Seberapa Kotornya Berjalan Bertelanjang Kaki di Rumah Anda?

Kami akan menebak bahwa hampir setiap kali Anda meninggalkan rumah, Anda mengenakan sepasang sepatu. Tetapi ketika Anda kembali ke rumah, apakah Anda tetap memakai sepatu atau bertelanjang kaki?

Tidak ada banyak data tentang topik tersebut, tetapi menurut a Survei 2018 oleh YouGov, 87% orang Amerika melepas sepatu mereka di rumah setidaknya beberapa kali. Di sisi lain, 31% selalu melakukannya, 26% sering melakukannya, 18% kadang-kadang, dan 12% jarang.

Meskipun tidak ada yang salah dengan bertelanjang kaki di rumah Anda sendiri, Anda mungkin ingin memikirkan kembali kekurangan alas kaki di rumah.

"Berjalan tanpa alas kaki membuat Anda berisiko terpapar kotoran dan kotoran umum, kuman, jamur, virus, jamur, dan ragi. Paparan ini dapat menempatkan Anda pada risiko infeksi pada kulit, jaringan lunak, dan kuku kaki," Patrick McEneaney, DPM, dari Spesialis Kaki dan Pergelangan Kaki Northern Illinois, kata Hunker. "Ini kemudian dapat dengan mudah menyebar ke anggota keluarga."

Sekarang, memang benar bahwa lantai Anda sendiri cenderung lebih bersih daripada yang Anda temukan di ruang publik, tetapi itu sebagian besar tergantung pada rutinitas rumah Anda. Misalnya, jika Anda tidak melepas sepatu luar ruangan tepat saat Anda memasuki rumah, dan Anda berjalan-jalan dengannya, Anda berpotensi membawa segala macam kontaminan ke rumah Anda.

"Semua yang Anda jalani di siang hari sambil mengenakan sepatu kini telah dipindahkan ke lantai rumah Anda. Itu termasuk semua kemungkinan biologis yang mungkin Anda dapatkan di bagian bawah sepatu Anda," Irwin Stromeyer, pemilik perusahaan disinfektan Pertahanan Infeksi Ruang Steril, LLC, kata Hunker. "Ketika Anda berjalan di sekitar rumah tanpa alas kaki, Anda mendapatkan sejumlah besar kontaminasi biologis pada kaki Anda. Ketika Anda sedang duduk di sofa atau tempat tidur dan menggaruk bagian bawah kaki Anda dan kemudian menyentuh mata Anda, hidung, atau mulut, Anda sekarang telah memasukkan mikroba itu ke dalam sistem Anda melalui infeksi kontaminasi silang."

Um, astaga!

Tentu saja, Anda dapat mengurangi penyebaran kontaminan tersebut dengan mengharuskan sepatu dilepas saat memasuki rumah dan desinfektan lantai Anda secara teratur. Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan untuk mengenakan sepasang sepatu atau sandal rumah — yang hanya dikenakan di dalam ruangan — tidak hanya untuk tujuan kebersihan, tetapi juga untuk kesehatan fisik Anda.

"Berjalan tanpa alas kaki membuat kaki Anda tidak terlindungi dan rentan terhadap cedera. Pecahan atau peniti dapat menyebabkan rasa sakit atau memar yang parah jika sampai di bawah kaki Anda," fisioterapis Armin Ghayyur, pemilik Kesehatan Sekutu yang Mudah, kata Hunker. Dan jika Anda memiliki anak atau hewan peliharaan, Anda tidak akan pernah tahu kapan sesuatu yang berpotensi menyakitkan akan berakhir di lantai — seperti yang diketahui banyak orang tua, menginjak Lego adalahsangatpengalaman yang tidak menyenangkan.

Meskipun berjalan tanpa alas kaki di rumah bisa baik-baik saja jika Anda melakukan pembersihan mendalam secara teratur, kami mulai menyukai ide sepasang sepatu rumah yang bagus!