Lampu Bahagia Penambah Suasana Hati Terbaik untuk Dibeli Selama Musim Dingin

Gangguan afektif musiman, juga dikenal sebagai SAD, adalah jenis depresi yang biasanya dipicu oleh awal musim gugur dan musim dingin. Meskipun mudah untuk bercanda tentang perasaan sedih selama bulan-bulan musim dingin, ada bukti ilmiah yang dapat menjelaskan perubahan suasana hati Anda sepanjang tahun ini.

SAD musim gugur dan musim dingin dapat dipicu sebagian oleh berkurangnya paparan sinar matahari, yang dapat memengaruhi tubuh dengan berbagai cara. Berkurangnya kadar serotonin, perubahan ritme sirkadian, dan pergeseran hormon semuanya bisa disebabkan oleh berkurangnya sinar matahari dan dapat memengaruhi suasana hati dan tingkat energi Anda.

Jika menurut Anda satu-satunya solusi adalah mengepak tas Anda dan pergi ke California Selatan, jangan terlalu cepat. Sains telah mengejar dan menciptakan retasan yang nyaman (dan lucu), yang dikenal sebagai lampu terapi cahaya. Lampu ini dapat membantu meningkatkan kadar serotonin Anda dan mengatur ulang suasana hati Anda selama bulan-bulan musim gugur dan musim dingin yang suram. Jika Anda kesulitan tidur, mereka juga dapat membantu mengatur ritme sirkadian Anda dan menilai Anda

Kami telah mengumpulkan beberapa happy lamp favorit kami untuk membantu Anda mengalahkan blues dengan cara yang paling estetis. Gulir ke bawah untuk selengkapnya.

Lampu Bahagia Penambah Suasana Hati Terbaik untuk Dibeli Selama Musim Dingin

Lampu dari Verilux ini adalah ukuran yang sempurna bagi mereka yang sering berpindah-pindah dan ingin memiliki lampu bahagia mereka dalam keadaan darurat. Itu dilengkapi dengan dudukan yang dapat dilepas dan dudukan dinding sehingga Anda dapat menopangnya di samping tempat tidur atau menempelkannya ke dinding. Desainnya yang ramping dan ringan membuatnya mudah dibawa. Sebagai bonus tambahan, tombol daya yang responsif terhadap sentuhan membuatnya mudah untuk dihidupkan dan dimatikan.

Lampu terapi cahaya Beurer menampilkan desain bulat dengan luas permukaan 9,7 inci yang cukup besar. Ini memompa 10.000 lux, yang merupakan jumlah cahaya yang disarankan untuk terapi cahaya. Namun, karena luas permukaannya yang besar, Anda akan menerima lebih banyak cahaya penyembuh dari lampu ini daripada yang mungkin Anda dapatkan dari lampu lain di pasaran. Tidak ada pengaturan rumit dengan yang satu ini juga; satu tombol hidup dan mati memungkinkan untuk mematikan dengan mudah.

Lampu terapi cahaya dari Theralite ini memiliki kepala yang dapat disesuaikan sudutnya dan berfungsi ganda sebagai lampu meja. Ini memiliki empat tingkat kecerahan yang dapat dipilih dengan tombol yang mudah dijangkau di alasnya. Jika Anda perlu mengisi daya ponsel dan mengkhawatirkan lampu menggunakan stopkontak tambahan, Anda tidak perlu khawatir — lampu dilengkapi port pengisian daya USB serta stasiun pengisian daya nirkabel di alasnya.

Lampu bahagia ukuran penuh Verilux dinilai tinggi karena desainnya yang ringkas dan mudah digunakan. Ini fitur dua pengaturan dan juga dilengkapi dengan lensa yang dapat diganti untuk membantu menyesuaikan keluaran cahaya. Fungsi kemiringannya memungkinkan Anda mengatur sudut lampu saat di dudukannya. Itu juga dapat dilepas dan dipasang ke dinding tergantung pada kebutuhan Anda.

Lampu dari Northern Light Technologies ini mengungguli kompetisi dengan tembakan panjang. Dengan lebar 12,25 inci dan tinggi 15,25 inci (tidak termasuk alas), lampu ini memancarkan cahaya yang cukup banyak pada 10.000 lux. Sementara lampu lain mungkin mengharuskan Anda untuk duduk lebih dekat untuk mendapatkan dosis cahaya yang disarankan, Boxelite memungkinkan Anda untuk duduk lebih jauh karena jumlah cahaya yang dipancarkannya. Dasar lampu terbuat dari logam yang tahan lama, memberikan nuansa ramping dan modern.

Lampu bulan yang indah ini berfungsi ganda sebagai dekorasi kamar tidur yang lucu dan pengangkat depresi menjadi satu. Yang unik dari lampu ini adalah ia memberikan cahaya 10.000 lux 360 derajat alih-alih memproyeksikannya dalam rentang sempit seperti yang lain. Ini berarti Anda dapat menempatkannya di tengah meja dengan beberapa orang duduk mengelilinginya untuk mendapatkan keuntungan. Ini memiliki tiga temperatur warna berbeda dan empat tingkat kecerahan yang dapat dengan mudah disesuaikan. Itu juga dilengkapi dengan pengatur waktu bawaan untuk membantu memudahkan Anda tidur.

Cantik dari Doraubia ini menampilkan bingkai emas yang cantik, menjadikannya tambahan yang indah untuk setiap ruangan di rumah Anda. Ini menyala dan mati melalui pengaturan sentuh di alasnya dan dapat disesuaikan dari kecerahan 0 hingga 100% melalui tombol sentuh tertentu. Ini memiliki tiga suhu warna yang dapat disesuaikan dengan remote control dan juga memiliki pengatur waktu dengan pengaturan 10-, 30-, 60-, dan 90 menit. Colokkan ponsel Anda ke port USB untuk pengisian daya yang nyaman.

Lampu terapi cahaya Suncatcher memiliki tiga pengaturan untuk intensitas cahaya, menghasilkan 5.000, 7.500, dan 10.000 lux tergantung kebutuhan Anda. Anda dapat menyesuaikan pengaturan cahaya dengan pengatur waktu bawaannya untuk membantu Anda beristirahat untuk tidur. Mudah untuk dipindahkan, karena dapat terlepas dari alasnya dan dipasang ke dinding. Cahaya yang disediakan oleh lampu berasal dari lebih dari 100 LED, memberikan total waktu pencahayaan hingga 50.000 jam.

Lampu terapi cahaya dari Carex ini hadir dengan dudukan yang dapat disesuaikan dan memproyeksikan cahayanya ke bawah. Lampu memblokir 99,3% sinar UV sambil memberikan 10.000 lux yang disarankan. Layarnya berukuran besar, berukuran lebar 15,5 inci dan panjang 13,5 inci, menjadikannya pilihan yang sangat efektif.

Lampu Vibecke oleh Orren Ellis menampilkan tampilan yang lembut dan halus sekaligus memberikan 10.000 lux yang diperlukan. Ini memiliki tiga pengaturan kecerahan yang dapat disesuaikan dengan mudah melalui kontrol sentuh yang mudah. Bentuknya yang seperti cangkang menawarkan desain sederhana yang dapat dengan mudah diintegrasikan ke dalam dekorasi rumah Anda tanpa terasa terlalu mengganggu.