lain. Jika Anda ingin mengadakan lebih banyak pertemuan keluarga atau membuat makanan untuk tamu, temukan cara untuk menyediakan ruang bagi mereka. Pikirkan sebuah meja komunal panjang untuk makan malam kelompok, kursi santai lembut, dan karpet yang nyaman untuk obrolan panjang dan hangout.

Anda bahkan mungkin mempertimbangkan untuk memisahkan ruang hangout Anda dari ruang menonton TV Anda. Sebagai Nina dari Susu Lokal menulis, "Jika menghabiskan lebih banyak waktu berkualitas dengan orang yang kita cintai tanpa layar adalah prioritas, kita bisa pertimbangkan untuk memindahkan TV ke ruang terpisah sehingga kami memilih untuk menontonnya dengan lebih hati-hati (atau tidak sama sekali) semua)."

Pada akhirnya, hidup lambat tidak berarti menyalin-menempelkan set ruang tamu netral yang Anda temukan di Instagram ke rumah Anda sendiri. Itu berarti menghormati nilai, prinsip, dan selera Anda sendiri saat mendesain rumah (dan kehidupan!).