Resep Minyak Atsiri untuk Membantu Anda Bernafas, Tidur Lebih Baik, dan Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda

Apakah Anda sedang dalam kondisi sehat atau hanya ingin mengisi ruang Anda dengan aroma segar, Anda mungkin ingin mempertimbangkan minyak esensial yang menyebar. Anda akan segera ketagihan! Minyak yang menyebar tidak hanya membuat rumah Anda wangi, tetapi aroma juga dapat memengaruhi suasana hati kita dan membersihkan udara. Gunakan sebuah elektronik menyebarr untuk melepaskan aroma minyak dan mulai mencampur campuran khusus yang membantu Anda bernafas lebih mudah, menangkap beberapa zzz, dan meningkatkan sistem kekebalan Anda.

Kami telah membuat lima resep penyebar untuk Anda mulai. Perhatikan bahwa resep ini menggunakan kira-kira 10 tetes per campuran, sehingga Anda dapat meningkatkan volume naik atau turun sesuai instruksi difuser Anda. (Klik di sini untuk info lebih lanjut tentang diffuser yang ditampilkan dalam artikel ini.)

Campuran ini adalah balsem pada sistem pernapasan dan akan membantu menjaga sinus Anda tetap terbuka. Dan jika mendengkur merupakan masalah, berdifusi saat Anda tidur untuk mengembalikan ketenangan ke ruang tidur Anda.

• Minyak cemara, lima tetes
• Minyak pohon teh, dua tetes
• Minyak kayu putih, dua tetes
• Minyak juniper berry, satu tetes
  

Anda nakas adalah tempat yang sempurna untuk diffuser. Gunakan campuran ini sebelum tidur untuk meredakan stres dan membantu Anda dalam perjalanan tidur.

• Minyak chamomile roma, lima tetes
• Minyak bijak Clary, tiga tetes
• Minyak lavender, dua tetes
  

Jika Anda membutuhkan sedikit zen dalam kehidupan sehari-hari Anda, gunakan campuran difusi yang menenangkan ini untuk membantu menciptakan lingkungan yang damai dan santai.

• Minyak lavender, empat tetes
• Minyak bergamot, tiga tetes
• Minyak geranium, tiga tetes
  

Kita semua lelah dan terbakar, yang membuat pintu terbuka bagi bakteri sial yang ingin mendirikan kemah. Sebarkan minyak antibakteri dan antivirus alami ini kuman di teluk.

• Minyak sereh, tiga tetes
• Minyak thyme, tiga tetes
• Minyak cengkeh, tiga tetes
  

Biarkan aroma minyak esensial yang menyegarkan ini membuat Anda tetap fokus ketika pikiran Anda mulai mengembara. Menyebar di meja Anda di tempat kerja atau di rumah untuk meningkatkan konsentrasi dan suasana hati Anda.

• Minyak peppermint, lima tetes
• Minyak jeruk manis, tiga tetes
• minyak rosemary, satu tetes
• Minyak Cypress, satu tetes